Supă de fructe uscate - o rețetă pas cu pas cu o fotografie

Anterior

Supa de fructe uscate poate fi făcută în două scopuri. Pe de o parte, iarna simțim lipsa de vitamine, iar pe de altă parte, vara ne dorim ceva răcoros și răcoritor. Pe lângă gustul uimitor, acest fel de mâncare are o mulțime de beneficii!

Fructele pierd apă în timpul procesului de uscare. Și acest lucru duce la o creștere bruscă a concentrației de zahăr din ele. Prin urmare, nu abuzați de astfel de produse, în ciuda conținutului ridicat de substanțe utile. Cea mai bună soluție este să înmuiați aceste ingrediente în apă, ca în delicioasa noastră supă de fructe uscate!

  • Apa 3 l
  • Amestec de fructe uscate 700 r
  • Suc de lamaie 1 lingura. l.
  • Gelatina comestibila 300 r

Pentru 100 de grame

Calorii: 84 kcal

Veverițe: 9,7 ani

Grasimi: 2,8 m

Carbohidrați: 4,9 g

Pași 60 min. Imprimare

  • rețetă

    Puneți fructele uscate într-o cratiță și turnați apă rece.

  • Apoi adăugați gelatina, aduceți la fiert și fierbeți la foc mic. 50 de minute.

  • Este indicat să lăsați supa să se răcească, iar apoi să adăugați suc de lămâie. Vasul finit poate fi decorat cu frișcă sau fructe proaspete.

Sfat: Dacă vrei o supă mai puțin dulce, folosește mai multă gelatină sau suc de lămâie. Vă recomandăm să încercați și această rețetă!

Pofta buna si buna dispozitie!

Alăturați-vă rețelelor noastre sociale! Există și mai interesant!

Ți-a plăcut rețeta? Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile în comentarii!

Următorul

Citește și: