Semințe de in pentru rețete de slăbit, recenzii și rezultate.

Anterior
  • Rețete de semințe de in pentru pierderea în greutate:
  • Semințe de in: contraindicații

Proprietățile semințelor de in ca produs sănătos și natural sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Conțin nu numai diverse vitamine, ci și microelemente indispensabile organismului uman, precum și fibre. O altă proprietate unică a semințelor de in este prezența unei substanțe mucoase care poate învălui tractul gastrointestinal și esofagul, eliminând astfel intoxicația și inflamația. De aceea, astăzi mulți nutriționiști folosesc semințele de in pentru pierderea în greutate în practica lor și obțin rezultate excelente!

Aici este de remarcat faptul că utilizarea semințelor de in nu provoacă efecte secundare grave, ajută la creșterea imunității și, de asemenea, îmbunătățește starea pielii și bunăstarea generală.

Rețete de semințe de in pentru pierderea în greutate:

  • Decoctul de semințe de in. Se toarnă 1 lingură. l. semințele întregi cu apă clocotită (1 cană) și gătiți amestecul rezultat la foc moderat, amestecând în mod regulat timp de 30 de minute. Imediat ce decoctul este gata, se răcește. Luați înainte de masă de la 100 până la 150 ml, timp de 2 săptămâni Această variantă de preparare a semințelor de in pentru slăbire este foarte simplă, dar efectul este uimitor!
  • Infuzie din seminte de in. Puneți într-un termos 1 lingură. l. se toarnă apă clocotită (2 linguri) peste semințe. Se lasă peste noapte să se infuzeze semințele. Infuzia obținută trebuie luată timp de 10 zile la 0,5 linguri, înainte de mese.
  • Jeleu de in. Se fierbe jeleu (consistență lichidă) și se adaugă semințe de in zdrobite. Lăsați băutura să se răcească complet (în acest moment, semințele de in ar trebui să se umfle). Ca rezultat, veți obține nu numai un amestec util, ci și un amestec gustos. Puteti folosi inul preparat in acest fel pentru slabit ori de cate ori doriti: inainte sau dupa masa.
  • Semințele de in închefir Se macină semințele de in într-o râșniță de cafea, se amestecă cu chefir (1%) sau iaurt. Este necesar să utilizați compoziția obținută conform următoarei scheme:
  • 1 săptămână: 1 linguriță. semințe și 200 ml chefir;
  • A 2-a săptămână: 2 lingurițe. semințe și 200 ml chefir;
  • Săptămâna 3: 3 lingurițe. seminte si 200 ml chefir.

    • Semințe de in: contraindicații

    În ciuda faptului că utilizarea semințelor de in este foarte utilă pentru organism și practic nu provoacă efecte secundare, pentru unii oameni semințele de in pentru slăbire sunt contraindicate, și anume dacă sunt prezente următoarele boli:

    • hepatită sau ciroză hepatică;
    • infecții intestinale acute;
    • răsucirea intestinelor;
    • Diabet;
    • inflamația corneei;
    • colecistită cronică în stadiul acut.

    În prezența afecțiunilor de mai sus, este mai bine să refuzați să luați semințe de in.

    Următorul

    Citește și: