Făină de in pentru recenzii și rezultate pentru pierderea în greutate

Anterior
  • Beneficiile făinii de in
  • Proprietăți de vindecare
  • Aplicație pentru pierderea în greutate
  • Dieta bazata pe faina de in

Mulți nici măcar nu bănuiesc că făina de in este folosită în mod eficient ca mijloc de pierdere în greutate. Mai mult, mii de oameni îl folosesc deja pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a pierde în greutate. Imbogateste eficient organismul cu mineralele si vitaminele necesare.

Nu te gândi că nu va trebui să faci nimic. Trebuie să lucrezi pe tine însuți, iar făina de in pentru pierderea în greutate va ajuta doar la normalizarea metabolismului și la eliminarea excesului de grăsime subcutanată mai rapid.

Beneficiile făinii de in

Făina de in pentru pierderea în greutate conține până la 30 la sută fibre, care curăță eficient organismul, crescând sub influența umidității din organism. Produsul conține o mulțime de acizi polinesaturați, acid folic, vitamine din diferite grupe, oligoelemente și chiar antioxidanți.

Proprietăți de vindecare

Făina de in pentru pierderea în greutate are un efect pozitiv asupra corpului uman. În primul rând, activitatea tractului gastrointestinal se îmbunătățește, iar în al doilea rând, o astfel de făină este un laxativ eficient. În al treilea rând, datorită prezenței antioxidanților în făină, microflora intestinală se îmbunătățește.

Acidul Omega-3 previne eficient apariția diferitelor boli. Substanțele din făina de in au un efect de îmbunătățire a sănătății asupra corpului femeilor, previn apariția bolilor oncologice.

Aplicație pentru pierderea în greutate

Faina de in ar trebui inclusa in dieta ta. Se adaugă la făina obișnuită la pregătirea oricărui fel de produse de patiserie, supe, la gătirea terciului, la panerea cotleturilor etc.

Dieta bazata pe faina de in

Dacă sunteți hotărât să pierdeți în greutate, atunci amintiți-vă rețeta de mai jos.

  • Trebuie înlocuit în prima zimicul dejun, prânzul sau cina (la alegere) cu un pahar de iaurt sau chefir cu o lingură de făină de in. Fibra din compozitie se va umfla, rezultand o senzatie de satietate. În acest fel, se produce „înșelarea” corpului.
  • Faceți o regulă să beți o soluție de făină și apă de fiecare dată înainte de a merge la culcare. Pentru asta sunt suficiente o lingură de făină și un pahar de apă caldă.
  • După aceea, puteți crește cantitatea de chefir cu făină pe care o beți. Bea-l de două ori pe zi timp de trei luni. Apoi faceți o pauză de treizeci de zile și repetați procedura.

    • In acest fel, iti vei curata corpul, vei manca mai putin datorita senzatiei de satietate si vei slabi.

    Următorul

    Citește și: