Reteta de supa cu ghimbir - Slabeste cu beneficii pentru organism

Anterior

Supa cu ghimbir are proprietăți excelente de ardere a grăsimilor! Dacă urmați o dietă, acest fel de mâncare vă va completa perfect dieta. Această rețetă de ghimbir include, pe lângă ingredientul principal, un număr mare de legume utile în supă, care vor ajuta la curățarea organismului.Ingrediente de servire: – +

  • Apa 2 l
  • 3 catei de usturoi
  • Verdeturi dupa gust
  • Culoarea varzei 50 de ani
  • Cartofi 2 buc
  • Varză albă 100 r
  • Ceapa tocata 1 buc
  • Țelină (rădăcină) 30 g
  • Morcov 1 buc
  • ardei bulgaresc ½ buc
  • Roșii 1 buc
  • Prune uscate 5 buc
  • ½ lămâie
  • Busuiocul se usucă după gust
  • Turmeric dupa gust
  • Ghimbir 3 felii
  • Coriandru după gust
  • Sarat la gust

Pentru 100 de grame

Calorii: 169 kcal

Veverițe: 6,7 ani

Grăsimi: 14.6 p.m

Carbohidrați: 35,6 g

Pași 30 min. Rețetă video Seal https://www.youtube.com/watch?v=RNxh8EV5A9o

  • ghimbir

    Gătitul unui vas de ardere a grăsimilor este foarte simplu. Cel mai important lucru este să cunoști o rețetă bună de supă de ghimbir. Mai întâi, tăiați toate ingredientele. Rădăcinile - țelina și ghimbirul trebuie să fie răzuite.

  • Fierbeți 2 litri de apă curată într-o cratiță. Cartofii și morcovii sunt primii care se gătesc, deoarece durează cel mai mult, aproximativ 20 de minute.

  • După 5 minute, adăugați varza albă.

  • După alte 5 minute, adăugați toate celelalte ingrediente în supă.

  • Adaugam si ceapa tocata si usturoiul. Asezonați cu suc de lămâie, condimente după gust și stingeți aragazul. Acoperiți supa cu un capac și lăsați-o să fiarbă timp de 10-15 minute.

  • Supa de ghimbir este gata. La servire, se ornează supa cu o felie de lămâie și prune uscate. Poftă bună!

Sfat: daacest link conține o selecție de 7 supe pentru arderea grăsimilor. Haideți și gustați!

Construiește cu beneficii și fii frumos!

De asemenea, vezi multe rețete utile în rețelele noastre de socializare!

Următorul

Citește și: