Impachetări de casă pentru pierderea în greutate

În primul rând, să ne amintim adevărul comun - împachetările pentru pierderea în greutate ajută numai în combinație cu o dietă selectată corespunzător și o activitate fizică regulată! Și dacă aveți de gând să vă înfășurați într-o compoziție de ambalare utilă, să vă întindeți pe canapea și să absorbiți prăjiturile, atunci rezultatul va fi exact opusul. Deci, care împachetări sunt cele mai eficiente și mai accesibile acasă și cum să le aplici?

Orice ambalare este doar o procedură auxiliară, nu un panaceu pentru excesul de greutate!

Pregătire pentru împachetarea corpului

Înainte de procedura de împachetare, ar trebui să curățați corpul de particulele keratinizate și moarte, adică să tratați pielea sub duș cu un scrub și un burete de masaj. Apoi trebuie să stai întins timp de 15-20 de minute într-o baie cu sare de mare, astfel încât tot excesul de lichid să iasă din piele.
Nu este recomandat să mănânci sau să bei nimic cu 1 oră înainte și 1 oră după împachetare. Dacă vă este foarte sete, puteți lua câteva înghițituri de apă.
Pe corp sau pe zonele acestuia (dacă înfășurați doar zonele cu probleme), aplicați un mijloc de înfășurare și înfășurați pielea cu folie alimentară. Este necesar să înfășurați strâns în spirală, încercând să nu strângeți prea mult.
Puneți un halat de țesătură pe film sau întindeți-vă sub o pătură - ar trebui să fiți cald.
Întindeți-vă cu folie timp de 30-90 de minute. Trebuie să te relaxezi, să închizi ochii, să tragi un pui de somn sau să asculți muzică relaxantă calmă - trebuie să fii cufundat în procedură. Este indicat să nu te uiți la televizor, să nu participi la discuții, să nu vorbești la telefon și să nu arăți emoții.
Îndepărtați folia (cel mai convenabil este să o tăiați), spălați-vă sub un duș cald și, dacă este necesar, aplicați pe piele produse de îngrijire corporală hidratante sau hrănitoare.
Un curs de împachetări constă de obicei din 15 proceduri; Fă-iin 1 zi. Pauza dintre cursuri este de 1,5-2 luni.

Contraindicații pentru împachetări

Boli ginecologice;
Sarcina și alăptarea;
Boli cardiovasculare;
Probleme cu rinichii;
Boli de piele;
Reactii alergice;
Varice;
Tumori (inclusiv cele benigne);
De asemenea, dacă nu vă simțiți bine în timpul procedurii de împachetare, trebuie să opriți imediat procedura și să consultați un medic.

Rețete de ambalare

Amestecul pentru ambalare poate fi ales în funcție de preferințele personale

Ambalaj de ceai

Luați 2 linguri de ceai verde, 1 lingură de mușețel și 1 lingură de salvie, turnați amestecul cu 1 litru de apă clocotită, insistați. Apoi se răcește, se scufundă o cârpă naturală în infuzie (puteți folosi un cearșaf de in sau bumbac), înfășurați-o în jurul vostru, înfășurați-o cu o folie deasupra și întindeți-vă la căldură timp de 40 de minute. O folie de ceai verde cu ierburi este un antioxidant puternic. Elimină activ umflarea, accelerează metabolismul, face pielea netedă și elastică.

Înveliș cu alge marine

La farmacie se vând farfurii Laminaria. Este nevoie de 500 g de varec pentru a înveli întregul corp. Este necesar să umpleți farfuriile cu apă caldă (36-38C) în proporție de 1 litru de apă la 100 g de alge. Se lasa la macerat 25-30 de minute. Puneți algele umflate pe tot corpul (sau pe zonele cu probleme), înfășurați-o cu o peliculă și întindeți-o la căldură timp de 60 de minute. Important: prima procedură nu trebuie să dureze mai mult de 30 de minute.

Timpul trebuie mărit treptat, ajungând la 60 de minute. Împachetarea cu alge marine combate celulita foarte intens, accelerează metabolismul, elimină umflarea și inflamația pielii, chiar și ridurile mici.pe corp Uneori, la alge se adaugă ghimbir, cimbru, coriandru - aceste condimente sunt un drenaj limfatic excelent, elimină stagnarea limfei, după care pielea devine elastică și elastică.

Ambalare cu ulei

Se recomandă utilizarea uleiului de măsline sau de migdale ca ulei de bază. Se adauga 50 g de ulei de baza cu cate 5 picaturi de lamaie, lavanda si ienupar, se amesteca, se incinge pe baie de apa la 40?. Aplicați amestecul de ulei pe corp, înfășurați-l într-o peliculă, întindeți-l la căldură timp de 40-60 de minute. Se spală cu apă caldă. Nu este necesar să aplicați crema după învelișul cu ulei.

Ambalaj cu miere

Necesită 3 linguri de miere, la care trebuie adăugate 3 picături de ulei de portocale și lămâie. Se încălzește într-o baie de apă la 36-38c. Aplicați amestecul de miere pe corp, înfășurați-l cu o peliculă și lăsați-l la căldură timp de 40-60 de minute. Spălați-vă sub duș și întindeți-vă din nou într-un pat cald. Nu este necesar să aplicați crema după învelișul cu miere. De asemenea, nu este posibil să ieșiți afară.

Cel mai bine este să o faci înainte de a merge la culcare. Învelișul cu miere este un stimulator activ al proceselor metabolice din piele și grăsimea subcutanată și, prin urmare, favorizează descompunerea grăsimilor, crește imunitatea și are un drenaj limfatic ridicat, efect bactericid și anticelulitic, eliminând toxinele și deșeurile din organism.

Ambalare cu lut

Argila specială pentru împachetări este disponibilă în aproape orice magazin de cosmetice. Diluați argila cu apă caldă în conformitate cu instrucțiunile. Se aplică pe corp, se înfășoară cu o peliculă, se acoperă cu o pătură și se întinde la căldură timp de 40 de minute. Apoi se spală cu apă caldă și se aplică crema. Argila saturează pielea cu oxigen, crește metabolismul celular, luptă activ cu celulita, restabilește umiditatea și structura pielii, o curăță și elimină excesul de lichid din organism.

Folie de ciocolată

Fierbeți o băutură de cacao foarte groasă în apăpudră (0,5 l), adăugați 1-2 lingurițe de ghimbir măcinat și 1 linguriță de boia dulce. Se amestecă și se răcește la o temperatură de 40?. Se aplică pe corp, se înfășoară cu o peliculă și se întinde timp de 40 de minute. Se spala cu apa calduta si se aplica pe corp o crema cu aloe sau lavanda.

Ciocolata este un antidepresiv puternic. Și se știe că acumularea de grăsime subcutanată apare adesea din cauza stresului, iar ciocolata nu numai că va calma și relaxa pielea, ci și va elimina impuritățile și toxinele din ea, o va hidrata și o va satura cu componente utile.

Învelișuri cu fructe și fructe de pădure

Luați orice fructe (căpșuni, afine, zmeură, caise, piersici), zdrobiți pulpa cu o furculiță până la starea de piure, adăugați smântână și condimente (cardamom, ghimbir, boia dulce și altele), amestecați. Se aplică pe piele, se înfășoară cu o peliculă și se întinde într-un loc cald timp de 30-40 de minute. Spălați cu apă caldă și, dacă doriți, aplicați crema pe piele.

Ambalajul cu fructe este un excelent antistres; in plus, hraneste bine pielea cu vitamine naturale, hidrateaza si activeaza procesele metabolice. Cu cât vă simțiți mai cald în timpul procedurii, cu atât straturile pielii pătrund mai adânc în nutrienți și cu atât mai puternic este activat procesul de circulație a sângelui.

Următorul