Despre sifon pentru pierderea în greutate, este posibil să slăbiți din apă și bicarbonat de sodiu într-un timp scurt

Anterior
  • Sfaturi de la nutriționiști
  • Recenziile oamenilor

    • Femeile moderne se străduiesc să obțină un corp frumos și zvelt în diferite moduri. Unii își petrec serile în săli de sport, alții merg la cursuri de fitness și aerobic, iar alții trec la o alimentație adecvată. Pierderea în greutate este un proces complex, așa că pierderea în greutate devine o problemă reală pentru mulți. Salvarea în această situație va fi bicarbonatul de sodiu, care este un remediu popular eficient în lupta împotriva kilogramelor în plus. Este eficient sau nu sifonul dietetic? Acest lucru este explicat în acest articol.

    Poti slabi cu sifon?

    Pentru a înțelege dacă sifonul ajută la pierderea în greutate, trebuie să înțelegeți compoziția și acțiunea componentelor sale. Conform cercetărilor unor chimiști cunoscuți, după ce a pătruns în corpul uman, bicarbonatul de sodiu începe să se descompună în:

    • dioxid de carbon;
    • sodiu.

    Sifon dietetic

    După cum știți, dioxidul de carbon are capacitatea de a accelera descompunerea grăsimilor din organism. Cu toate acestea, oponenții acestei metode susțin că utilizarea sistematică a sifonului în scopul pierderii în greutate este ineficientă. În plus, utilizarea frecventă a soluției de sifon are un efect negativ asupra organismului. Substanța ajută la reducerea acidității stomacului. Dacă bei apă sodă în fiecare zi, poți provoca dezvoltarea gastritei și a ulcerului gastric. Experții recomandă utilizarea bicarbonatului de sodiu timp de cel mult 7-14 zile.

    Important!Este inacceptabil să includeți sifon într-o dietă permanentă.

    Fără îndoială, bicarbonatul de sodiu aduce beneficii organismului dacă este consumat în cantități mici. Este util să faci băi de sifon înainte de a merge la culcare. Pentru a face acest lucru, trebuie să dizolvați 150-180 g de bicarbonat de sodiu în apă caldă. Se recomandă să faceți o baie în fiecare zi timp de 15-25 de minute timp de 21 de zile. Sunt oferite băi cu sifonpoate avea un efect pozitiv asupra corpului uman și poate contribui la:

    • ameliorarea tensiunii și durerii;
    • scăderea greutății corporale;
    • accelerarea circulației sângelui și curățarea organismului;
    • reducerea manifestărilor psoriazisului;
    • normalizarea factorului pH vaginal.

    Pierderea în greutate după băile cu sifon se datorează pierderii de lichide (corpul începe să transpire foarte mult când face baie). După restabilirea deficitului de lichide, kilogramele pierdute vor reveni din nou.

    Cât și când să bei apă cu sifon

    Baie cu sifon pentru slabit

    Este posibil să slăbiți cu sifon și cum să luați substanța corect? Luarea produsului în formă pură este contraindicată! Pentru pierderea în greutate, ar trebui să utilizați soluție de sifon, care se recomandă să beți cu 40-60 de minute înainte de mese. Este foarte important să luați băutura vindecătoare pe stomacul gol!

    Nu puteți lua sifon în forma sa pură

    Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate, conform recenziilor persoanelor care au incercat acest tip de terapie, este cu adevarat eficient si poate ajuta la scaparea de centimetri in plus in zona soldurilor si a taliei. Este necesar să începeți să beți soluție de sifon din doza minimă. Prima dată, agentul este adăugat la soluție pe vârful unui cuțit. Doza este crescută treptat. În scop preventiv, băutura se ia la fiecare 7-10 zile pentru 0,5 lingurițe. la 200 ml de apă de băut.

    În scopuri terapeutice, doza trebuie crescută treptat la 1 linguriță. pentru 200 ml apă o dată. Durata terapiei și frecvența recepției sunt selectate individual, în funcție de rețeta aleasă.

    Rețete

    Cum să slăbești cu sifon

    Soda este indispensabilă ca mijloc de pierdere în greutate. Mai jos sunt cele mai eficiente rețete care te ajută să scapi de kilogramele în plus.

    Metoda #1

    0,5 linguriță. de bicarbonat de sodiu, trebuie să ceri 120 ml de apă de băutapă Metoda nu va funcționa pentru toată lumea, deoarece majoritatea oamenilor nu pot folosi bicarbonatul de sodiu în acest fel.

    Metoda #2

    0,5 linguriță. substanța se dizolvă în 200 ml apă fierbinte de băut. Atunci când amestecați componentele, ar trebui să existe un șuierat, în timpul căruia va începe să fie eliberat dioxid de carbon, ceea ce contribuie la o mai bună asimilare a sifonului. După răcire, este necesar să bei pe stomacul gol în înghițituri mici.

    Soluția de sifon se bea pe stomacul gol

    Nu este recomandat să încercați să dizolvați sifonul în apă rece. Procesul de absorbție în sânge începe în intestine. Până în acest moment, lichidul este localizat în stomac și are un fond acid minim. Ca urmare, o parte din substanța cristalină alcalină albă începe să reacționeze cu acidul clorhidric, ceea ce duce la neutralizare. După ce substanța ajunge în intestin, este deja ineficientă.

    Durata tratamentului durează 7-15 zile. După o pauză de două săptămâni, cursul poate fi repetat. Cel mai bine este să bei apă sodă cu 60-90 de minute înainte de fiecare masă.

    Lămâie cu sifon

    Sucul de lămâie ajută la accelerarea activității vezicii biliare, stimulează procesul metabolic, elimină acumulările toxice după oxidarea celulelor. Sucul de lamaie contine terpene hidrocarburi limonen, care stimuleaza fluxul limfatic si imbunatateste procesul digestiv.

    Pentru gătit aveți nevoie de:

    • 200 ml apă de băut;
    • 2 lingurite suc de lămâie;
    • 0,5 linguriță. bicarbonat de sodiu

    După amestecarea componentelor, este necesar să așteptați sfârșitul șuieratului și să adăugați 50 ml apă de băut. Ar trebui să luați lichidul de vindecare cu 30 de minute înainte de mese nu mai mult de o dată pe zi timp de 14 zile. Puteți lua compoziția pentru noapte.

    Rețeta va ajuta să faceți față centimetrilor în plus pe talie și șolduri, să îmbunătățiți starea de bine și să creșteți imunitatea.

    Soda și lapte

    Laptele conține un număr mare de elemente utile (potasiu și fosfor, calciu și vitamina A). În plus, produsul are un efect de catifelare asupra organismului și capacitatea de a reduce agresivitatea sifonului.

    Pentru gătit aveți nevoie de:

    • 1 lingura sifon;
    • 180 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

    Încălzind laptele la 80-85 °C, este necesar să turnați sifon în el și să amestecați bine. După răcire, se recomandă să bei cu înghițituri mici cu 120 de minute înainte de masă. Cursul de tratament nu durează mai mult de 21 de zile. După o pauză de două săptămâni, puteți repeta terapia.

    Utilizarea pe termen lung a sifonului pentru pierderea în greutate este imposibilă

    Sifon cu chefir

    Opțiunea 1

    Într-un recipient convenabil, amestecați 180 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, 0,5 linguriță. sifon, o treime de linguriță. scorțișoară, 0,5 linguriță. ghimbir tocat. De asemenea, se recomandă adăugarea de coriandru și mărar tocat, pătrunjel și țelină. Lichidul trebuie băut în înghițituri mici imediat după preparare. Cocktailul pe bază de kefir este cel mai bine consumat cu câteva ore înainte de culcare. Durata terapiei este de 21 de zile. Este inacceptabil să folosiți rețeta pentru bolile ulceroase.

    Opțiunea #2

    Într-o cană adâncă, amestecați 240 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, 1,5 lingurițe. miere topită, 1 linguriță. ghimbir tocat, scorțișoară și sifon (pe vârful unui cuțit), 1/3 linguriță. piper roșu. Dacă doriți, puteți adăuga 1 lingură. l. suc de lămâie

    Cocktailul este cel mai bine băut dimineața și seara pe stomacul gol. Tratamentul nu trebuie să dureze mai mult de 10 zile. Nu este recomandată utilizarea acestei metode persoanelor care suferă de gastrită și ulcer gastric.

    Sfaturi de la nutriționiști

    Apă minerală pentru pierderea în greutate

    Nutriționiștii nu recomandă utilizarea frecventă a sifonului pentru pierderea în greutate. Experții sfătuiesc:

    • Înainte de a efectua terapia cu sifon, vizitați un medic și treceți testele necesare pentru a afla despre sănătatea dumneavoastră și pentru a identifica posibile patologii.
    • Pe lângă consumul de sifon, treceți la o dietă adecvată și practicați în mod sistematic sport. Ajută la pierderea în exces de greutate mai rapid.
    • Excludeți o metodă similară de slăbire în cazul tumorilor/neoplasmelor de diverse etiologii, inflamației purulente pe piele.
    • Faceți băi de sodă cu adaos de ulei esențial de lămâie pentru a îmbunătăți circulația sângelui, metabolismul, curăța porii și a scăpa de particulele moarte ale epidermei.

    Înainte de a utiliza sifon pentru pierderea în greutate, ar trebui să consultați un medic

    Recenziile oamenilor

    Chiar poți să slăbești dacă bei sifon? Mulți dintre cei care știu despre o astfel de metodă, dar nu au încercat-o încă, se gândesc la ea. Mai jos sunt sfaturi și recenzii ale persoanelor care au slăbit cu sifon și sunt gata să-și împărtășească propria experiență.

    • Pentru a obține o silueta subțire, ar trebui să bei periodic sifon cu suc de lămâie dimineața cu 30 de minute înainte de micul dejun timp de 60 de zile. După o băutură, senzația de foame dispare. După 10 zile de la recepție, este important să luați o pauză de 21 de zile și să repetați cursul din nou. În 2-3 luni, greutatea scade cu 5 kg.
    • Conform altor recenzii, este foarte eficient să bei o jumătate de linguriță. substanțe dizolvate într-un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi cu adăugarea de suc de la o lămâie mică. In 6 saptamani, volumul taliei scade cu 5 cm. Oamenii sunt mulțumiți de rezultatul real. Chiar dacă menții un stil de viață sedentar, poți vedea în curând cât de mult a devenit mai puțină greutate. Substanța alcalină cristalină albă ajută cu adevărat să scapi de centimetri în plus.
    • Dacă bei cocktailuri de kefir cu sifon și verdeață de mai multe ori pe săptămână, poți scăpa de pielea lăsată și de excesulcentimetri pe șolduri și talie. În plus, la două zile ar trebui să faci o baie cu adaos de bicarbonat de sodiu. Se recomandă vizitarea piscinei la fiecare 2-3 zile. Practic, nu poți face nicio ajustări ale dietei, cu excepția faptului că nu mai mănânci după ora 20:00. După cum susțin oamenii, în 5 luni de terapie cu sifon și un astfel de stil de viață, poți slăbi cu aproape 12 kg! Silueta devine tonifiată și zveltă, umflarea dispare. Substanța accesibilă într-adevăr ajută la reducerea greutății. Este foarte posibil să slăbești cu bicarbonat de sodiu, dar totuși merită să faci mici ajustări la rutina ta zilnică.

    Atenție!Dacă luați 1 linguriță. substanțe, poate apărea diaree.

    Când utilizați sifon, este necesar să respectați cu strictețe doza recomandată de componente de cocktail. Același lucru este valabil și pentru cantitatea de bicarbonat de sodiu adăugată în baie. Consumul nerezonabil de sifon poate dăuna organismului și poate duce la probleme grave cu stomacul. Pierderea în greutate cu cocktailuri de sifon este destul de eficientă.

    Următorul

    Citește și: