Tratăm delicios hipertensiunea arterială

Anterior
  • Rowan negru
  • Zmeură
  • Guelder se ridică
  • Viburnum de la presiune: cum să gătești?
  • Merișor
  • Merișor

Hipertensiunea se referă la boli grave ale sistemului cardiovascular. Și dacă relativ recent boala a fost diagnosticată exclusiv la vârstnici, acum apare la cei foarte tineri.

Dacă tratamentul hipertensiunii moderate și severe este imposibil fără medicamente, atunci la început boala este perfect adaptabilă metodelor populare de tratament. Multe fructe de pădure s-au dovedit excelent. Vom vorbi despre ele.

Rowan negru

Compoziția rowanului negru, recunoscut oficial ca plantă medicinală, include un număr imens de substanțe utile organismului. Este un complex de vitamine, multe macro și microelemente, substanțe pectinice, antociani.

Cernoplodka crește sau scade tensiunea arterială? Este o întrebare firească care îi privește pe toți pacienții hipertensivi. Compoziția fructelor de pădure include o cantitate mare de potasiu, ceea ce contribuie la încheierea accelerată a acumulării de săruri. Această caracteristică a fructelor de pădure ajută la reducerea edemului existent și, ca urmare, la reducerea tensiunii arteriale crescute.

Cea mai eficientă metodă este fructele de pădure proaspete. După coacere, se recomandă consumul a 100 g de fructe de trei ori pe zi.

Pentru ca fructele de pădure să aducă beneficii reale, este necesar să se cunoască timpul de colectare. Acumularea de substanțe utile începe în a doua jumătate a toamnei. Primele înghețuri nu fac decât să îmbunătățească gustul fructelor de pădure. De aceea, rowan negru ar trebui să fie colectat de la sfârșitul lunii octombrie.

Zmeură

Acest arbust spinos cu fructe de padure incredibil de gustoase si parfumate poate fi gasit in fiecare gradina. Compoziția acestei fructe de pădure este cu adevărat unică. Acesta conține astfel de componente precum:

  • Acid salicilic, ceea ce explicăutilizarea cu succes a zmeurii pentru răceli.
  • Acizi organici și fibre - substanțe îmbunătățesc trecerea proceselor metabolice și, de asemenea, îmbunătățesc activitatea tractului GASTROINTESTINAL.
  • Beta-sitosterol. O substanță specială responsabilă de curățenia vaselor de sânge.
  • Substanțe pectinice.
  • Acid folic.
  • Săruri de potasiu. Un mineral foarte important pentru o persoană care suferă de boli ale sistemului cardiovascular.
  • Fitosteroli care previn dezvoltarea aterosclerozei.

De acord, o boabe uimitoare. Dar zmeura reduce sau crește tensiunea arterială? Să încercăm să ne dăm seama.

Conținutul ridicat de vitamina C ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Sărurile de potasiu și magneziu prezente în boabe sunt responsabile pentru normalizarea activității mușchiului inimii. În plus, sunt excelente diuretice, eliminând organismul de excesul de lichid. Avand calitati bune de transpiratie, zmeura indeparteaza si apa care nu este necesara.

Toate acestea împreună ajută la reducerea indicatorilor de hipertensiune arterială. De aceea, zmeura este recomandată a fi inclusă în dieta pacienților hipertensivi sub orice formă.

Guelder se ridică

Viburnum aparține și categoriei de plante vindecătoare. Acest lucru se datorează numeroaselor substanțe utile pe care le conține pulpa de fructe de pădure. Aceasta:

  • vitaminele K și C;
  • antioxidanti;
  • Uleiuri esentiale;
  • flavonoide;
  • acizi grași polinesaturați.

Datorită acestui fapt, viburnul accelerează recuperarea unei persoane de boli infecțioase, accelerează vindecarea rănilor sângerânde și, de asemenea, previne depunerea colesterolului și formarea plăcilor de colesterol.

Viburnul crește sau scade tensiunea arterială? Uleiurile esențiale sunt secretul acestei fructe de pădure. Ele funcționează ca un excelent diuretic natural. Și ca rezultat al eliminării îmbunătățite a excesului de lichid dinorganism și eliminând sarcina asupra sistemului cardiovascular, tensiunea arterială scade la niveluri normale.

Viburnum de la presiune: cum să gătești?

Puteți folosi nu numai fructele de pădure ale plantei, ci și scoarța acesteia. Rețeta medicamentului este foarte simplă: luați șase linguri mari de fructe de pădure proaspete și măcinați-le până la o pulpă. Piureul rezultat trebuie turnat cu miere lichidă. 200 ml sunt suficiente.După aceea, lăsați timp de două ore. Amestecul rezultat trebuie luat pe o lingură mare de patru ori pe parcursul zilei.

Viburnul, desigur, funcționează excelent, dar efectul de reducere a presiunii nu are loc imediat, ci pe măsură ce substanțele utile se acumulează în organism. Și dacă trebuie să reduceți rapid indicatorii, atunci ar trebui să utilizați medicamentul obișnuit.

Viburnul este absolut inofensiv, dar există o anumită categorie de persoane cărora le este interzis să-l mănânce. Tratamentul cu viburn trebuie abandonat dacă aveți o rată crescută de coagulare a sângelui, precum și o tendință de formare a cheagurilor de sânge. În plus, boabele sunt interzise femeilor însărcinate și cu probleme existente cu stomacul și intestinele.

Merișor

O altă boabă, disputa despre utilizarea căreia pentru hipertensiune arterială, nu se stinge. Rezultatele cercetărilor efectuate de medici au arătat că consumul de suc de afine în mod regulat (zilnic) ajută la scăderea tensiunii arteriale. Și acum răspunsul la întrebarea: „Afine scade sau crește tensiunea arterială?”, a fost găsit.

Cel mai simplu mod de a introduce merisoarele în alimentația pacienților hipertensivi este să le adaugi în salate sau în felurile secundare. Puteți mânca fructe de pădure chiar așa. Și câteva merișoare, consumate în fiecare zi, vă vor permite în curând să uitați de hipertensiunea arterială.

Dacă doriți, puteți face sucuri și sucuri din fructele de pădure ale acestui arbust. Dar nu merită să supui boabele unui tratament termic pentru prea mult timp. Asta duce lacă pierd o mare parte din substanţele utile.

Luați 400 g de merișoare și pasați bine pentru a face un piure. Acum umpleți-l cu apă fierbinte, dar nu clocotită. Un pahar este suficient. Se lasă să se infuzeze puțin, apoi se strecoară și se stoarce bine fructele de pădure. Deoarece gustul fructelor de pădure este destul de specific, băutura poate fi ușor îndulcită. Cel mai bine este să adăugați o lingură de miere. Îl beau pe tot parcursul zilei.

O altă opțiune este merișorul cu miere adăugată. Fructele de pădure trebuie zdrobite bine trecându-le printr-un blender sau mașină de tocat carne. Piureul rezultat trebuie combinat cu miere lichidă într-un raport de 1:1. Amestecul rezultat trebuie amestecat bine și transferat într-un borcan de sticlă. Se inchide ermetic cu un capac si se pastreaza la frigider. Luați o lingură din amestec cu 15 minute înainte de masă.

Merișor

Boabele de merișor conțin multe substanțe utile. Planta se caracterizează printr-un conținut ridicat de antiacide și fibre alimentare. În plus, boabele conțin o cantitate imensă de potasiu, calciu, mangan și fier. În plus, compoziția chimică a pastei include mai mulți acizi utili pentru oameni, în special, acidul salicilic.

Lingonberry crește sau scade tensiunea arterială? Boabele plantei au un efect tonic asupra mușchiului inimii și, de asemenea, acționează ca diuretice, ameliorând tensiunea din sistemul vascular. În plus, lingonberry este capabil să restabilească elasticitatea vaselor de sânge și să le întărească pereții. Rezultatul unui astfel de efect complex este o scădere a indicatorilor tensiunii arteriale la norma individuală.

Puteți folosi nu numai fructele de pădure, ci și frunzele plantei.

Dar este important să ne amintim că reducerea eficientă a tensiunii arteriale crescute este posibilă numai dacă terapia cu fructe de pădure este combinată cu administrarea de medicamente prescrise de un medic. Tratamentul hipertensiunii 2 și 3faza numai remediile populare pot fi periculoase pentru sanatatea ta.

Următorul

Citește și: