Suc de afine - beneficiu și rău, conținut de calorii

Conţinut:

Beneficiile sucului de lingonberry
Proprietăți utile ale sucului de lingonberry
Morsy din lingonberries. Contraindicație
Ce este util sucul de lingonberry în timpul sarcinii
Conținutul caloric al sucului de afine

Oricât de bine este dezvoltată medicina modernă, metodele populare de tratament vor rămâne pentru totdeauna în stima poporului nostru. De îndată ce se apropie vremea rece, noroiul și răcelile cronice, începem să ne bazăm pe usturoi, ceapă și sucul de lingonberry adaugă putere, beneficiul căruia este evident, iar răul este minim. Pentru a te putea rasfata folosind darurile naturii, ar trebui sa cunosti nu numai retetele pentru prepararea lor, ci si de ce si cat va costa sa bei acest elixir.

Beneficiile sucului de lingonberry

În regiunea noastră, este pur și simplu imposibil să nu cunoaștem această boabă, care crește în principal în conifere. Merisorul in sine este asociat in tara noastra cu cel mai eficient remediu pentru raceala si gripa, in principiu, este acelasi remediu.

Calitățile vindecătoare ale sucului de lingonberry sunt cunoscute oamenilor încă din cele mai vechi timpuri, ceea ce a făcut posibilă utilizarea acestei băuturi în scopuri medicale. Beneficiile acestei băuturi sunt cu adevărat nelimitate, deoarece conținutul de minerale și vitamine din ea depășește semnificativ indicatori similari în citrice și chiar în mere.

Fructele de merișor sunt o sursă bogată de acid ascorbic (vitamina C), care acționează ca un puternic antioxidant natural, ajutând la neutralizarea și eliminarea elementelor toxice din intestinele organismului.
În plus, această băutură foarte gustoasă oferă cu generozitate unei persoane vitaminele A și B2, care sunt conținute în ea în exces.

Macro- și microelementele au onorat și lingonberry cu prezența lor mare.

Manganul are cel mai benefic efect asupra funcției hematopoietice a organismului.
În plus, el ocupă rolul principal nu numai înmetabolismul carbonului, lipidelor și producția de insulină, dar favorizează și sinteza colesterolului, protejează ficatul de formarea grăsimilor.
Aceste boabe conțin și mult fier - unul dintre cele mai necesare elemente pentru creșterea nivelului de hemoglobină din sânge, lucru foarte important pentru gravide, care suferă adesea de anemie.

Proprietăți utile ale sucului de lingonberry

Vorbind despre compoziția șic a lingonberries, nu putem să nu menționăm proprietățile sale utile.

Lingonberry este un medicament activ în tratamentul răcelilor (SARS, ARVI), bolilor tractului respirator (tuse, bronșită, dureri de gât).

De asemenea, virusul gripei nu poate rezista unui instrument atât de puternic. Efectul antipiretic și de potolire a setei este cel mai eficient în acest moment.

Băutura de afine ajută nu numai la creșterea vitalității, dar și la întărirea sistemului imunitar al organismului, ceea ce este foarte important pe vremea rece și în epidemii.

Puțini oameni cunosc efectul ortopedic al lingonberry. Dar această boabă ajută la atenuarea stării patologice a articulațiilor și oaselor.

În același timp, bolile dermatologice și fungice se tratează cu ușurință cu băutura de lingonberry.

Pentru cistita, uretere, pietre la rinichi, boli inflamatorii ale rinichilor si oncologie mamologica, multi experti recomanda si folosirea sucului de merisor.

Proprietățile benefice bactericide și diuretice sunt cele mai indispensabile în lumina acestor patologii.

Sub influența acestei băuturi, puteți reduce tensiunea arterială crescută, puteți extinde vasele de sânge, puteți reduce glicemia și puteți lupta împotriva pancreatitei.

În plus, în caz de otrăvire și constipație, sucul de afine se arată mai mult ca niciodată.

Cataplasma de afine este un remediu cu adevărat universal care tratează atât afecțiunile fizice și are un efect benefic calmant asupra sistemului nervos, precum și ajută la refacereorganism slăbit după terapie sau intervenție chirurgicală pe termen lung.

Morsy din lingonberries. Contraindicație

În ciuda proprietăților medicinale atât de mari, lingonberry are o serie de limitări. De exemplu, nu ar trebui să fie băut de persoane cu antecedente de afecțiuni precum:

colecistită;
Indigestie;
Sarcina in primul trimestru (provoaca tonusul uterin);
Hipotensiune;
Boala ulceroasă și gastroenterita.

De asemenea, merită să ne amintim că sucul de lingonberry îmbunătățește efectul unor medicamente, motiv pentru care în perioada de tratament terapeutic intensiv, utilizarea acestei băuturi trebuie restrânsă.

Ce este util sucul de lingonberry în timpul sarcinii

Femeile tinere aflate în perioada de purtare a unui copil au nevoie de produse sănătoase mai mult ca niciodată, iar sucul de afine va fi potrivit aici. Dar este această băutură utilă femeilor însărcinate?

Datorită efectului său ușor diuretic, băutura de lingonberry va deveni indispensabilă pentru a scăpa de problema urgentă a edemului.
Proprietățile antipiretice, bactericide și detoxifiante ale lingonberries sunt, de asemenea, foarte relevante în timpul sarcinii, deoarece viitoarele mamici încearcă să evite să ia medicamente în această perioadă importantă.

Problema destul de delicată a femeilor însărcinate se rezolvă cu ușurință și luând suc de merișor, care are un efect laxativ ușor.
O creștere a hemoglobinei, o scădere a presiunii, hipoalergenice - toate acestea sunt proprietăți extrem de importante pentru femei în speranța că infuzia de lingonberry le poate oferi.

Cum să bei corect suc de lingonberry pentru femeile însărcinate

Fără îndoială, compoziția bogată de vitamine și minerale a sucului de lingonberry este pur și simplu o sursă excelentă de substanțe utile, totuși, atunci când bei această băutură în timpul perioadei de transport a copilului, trebuie luate măsuri de precauție.

Nu bea mai mult de 400 ml de apă pe zi;
Nu depășiți perioada de băut de 20 de zile;
Nu folosiți miere pentru a îndulci băutura;
Și controlați doza de zahăr, apă și fructe de pădure, astfel încât băutura să nu se dovedească a fi excesiv de concentrată și bogată în carbohidrați.

Conținutul caloric al sucului de afine

Pentru a înțelege câte calorii sunt în morse de lingonberry, mai întâi trebuie să decideți despre ce compoziție a morse vorbim.

Dacă preparăm suc de fructe de lingonberry folosind zahăr, pe baza calculului că 150 g de fructe de pădure folosesc 120 g zahăr granulat și 1 apă, atunci caloriile unei astfel de băuturi se vor apropia de marca de 41 kcal la 100 de grame.
În cazul mierii (200 g de lingonberries, 100 g de miere și 1 litru de apă), conținutul caloric al sucului de lingonberry va ajunge la doar 30 kcal la 100 g.
Ei bine, dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și decideți să pregătiți suc de fructe de lingonberry cu stevie, atunci doar 9 kcal la 100 de grame de băutură și beneficii nelimitate vor fi un cadou din această comoară naturală.

Următorul