Salată de ton din conservă - 8 rețete

Anterior

În anii sovietici, multe produse nu erau disponibile, iar astăzi, datorită unei varietăți mari de ingrediente, fiecare gospodină poate pregăti cele mai interesante și rafinate feluri de mâncare.

Recent, inimile gurmanzilor au fost cucerite de un nou produs care a devenit baza pentru prepararea de salate si gustari delicioase. Vorbim despre ton, care, chiar și în formă conservată, impresionează prin gustul și nutriția deosebită. Și acum vom vorbi despre cum puteți pregăti o salată cu ton conservat, rețeta ei cu adaos de diverse ingrediente.

Salata de ton din conserva este o reteta clasica

Dintre toate opțiunile pentru un aperitiv cu adaos de ton, este dificil să o delimitezi și să-l numești clasic. Probabil cea mai ușoară și simplă rețetă este salata cu ton și legume.

salata
Ingrediente:

  • o conserva de ton;
  • câteva roșii;
  • ardei dulce;
  • o cutie de masline;
  • 45 ml suc de lamaie;
  • 45 ml ulei de măsline;
  • ceapa rosie;
  • condimente, verdeturi.

Preparare:

  • Tăiați ardeiul și roșiile în cuburi mici, tăiați ceapa în sferturi și tăiați măslinele rondele.
  • Pasează tonul direct în borcan cu o furculiță.
  • Se toarnă suc de citrice, ulei de măsline și puține condimente în bol, se amestecă.
  • Se pun toate legumele si pestele intr-o farfurie adanca, se toarna peste sos, se amesteca, se decoreaza cu verdeata si se serveste.

    • Salată delicioasă de avocado

    Un fruct atât de delicat și sănătos precum avocado este perfect combinat nu numai cu tonul, ci și cu alte ingrediente, rezultând o salată de avocado și ton foarte gustoasă, hrănitoare și frumoasă.

    Ingrediente:

    • ton la borcan;
    • 1-2 avocado;
    • ½ ceapă roșie;
    • ½ ardei dulce;
    • maioneză, condimente;
    • 55 mlsuc de lămâie

    Preparare:

  • Pentru ca salata să arate originală pe masă, este mai bine să o servim în bărci cu avocado, adică luăm fructul unui fruct exotic, îl tăiem în jumătate, scoatem oasele și scoatem cu grijă pulpa, astfel încât pielea rămâne intactă.
  • Pulpa de avocado, precum și ardeiul dulce și ceapa violet, tăiați mărunt și puneți-le într-un castron. Pulpa de avocado trebuie stropită imediat cu suc de citrice, pentru ca fructele să nu se întunece.
  • Deschideți o cutie de ton și zdrobiți peștele chiar în ea, apoi adăugați-l la restul ingredientelor.
  • Adăugați maioneză, turnați suc de citrice, stropiți condimente, amestecați.
  • Umpleți bărcile cu salată, decorați cu verdeață și serviți.

    • Salată slabă cu castraveți

    Acest tip de salata poate fi preparata in orice perioada a anului, este usoara, gustoasa, potrivita pentru mancarea dietetica si pentru cei care respecta postul.

    Ingrediente:

    • o conserva de ton;
    • 2 castraveți proaspeți;
    • jumătate de grămadă de salată proaspătă;
    • ulei de măsline, condimente, lămâie.

    Preparare:

  • Clătim frunzele de salată verde sub apă, le uscăm, le rupem direct cu mâinile și le punem într-o farfurie pentru a servi o gustare. Dacă salata s-a ofilit, trebuie lăsată o jumătate de oră în apă foarte rece, aceasta îi va reda prospețimea și crocantul plăcut.
  • În continuare, trimitem castraveți proaspeți, pe care îi tăiem în cercuri subțiri, dacă castraveții sunt mari, atunci cercurile pot fi tăiate în jumătate.
  • Se rupe tonul în bucăți și se adaugă la restul ingredientelor.
  • Pentru a imbraca salata luam doua linguri de ulei de masline si o lingura de suc de citrice, precum si condimente dupa gust, amestecam totul si puteti gusta gustarea.

    • Reteta cu branza si ou

    Pentru a face salata mai hrănitoare și mai satisfăcătoareLa rețetă pot fi adăugate ouă fierte, atât pui, cât și tinere, dar brânza va adăuga un gust delicat de cremă preparatului.

    Ingrediente:

    • o conserva de ton;
    • 3-4 oua fierte;
    • ceapa rosie;
    • 115 g brânză (tare);
    • măr acru;
    • 45 ml fiecare de smântână și maioneză.

    Preparare:

  • Luăm ouă, dacă nu pui, apoi tăiem cubulețe, dacă prepeliță, apoi pur și simplu tăiem în jumătate.
  • Se fărâmițează ceapa în cuburi, se taie mărul în cuburi mici, fructele ar trebui să aibă un gust acru, puteți lua soiul Antonivka pentru salată.
  • Tăiați brânza în cuburi mici, zdrobiți tonul cu o furculiță.
  • Pentru dressing, amestecați maioneza cu produsul din lapte acru.
  • Combinați toate componentele gustărilor într-un fel de mâncare comun, sare, asezonați cu sos.
  • Dacă se dorește, salata poate fi decorată nu numai cu ierburi, ci și cu măsline și cireșe.

    • Gatiti cu fasole

    O salata cu ton si fasole se dovedeste a fi mai satioasa, deoarece fasolea este inzestrata cu proprietati nutritive ridicate, dar nu contine grasimi. Prin urmare, vă puteți sătura dintr-o astfel de salată fără a vă afecta silueta.

    Ingrediente:

    • o conserva de ton;
    • un borcan de fasole albă;
    • ceapa rosie;
    • 225 g cireșe;
    • o jumătate de lămâie;
    • un buchet mic de patrunjel;
    • 25 ml muștar de Dijon;
    • 65 ml ulei de măsline.

    Preparare:

  • Tăiați cireșele în jumătate, tăiați ceapa în jumătate de rondele, tăiați mărunt pătrunjelul.
  • Pasează tonul cu o furculiță direct în borcan.
  • Deschidem un borcan cu fasole, scurgem lichidul si il turnam intr-un bol de salata, apoi adaugam cirese, peste si ceapa.
  • Pentru dressing, amestecați uleiul de măsline cu muștar, sucul stors de la jumătate de lămâie și mirodeniile.
  • Se imbraca salata cu sosul si se serveste.

    • Dieta cu conserva de ton

    Peștele este un produs dietetic, ceea ce înseamnă că preparatele preparate din ele sunt potrivite pentru cei care își urmăresc silueta, inclusiv salata PP.

    Ingrediente:

    • o conserva de ton;
    • un borcan de porumb;
    • 115 g măsline;
    • 2-3 rosii;
    • voinicică;
    • ulei de masline

    Preparare:

  • Rucola rucola se rupe cu mâinile, se taie roșiile cubulețe și măslinele în cercuri.
  • Turnați porumbul într-un vas adânc, puneți bucăți de ton, verdeață, măsline și roșii.
  • Se condimentează ingredientele cu ulei și se amestecă. Salata poate fi sărată, dar nutriționiștii nu recomandă adăugarea de condimente.

    • "Mimoza"

    Multe gospodine pregătesc o astfel de salată precum „Mimoza”, dar anterior se prepara doar cu conserve de conserve, apoi au început să folosească castraveți de mare, iar astăzi mulți sunt cuceriți de varianta cu ton.

    Ingrediente:

    • o conserva de ton;
    • 1 morcov;
    • 2 tuberculi de cartofi;
    • 3-4 oua fierte;
    • bec;
    • un buchet mic de mărar;
    • 1 catel de usturoi;
    • maioneză.

    Preparare:

  • Fierbem ouăle, cartofii și morcovii, îi mărunțim pe răzătoarea grosieră, doar ouăle trebuie separate în albușuri și gălbenușuri.
  • Se zdrobește mărunt ceapa și se amestecă cu tonul separat cu o furculiță.
  • Piureul de cartofi se amestecă cu mărar, morcovii cu o bucată presată de legume picante.
  • Acum adunați salata în straturi, ungeți-le pe fiecare cu sos de maioneză.
  • Mai întâi punem peștele cu ceapă, apoi cartofii cu verdeață, morcovi picant, proteine ​​și ultimul strat - gălbenușuri piure sau doar mărunțit fin.
  • Înainte de servire, salata de ton trebuie să fie bine înmuiată.
  • De asemenea, gustarea trebuie să fie decoratăverdeață, astfel încât aspectul salatei să semene cu o floare - mimoza.

    • O variantă de gătit cu varză de Beijing

    Astăzi nu există o singură rețetă de salată cu ton și varză chinezească, dar dacă aperitivul este destinat unei sărbători festive, atunci ar trebui să alegeți o rețetă cu ananas și orez. Dacă cuiva nu îi place un astfel de fruct exotic, atunci acesta poate fi înlocuit cu un măr.

    Ingrediente:

    • un pahar de boabe lungi de orez;
    • o conserva de ton;
    • un borcan de ananas;
    • 0,5 kg de varză chinezească;
    • o cutie de porumb dulce;
    • maioneză.

    Preparare:

  • Se spală bine boabele de cereale și se fierb timp de 30-40 de minute, apoi se toarnă o lingură de ulei de măsline, se amestecă și se lasă la răcit.
  • Imediat ce orezul se răcește, acesta poate fi transferat într-un bol și puteți continua să pregătiți salata. Pentru a face acest lucru, tăiați varza fâșii, adăugați-o la orez împreună cu porumb, bucăți de ton și cuburi de ananas.
  • Sarați ingredientele, adăugați maioneză, puțin unt și amestecați.
  • Serviți gustarea terminată pe o farfurie cu frunze de salată.

    • POFTĂ BUNĂ!

    Următorul

    Citește și: