Cum să prepari ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate
AnteriorCum să prepari ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate
Recent, ghimbirul a devenit un adevărat panaceu pentru toate bolile. Se bea atât pentru întinerire, cât și pentru răceală, iar acum vrem să vă spunem cum să preparați corect ghimbirul pentru pierderea în greutate.
INGREDIENTE
- 1 lingurita de radacina de ghimbir rasa, 1 felie de lamaie
- 1-2 lingurite de miere
- 1 cană de apă clocotită
PREGĂTIREA
- Mai întâi, o linguriță de rădăcină de ghimbir zdrobită trebuie turnată cu un pahar cu apă clocotită, iar când ceaiul se răcește la aproximativ 40 de grade, adăugați o linguriță de miere și o felie de lămâie. Această băutură include trei arome - picant, acru și dulce.
- Rizomii de ghimbir contin ulei esential, ale carui componente principale sunt: gingerolul si shogaolul - substante care dau ghimbirului gustul picant, arzator. Ambele substanțe cresc alimentarea cu sânge și se încălzesc din interior. Ca urmare, digestia și metabolismul sunt stimulate. Pentru pierderea în greutate, cel mai bine este să bei 2 litri de ceai de ghimbir pe zi.
- Ceaiul este cel mai bine preparat dimineața. Turnați într-un termos și bucurați-vă de o ceașcă de ceai pe tot parcursul zilei. Dacă este folosit înainte de masă, atenuează senzația de foame. Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de mentă proaspete sau uscate la ceai.
Poftă bună!
UrmătorulCitește și:
- Kelp pentru pierderea în greutate - rețete, meniu, contraindicații
- Ceai de mușețel, ghimbir, mentă, mere și balsam de lămâie pentru ameliorarea stresului
- Ierburi pentru pierderea în greutate - beneficii, ierburile reduc pofta de mâncare, ard grăsimile.
- O perie unică pentru salată pentru pierderea în greutate
- Masaj cu miere pentru pierderea în greutate acasă cum se face