Despre băile cu sifon pentru pierderea în greutate, cum să slăbești în 10 proceduri acasă

Destul de mulți oameni doresc să slăbească în plus și să își ajusteze silueta pentru a arăta mai atractiv. Există multe metode de slăbit, de la exerciții fizice la chirurgie plastică, dar nu toate sunt eficiente. Una dintre metodele eficiente și dovedite este băile cu sifon pentru pierderea în greutate, care pot fi luate acasă.

Beneficiile unei băi de sifon pentru pierderea în greutate

Bicarbonatul de sodiu poate fi găsit în aproape orice bucătărie și nu toată lumea crede că această substanță comună poate ajuta la scăparea de kilogramele în plus în câteva zile. Pentru a obține rezultatul, este suficient să diluați 300-400 g de sifon într-o baie cu apă caldă și să vă odihniți în ea, culcat timp de o jumătate de oră.

Una dintre metodele eficiente și dovedite de a pierde în greutate sunt băile de sifon

Pentru a obține efectul, temperatura apei ar trebui să fie puțin mai mare decât temperatura corpului uman, adică aproximativ 38-39 de grade. Apa fierbinte poate spori ușor efectul unor astfel de proceduri și poate ajuta la pierderea eficientă a kilogramelor în plus. O sesiune de baie durează aproximativ 25-30 de minute.

Atenție!Cel mai adesea, o persoană nu poate petrece o jumătate de oră în apă caldă din mai multe motive, de exemplu, din cauza condițiilor de sănătate. Prin urmare, puteți face o baie mai rece, dar mai întâi trebuie să diluați sifonul într-un recipient cu apă fierbinte și apoi să îl adăugați la volumul total.

Cum functioneaza

Băi de terebentină pentru pierderea în greutate

Principiul de acțiune al sifonului asupra corpului uman este destul de simplu. Când faci o baie cu bicarbonat de sodiu pentru slăbire, poți adăuga și sare, de preferință sare de mare (aproximativ 0,5 kg). Intrând în reacție, carbonatul de sodiu și sarea emit căldură, datorită căreia corpul uman se încălzește rapid. Reacția de protecție a corpului nostru declanșează absorbția căldurii și revenirea ei ulterioară bruscă. Aceastaduce la faptul că vasele se extind mai întâi, accelerând circulația sângelui și a fluidului în organism, apoi se îngustează cât mai mult posibil, compensând diferența de temperatură. Un astfel de spasm al vaselor de sânge este necesar pentru ca corpul uman să protejeze organele interne de supraîncălzire, ceea ce este deosebit de periculos pentru inimă, ficat și rinichi.

După ce a experimentat un șoc de temperatură, corpul începe să elimine căldura din corp cât mai eficient posibil. Fiziologia noastră funcționează în așa fel încât excesul de căldură să poată fi îndepărtat prin transpirație sau cu abur expirat. Având în vedere că apa din baie cu sifon și sare pentru a spori efectul pierderii în greutate este fierbinte, iar temperatura din cameră este destul de ridicată, este imposibil să eliminați căldura din organism prin respirație, așa că începe transpirația abundentă. Mediul alcalin care provine din apa obișnuită, datorită adaosului de bicarbonat de sodiu și sare, extinde semnificativ porii, permițând corpului să elimine mai rapid transpirația, impuritățile și excesul de umiditate. Împreună cu umiditatea, corpul pierde kilogramele prețuite, permițând obținerea rezultatelor necesare în cel mai scurt timp posibil.

Intrând în reacție, carbonatul de sodiu și sarea emit căldură, datorită căreia corpul uman se încălzește rapid

O altă opțiune pentru a face o baie cu sifon pentru pierderea în greutate acasă, care poate fi folosită de persoanele cu restricții care nu le permit să stea mult timp într-o cameră încălzită, este următoarea: sarea și sifonul sunt amestecate în apă fierbinte , făcând o soluție. Pentru aceasta veți avea nevoie de 300 g de sifon, 0,5 kg de sare și 3 litri de apă fierbinte. Această soluție este turnată într-o baie cu o temperatură a apei de 36 de grade. Trebuie să stai întins în apă doar 7-10 minute, după care te îndepărtezi rapid și stai întins sub o pătură caldă pentru a îmbunătăți transpirația timp de 25-30 de minute. Puteți spori efectul acestei metode de pierdere urgentă în greutate făcând un duș de contrast.

Beneficiile unei bai cu sare

Băi pentru pierderea în greutate

Pe lângă sodă în sine, sarea de mare, care servește ca catalizator, are un efect benefic suplimentar asupra organismului, saturându-l cu oligoelemente și nutrienți. Este de remarcat faptul că sarea de mare poate fi folosită pentru procedurile de baie, pentru aproape toți oamenii, indiferent de vârstă și caracteristicile corpului. Foarte rar, sarea de mare pură, fără coloranți și componente suplimentare, poate provoca o reacție alergică, dimpotrivă, poate vindeca sau slăbi semnificativ cele mai cunoscute boli de piele. De asemenea, vaporii acestei substanțe au un efect benefic asupra organelor sistemului respirator. De aceea, băile cu decocturi de ierburi și sare de mare sunt recomandate copiilor literalmente încă din primele zile de viață.

Pentru pierderea în greutate, băile cu sare sunt folosite într-un curs de până la 10-15 ședințe

Pentru pierderea în greutate, băile cu sare sunt folosite într-un curs de până la 10-15 ședințe, folosind 250-300 g de sare de mare per procedură. Pentru a obține un efect pozitiv rapid, cel mai bine este să tratați corpul cu un scrub sau alți agenți de exfoliere înainte de procedură, pentru a deschide porii. Cantitatea de sare adăugată trebuie crescută treptat, ajungând la 1,5 kg prin 6-7 proceduri. Astfel de băi anticelulitice vă permit să slăbiți cu 7-9 kg per curs.

Pe lângă sodă pură și sare, puteți adăuga câteva picături de uleiuri aromatice în apă, care oferă, de asemenea, un efect pozitiv nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru îmbunătățirea corpului în ansamblu.

Ce sifon ar trebui folosit

Apă minerală pentru pierderea în greutate

O baie de sifon pentru pierderea în greutate acasă este pregătită cu mai multe rețete, dar în toate cazurile se folosește carbonat de sodiu alimentar obișnuit. Desigur, medicina modernă și cosmetologia au parcurs un drum lung în ceea ce privește pierderea în greutate complexă și procedurile care vizează reducerea acesteia.echilibru. Datorită acestui fapt, în magazinele moderne puteți găsi bombe de baie gata făcute, care includ porția necesară de sifon și sare de mare. Când utilizați astfel de produse cosmetice, nu este nevoie să adăugați nimic în apă.

Este important să știți!Utilizarea tipurilor tehnice de sodă sau sodă caustică este strict interzisă. Utilizarea unor astfel de compoziții poate provoca arsuri grave pe piele, iar vaporii chimici pot duce la moarte.

Prin câte proceduri trebuie să treci înainte de primul rezultat?

Niciunul dintre medici, cosmetologi sau antrenori de fitness nu va da un raspuns clar dupa cate sesiuni baia cu sifon pentru slabit va aduce primele rezultate palpabile. Conform statisticilor, prima procedură ajută la scăderea a până la 2 kg, dar, de fapt, este doar lichidul limfatic care se regenerează rapid în celule. Dar următoarele proceduri vă permit să aruncați până la 300 g de apă, nu doar. Desigur, numai băile la domiciliu nu vor da rezultatele dorite, acestea ar trebui efectuate în combinație cu exerciții fizice, diete ușoare și alte acțiuni care vizează reducerea greutății. Experții susțin că băile de sodă pentru pierderea în greutate pot pierde până la 6-7 kg în greutate în cel mult 10 proceduri.

Prima procedură vă ajută să slăbiți până la 2 kg

Contraindicații la proceduri

Ca și în cazul oricăror proceduri, cosmetice sau medicale, băile de sodă au și contraindicații:

categoric nu se recomanda efectuarea unor astfel de proceduri persoanelor care au tulburari legate de hipertensiune arteriala. Expansiunea rapidă a vaselor de sânge duce la un salt brusc al presiunii, care, pe fondul general, poate duce la o criză hipertensivă;
bolile de inimă pot deveni, de asemenea, un obstacol în calea procedurii. Nu contează cât de mult plănuiește o persoanăa fi în apă fierbinte, chiar și o ședere scurtă perturbă ritmul cardiac. Ca experiment, medicii sugerează să faceți o baie parțial fără să vă scufundați în apă până la umeri, dar să lăsați nivelul apei în compartimentul pieptului, deși nici măcar aceasta nu oferă o garanție 100% a siguranței;
ținând cont de faptul că îndepărtarea bruscă a lichidului contribuie la îngroșarea sângelui, datorită căruia este posibilă formarea trombozei. Ca urmare, această procedură este contraindicată persoanelor care suferă de ateroscleroză;
boli legate de oncologie. Băile fierbinți constante pot crește riscul de apariție și dezvoltare rapidă a fibroamelor.

În ciuda faptului că băile de sodă duc la rezultate reale și o persoană este capabilă să piardă în greutate destul de repede fără exerciții suplimentare, rezultatul nu va fi cel mai probabil să fie fixat. În plus, o serie de contraindicații nu fac această metodă universală. Pe de altă parte, posibilitatea utilizării la domiciliu și componentele simple pentru pregătirea procedurii fac această metodă destul de atractivă.

Următorul