Supa de peste cu linte. Reteta pas cu pas cu poza

Anterior

Supa de pește cu linte roșie este un fel de mâncare slab copioasă. O combinație neobișnuită de produse va fi o descoperire plăcută pentru tine. Rețeta este foarte simplă și nu necesită abilități culinare speciale. Tot ce ai nevoie este entuziasm si produsele potrivite!Ingrediente pentru portii: - +

  • Ulei vegetal 3-4 linguri. l.
  • Usturoi 1 catel
  • Linte rosie 300 r
  • Cartofi 3 buc
  • Păstârnac 1 buc
  • Ceapa tocata 1 buc
  • Morcov 1 buc
  • Tauri in sos de rosii 1 borcan
  • Piper negru măcinat după gust
  • Adjika secolul 4-5. l.
  • Sarat la gust

Pentru 100 de grame

Calorii: 160 kcal

Veverițe: 5,2 m

Grasimi: 9 ani

Carbohidrați: 13,5 g

Pași 40 min. Imprimare

  • supa

    Curățați și spălați toate legumele. Tăiați mărunt ceapa sau tăiați-o în jumătate de rondele.

  • Tăiați morcovii în cercuri sau, așa cum facem noi, în flori. Pentru ca florile să iasă, trebuie mai întâi făcute tranșee de-a lungul morcovilor.

  • Tăiați păstârnacul în cercuri sau flori folosind aceeași metodă.

  • Intr-o tigaie cu fundul gros se incinge uleiul vegetal si se arunca in ea ceapa, morcovul si pastarnacul. Se prăjește până devin aurii.

  • Tăiați cartofii cubulețe.

  • Adăugați 4-5 linguri de adjika la dressing. Concentrați-vă pe claritatea adjika și ajustați numărul de linguri pentru dvs.

  • Puneți conserva de pește împreună cu cartofii și lintea spălată într-o cratiță. Se toarnă apă clocotită peste tot. Lintea rosie nu trebuie fiarta in prealabil, ea fierbe foarte repede.

  • Aduceți supa la fiert și gătiți timp de 10-15 minute.

  • Cu 5 minute înainte de a fi gata, adăugați în supă verdeață, usturoi și condimente. Se fierbe câteva minute și se ia supa de pe foc.

  • Gatase pune vasul pe farfurii și se decorează cu verdeață. Supa slabă este gata!

Sfat: dacă nu găsiți păstârnac, îi puteți înlocui cu napi, rădăcină de pătrunjel sau rădăcină de țelină.

Delectează-te pe tine și pe cei dragi cu supe delicioase!

Încearcă și supa slabă de năut, rețeta este aici.

Următorul

Citește și: