Ghimbir pentru pierderea în greutate - recenzii

Anterior

Puțini oameni știu că utilizarea ghimbirului pentru pierderea în greutate poate fi complet diferită: se adaugă la feluri de mâncare ca condiment, o bucată de rădăcină este mestecată înainte de a mânca, rădăcina este frecată, asezonată cu suc de lămâie și sare și luată cu alimente, ghimbirul murat este folosit și pentru pierderea în greutate.

O salată cu ghimbir este bună pentru zilele de descărcare. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați doze egale de coajă de portocală, rădăcină de ghimbir și țelină, de două ori mai multă sfeclă roșie și lămâie prăjită și de trei ori mai mult morcov. După ce amestecați toate ingredientele, trebuie să îmbrăcați salata cu ulei.

Ceaiul de ghimbir este adesea folosit pentru pierderea în greutate. Această opțiune este considerată cea mai comună. Medicii spun că uleiurile esențiale și substanțele active conținute în rădăcina de ghimbir accelerează procesul metabolic. Există multe rețete pentru a face o băutură cu ghimbir pentru pierderea în greutate. Iată câteva dintre ele.

Prima opțiune

Proporții: două linguri de ghimbir la un litru de apă clocotită. Puneți o rădăcină de ghimbir feliată subțire într-un termos și turnați apă clocotită peste ea. Ceaiul trebuie infuzat timp de 30 de minute și trebuie consumat pe tot parcursul zilei. Dacă urmezi o dietă, atunci ia-o oricând vrei. Și dacă mâncarea este obișnuită, atunci ar trebui să bei acest ceai cu jumătate de oră înainte de a mânca.

A doua metodă

Pentru a folosi ghimbirul ca mijloc de pierdere în greutate, trebuie să fierbi o rădăcină de ghimbir feliată subțire la foc mic timp de un sfert de oră. După ce ceaiul ajunge la temperatura corpului, adăugați miere și suc de lămâie. După această rețetă, puteți adăuga și diferite ierburi: frunze de lingonberry, balsam de lămâie sau mentă.

A treia metodă

Ceaiul preparat după această rețetă este recomandat celor care vor să slăbească mult. Trebuie să luați o parte de ghimbir și usturoi și să turnați apă clocotită (douăzeci de părți). Insistați totul timp de 15 minutetermos Apoi filtrează și folosește toată ziua.

O mulțime de oameni folosesc rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate, recenzii despre dietă pot fi găsite mai jos.

Următorul

Citește și: