Cum să induci vărsăturile după ce ai mâncat pentru a pierde în greutate

Anterior

Multe femei, urmând tendințele modei, se străduiesc să obțină o siluetă zveltă și să o apropie cât mai mult de parametrii ideali. În același timp, se folosesc metode care necesită efort fizic minim și costuri materiale.

Multe fete au început să inducă vărsăturile după ce au mâncat pentru a slăbi, hotărând că în acest caz poți evita antrenamentele epuizante în sală și nu te limita în pasiunile tale gastronomice. Unii au recurs la metoda de a pierde în greutate cu ajutorul vărsăturilor din cauza fricii de costuri financiare, care sunt necesare pentru prepararea mâncărurilor incluse în dieta de alimentație adecvată.

Cum să provocați vărsăturile după masă

Vărsături artificiale pentru pierderea în greutate după masă

Mecanismul efectului vărsăturilor asupra greutății corporale este extrem de simplu și clar: o persoană mănâncă o porție de mâncare, creierul trimite automat un semnal esofagului despre sosirea rapidă a alimentelor, iar apoi sistemul digestiv își începe activitatea și stomacul va continua să secrete suc pentru a digera alimentele. Dar, din cauza vărsăturilor induse, alimentele nu au timp să fie digerate în stomac, după care organismul începe să folosească depozitele de carbohidrați-grăsimi. Rezultatul este evident: excesul de greutate nu apare, iar depozitele de grasime dispar in cel mai scurt timp posibil.

FYI!Oamenii de știință au demonstrat că această metodă de corectare a greutății nu este doar dăunătoare, ci și extrem de periculoasă din cauza consecințelor grave.

Masele de vărsături elimină substanțele nutritive din organism, ceea ce înseamnă că o persoană nu primește proteine, carbohidrați utili, vitamine, lipide și compuși minerali, de care are nevoie vital. Cel mai adesea, o persoană slabă nu înțelege complexitatea situației și consideră că vărsăturile sunt o metodă excelentă de a pierde în greutate. După ceva timp, aspectul unor astfel de oameni se deteriorează și deja în prima săptămână se simte nevoia de a vomitadeclinul puterii Și acestea sunt departe de toate plângerile celor care slăbesc. Vor urma schimbări ireversibile.

Puteți pierde în greutate cu ajutorul vărsăturilor? Da, această metodă chiar ajută la rezolvarea destul de rapidă a problemelor legate de kilogramele în plus. Permite unei persoane care slăbește să mănânce totul, indiferent de conținutul de grăsimi, conținutul de calorii și volumul alimentelor consumate. Este suficient să provoci un reflex de vărsături după fiecare ingerare, blocând astfel intrarea nutrienților în organism. Dar nu trebuie uitat că slăbirea dorită trebuie plătită cu prețul propriei sănătăți.

Tulburări cauzate de vărsături pentru pierderea în greutate

Ce să mănânci după antrenament pentru a pierde în greutate

Ce se va întâmpla dacă provocați vărsăturile după ce ați mâncat pentru a pierde în greutate:

după

Declinul puterii

  • scăderea puterii;
  • slăbirea țesuturilor musculare;
  • tulburări ale sistemului circulator;
  • activitate scăzută a cortexului cerebral;
  • boli ale tractului gastro-intestinal;
  • stomac destins;
  • decolorarea pielii;
  • Pierderea parului;
  • unghii fragile;
  • distrugerea smalțului dinților;
  • tulburări metabolice;
  • boli ale ficatului și rinichilor;
  • constipație;
  • gastrită;
  • anorexie

FYI!Bulimia este o tulburare de alimentație caracterizată prin accese repetate de supraalimentare și o preocupare excesivă pentru controlul greutății corporale, ceea ce determină o persoană să ia măsuri extreme pentru a reduce impactul a ceea ce a mâncat asupra greutății corporale. Anorexia este un sindrom constând într-o lipsă completă de apetit atunci când organismul are o nevoie obiectivă de hrană.

Inducerea vărsăturilor după masă pentru a pierde în greutate în timp contribuie la dezvoltarea unei boli atât de periculoase precum bulimia. Porții consumate rapidsunt în creștere și este aproape imposibil să rezistați atacurilor foametei. La o anumită etapă, problema devine nu doar o boală alimentară, ci și una psihologică, atunci când mecanismul vărsăturilor este declanșat involuntar și poate fi chiar declanșat de vederea sau mirosul alimentelor.

Cauza golirii necontrolate este supapa care restrictioneaza intrarea in stomac. Ca urmare a vărsăturilor, pereții săi se întind și slăbesc, iar mâncarea începe să cadă înapoi în esofag. Această etapă a bolii, împreună cu scăderea rapidă a apetitului, se transformă deja în anorexie. Odată cu anorexie, conștiința umană încetează să mai înțeleagă unde este frumos și unde prea neglijate vite. Scopul principal în această boală este reducerea greutății la nota minimă de pe cântar.

anorexie

Tulburările de alimentație, împreună cu alcoolul și drogurile, dăunează sănătății și pot duce la moarte prematură. Au fost înregistrate multe cazuri când au murit persoane diagnosticate cu anorexie sau bulimie.

Important!Dacă cineva apropiat a fost diagnosticat cu o tulburare de alimentație, ar trebui să-l sfătuiți cu blândețe, dar ferm să solicite ajutor de la un psiholog. În niciun caz nu trebuie să condamni o persoană sau să-l faci să se simtă vinovat.

Cum să induci vărsăturile după ce ai mâncat pentru a pierde în greutate acasă

Exerciții pentru pierderea în greutate după naștere

Cum să induci rapid vărsăturile acasă pentru pierderea în greutate? Vărsăturile pot fi induse în diferite moduri. Desigur, una dintre cele mai simple opțiuni a fost și rămâne reflexul de vărsături, care este cauzat de apăsarea a două degete pe rădăcina limbii după aportul imediat de alimente. Dacă trebuie să provocați rapid vărsăturile acasă, luați suplimentar 1-2 linguri. lichid cald. Dar această metodă nu este întotdeauna eficientă. Mulți practică consumul de lichide careprovoca greață. Acestea includ:

  • o soluție de permanganat de potasiu, băut în volum mare;
  • așchii de săpun dizolvați în apă;
  • soluție de sifon;
  • apa sarata

Unii chiar sfătuiesc să mănânce pastă de dinți și să o bea cu lichid. Compușii chimici irită membrana mucoasă a tractului digestiv și provoacă contracția mușchilor peretelui stomacului și a diafragmei, ceea ce duce la un rezultat cunoscut.

O soluție de permanganat de potasiu, băută în volum mare

Pierderea în greutate prin vărsături poate fi cauzată de anumite medicamente. Puteți cumpăra medicamente contactând cea mai apropiată farmacie. De regulă, un emetic este prescris pentru intoxicații severe sau infecții intestinale pentru curățarea rapidă și nedureroasă a organismului de substanțele patogene. Unii folosesc diuretice pentru un efect mai mare. Pe lângă faptul că măresc cantitatea de lichid excretat, provoacă și greață și vărsături.

Important!Toate metodele de mai sus dăunează organismului, dar când se compară efectele lor asupra sănătății, devine evident că metoda impactului mecanic asupra rădăcinii limbii arată cea mai sigură, deoarece nu este însoțită de efectele nocive ale agresivității. substanțe chimice de pe pereții stomacului.

Din păcate, mulți sunt convinși și disperați să creadă că vărsăturile pentru pierderea în greutate sunt sigure. Este greu de convins că transformarea unei astfel de metode într-un obicei este foarte periculos și că, alături de excesul de greutate, poți să-ți iei rămas bun de la propria sănătate. Există o singură opțiune posibilă pentru utilizarea în siguranță a vărsăturilor în scopul scăderii în greutate - este o singură golire a stomacului. Oricât de atractivă ar părea această idee, este important să înțelegeți că nici cea mai perfectă siluetă nu merită să vă riscați sănătatea așa.

FYI!Nutriția este necesară pentru ca o persoană să mențină o greutate optimă și să ofere organismului substanțele utile necesare. Este conceput pentru a stimula activitatea mentală și fizică.

Trebuie înțeles că orice pierdere în greutate nu ar trebui să dăuneze sănătății. Dacă metoda corectă aleasă nu este foarte eficientă, atunci poate că motivul este altceva. Este posibil să fi apărut o insuficiență hormonală. Înainte de a recurge la măsuri de urgență la domiciliu, trebuie să consultați un nutriționist calificat. Ei bine, dacă scopul este de a menține silueta deja existentă, atunci este suficient să începeți pur și simplu să mâncați produse sănătoase și să duceți un stil de viață sănătos și activ.

Următorul

Citește și: