Caserolă cu brânză dietetică cu gris

Anterior

Rețetă de caserolă cu brânză dietetică cu gris

Din ce în ce mai mulți oameni urmează o alimentație adecvată. Cei care vor să slăbească mănâncă alimente dietetice. Astfel de delicatese sunt utile și pentru acele persoane care au diverse boli. Și aici o caserolă de brânză cu gris (dietă) va fi un preparat minunat.

Are putine calorii, este sanatoasa, foarte gustoasa. O astfel de delicatesă este potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți, ceea ce înseamnă că este timpul să vă tratați familia cu această delicatesă - pregătiți acest fel de mâncare pentru micul dejun sau cină și bucurați-i pe cei dragi cu o capodopera culinară.

INGREDIENTE

  • Brânză fără grăsimi - 300 de grame.
  • Griș - 70 de grame.
  • Fructe de pădure proaspete sau congelate (cireșe, căpșuni, zmeură etc.) - 370 de grame.
  • Ou - 1 bucată.
  • sifon -? linguriţă.

PREGĂTIREA

  • Se toarnă puțin gris pe fundul vasului pentru a nu se lipi caserola.
  • Se amestecă brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure, ou, sifon și două linguri de gris.
  • Punem totul intr-o forma, presaram deasupra putin gris ramas si dam la cuptor pentru 20-30 de minute.
  • Caserola cu brânză este gata!

    • Poftă bună!

    Următorul

    Citește și: