Sănătate

Exercitii pentru articulatiile genunchiului.Exercitii si masaj pentru artroza articulatiei genunchiului.

Exercitii pentru articulatiile genunchiului.Exercitii si masaj pentru artroza articulatiei genunchiului.
Simptomele artrozei articulației genunchiului: Boala debutează cu o ușoară strângere a articulațiilor genunchiului și o ușoară rigiditate a mișcărilor...Citește mai mult

Exerciții pentru presa inferioară - cum să dezvoltați corect un mușchi capricios

Exerciții pentru presa inferioară - cum să dezvoltați corect un mușchi capricios
CONŢINUT: Dieta potrivită pentru presă este cheia succesului Partea inferioară a abdomenului sunt cei mai încăpățânați mușchi Cum să pompați presa...Citește mai mult

Exerciții pentru corectarea figurii - corectarea șoldurilor, taliei, pieptului, picioarelor, posturii. Cum să scoți omoplații

Exerciții pentru corectarea figurii - corectarea șoldurilor, taliei, pieptului, picioarelor, posturii. Cum să scoți omoplații
Din păcate, femeile nu sunt întotdeauna mulțumite de aspectul și silueta lor. Unii visează să slăbească, alții - pentru a se îmbunătăți, nu mai slăbesc,...Citește mai mult

Exercitii pentru gimnastica cu degetele pentru copii 5 6 ani, la ce au nevoie

Exercitii pentru gimnastica cu degetele pentru copii 5 6 ani, la ce au nevoie
După cum știți, există zone în creierul uman care, pe lângă alte funcții, asigură motilitatea (adică mobilitatea și controlul) diferitelor părți ale...Citește mai mult

Exerciții pentru articulațiile șoldului. Cum să îmbunătățiți mobilitatea articulațiilor

Exerciții pentru articulațiile șoldului. Cum să îmbunătățiți mobilitatea articulațiilor
Mobilitatea articulațiilor șoldului poate fi evaluată prin efectuarea mai multor teste. 1 test: Întindeți-vă pe spate, îndoiți un picior, prindeți...Citește mai mult

Exerciții pentru gleznă. Mobilitatea articulației gleznei.

Exerciții pentru gleznă. Mobilitatea articulației gleznei.
Din nefericire, este foarte frecvent să se întorce ligamentele gleznei, trebuie doar să te apleci puțin. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se...Citește mai mult

Exerciții abdominale. Complex de stomac plat.

Exerciții abdominale. Complex de stomac plat.
Cum să faci un abdomen plat? Această întrebare este relevantă astăzi nu numai pentru a obține o siluetă subțire și frumoasă, ci și pentru a preveni...Citește mai mult

Exerciții și exerciții de respirație pentru bronșită

Exerciții și exerciții de respirație pentru bronșită
Imediat după diagnostic Când ai fost diagnosticat cu bronșită acută, probabil că nu vei putea face exerciții fizice și exerciții de respirație. În acest...Citește mai mult