Clătite cu fulgi de ovăz și brânză

Anterior

Reteta de clatite cu fulgi de ovaz

Poate că acestea sunt cele mai ideale clătite pentru silueta! O clătită conține doar 50 kcal + o cantitate mare de proteine ​​și carbohidrați complecși.

INGREDIENTE

• 500 g fulgi de ovaz
• 500 g de brânză 5%.
• 4 albusuri
• ? O lingurita de praf de copt
• 1 lingurita de zahar vanilat. Le puteți găti fără zahăr, apoi pregătiți orice sos și turnați-le peste clătite.

PREGĂTIREA

• Amestecă toate componentele într-un blender. Dacă vă plac clătitele cu o măcinare mai grosieră, adăugați la sfârșit fulgi de ovăz.
• Coaceți așa cum coaceți de obicei clătite.

Poftă bună!

Următorul

Citește și:

• Meniu alimentar cu fulgi de ovăz, brânză și mere, recenzii și rezultate
• Câte calorii în fursecuri cu fulgi de ovăz
• Cântece cu fulgi de zăpadă (pentru dimineața de Anul Nou pentru copii)
• Cum să gătești găluște cu brânză și cireșe
• Cârnați cu brânză la cuptor

---