Sănătate

Exercițiile pentru întărirea grupurilor individuale de mușchi și ligamente sunt utilizate pe scară largă pentru femeile și bărbații de vârstă mijlocie...Citește mai mult

CONŢINUT: Cum să simți același mușchi Cum să faci exerciții Kegel Beneficiile exercițiilor Kegel Contraindicație Exercițiile Kegel, care vă permit să...Citește mai mult

Ofer 2 seturi de exerciții după 50 de ani pentru femei și bărbați practic sănătoși să efectueze acasă . Exerciții după 50 PENTRU ÎNCEPĂTORI: 1. Stai cu...Citește mai mult

Complexele propuse de exerciții fizice speciale pentru obezitate sunt concepute pentru femeile moderat antrenate cu obezitate de gradul I. Aceste...Citește mai mult

Pentru a menține o formă sportivă bună, multor femei, indiferent de vârstă, li se recomandă să facă aerobic, mers pe jos, alergare sau înot de 3-5 ori pe...Citește mai mult

Exercițiile cu gantere după 50 de ani ajută la îmbunătățirea extensibilității și contracției unui anumit grup de mușchi. Ele întăresc mușchii brațelor și...Citește mai mult

Glanda tiroidă este situată în zona gâtului, chiar sub laringe. Glanda tiroida este responsabila de producerea hormonilor numiti tiroxina (T4) si...Citește mai mult

Motive Simptome Tratament Diagnosticul distoniei vegetativ-vasculare la o vârstă fragedă nu este deloc rar. Diverse surse spun că până la 45% dintre...Citește mai mult