Ouă omletă aburite într-un aragaz lent

Anterior

Ouă aburite într-o rețetă de slow cooker

Cei cărora nu le plac prăjelile sau le sunt contraindicate din cauza sănătății, s-ar putea să nu fie supărați - omletă într-un aragaz cu aburi sunt dietetice, dar în același timp gustoase și sățioase.

INGREDIENTE

  • ouă - 2 buc.;
  • Sarat la gust;
  • piper - după gust;
  • verdeață - 30 g;
  • unt sau ulei vegetal - 1 linguriță.

PREGĂTIREA

  • Pentru a pregăti acest fel de mâncare, veți avea nevoie de forme de silicon. Acestea trebuie unse cu ulei vegetal sau unt.
  • Se sparge 1 ou in fiecare astfel de forma, se sare si se asezoneaza cu piper negru, se presara deasupra verdeata tocata. Puteți adăuga puțină brânză tare rasă.
  • Turnați 3 căni de apă în vas și instalați coșul de abur.
  • Asezati formele de silicon cu ouale in cos. Alături, puteți pune cârnați, bucăți mici de piept de pui, conopidă, broccoli - tot ce va avea timp să se gătească în același timp cu ouăle omletă.
  • Activați funcția „Abur” timp de 10 minute.
  • Când procesul de gătire este complet, scoateți cu grijă formele din bol și scoateți omletă din ele. Așteptați doar să se răcească formele, altfel vă puteți arde.
  • Stropiți fiecare porție cu ierburi. Ouăle omletă într-un aragaz cu aburi sunt gata.

Poftă bună!

Următorul

Citește și: