Reteta de supa norvegiana cu somon si crema cu poza

Anterior

Rețeta de supă norvegiană cu somon și smântână este un preparat tradițional al acestei țări. Cert este că norvegienii sunt mai puțin predispuși la depresie decât alții. Acizii Omega-3, care sunt conținuți în pește, sunt un bun sedativ.

Dacă sunteți într-o dispoziție proastă sau depresiv, nu ezitați să gătiți această supă delicioasă, veți fi într-o dispoziție bună! La fel de? Urmați sfatul nostru!Ingrediente Porții: – +

  • Apa 1,5 l
  • Verdeturi dupa gust
  • Cartofi 3 buc
  • Ceapa tocata 1 buc
  • Morcov 1 buc
  • Roșii 2 buc
  • Somon proaspăt 400
  • Crema 20% 500 ml
  • Frunza de dafin 1 buc
  • Piper negru măcinat după gust
  • Sarat la gust

Pentru 100 de grame

Calorii: 73 kcal

Veverițe: 3,3 m

Grăsimi: 2,5 g

Carbohidrați: 8,7 g

Pași 60 min. Rețetă video Seal https://www.youtube.com/watch?v=llorCrRWFcg

  • supa

    Tăiați cartofii în cuburi mici.

  • Morcovii trebuie răzuiți pe răzătoarea grosieră.

  • Tăiați mărunt ceapa.

  • Tăiați roșiile în cuburi medii.

  • Curățați somonul și tăiați-l în bucăți de dimensiuni medii.

  • Mai întâi, prăjiți ceapa în ulei vegetal până devine auriu, apoi morcovii. si apoi adauga rosiile.

  • Turnați 1,5 litri de apă în oala cu legume și puneți cartofii. Nu uitați să adăugați sare.

  • Cu câteva minute înainte ca cartofii să fie gata, adăugați somonul în tigaie, amestecați bine și turnați smântâna.

  • Se fierbe pe foc aproximativ 10 minute, se adauga frunza de dafin, piper, se presara cu verdeata deasupra. Supa noastră delicioasă și sănătoasă de somon este gata. Poftă bună!

Împărtășește-ți rețetele de supă de pește. Să aveți o dispoziție bună!

Și aici vei găsi o rețetă simplăsupă cu brânză procesată și cârnați.

Următorul

Citește și: