Aripioare de pui marinate

Anterior

Reteta de aripioare de pui marinate

Mulți oameni nu le plac aripioarele de pui pentru că nu au suficientă carne. Dar aripioarele de pui marinate după rețeta noastră sunt întotdeauna un succes :).

INGREDIENTE

  • 12 aripioare de pui,
  • 0,6 kg de broccoli,
  • 250 gr. orez,
  • secolul al VIII-lea lingura de ulei vegetal,
  • 2 (doi) catei de usturoi,
  • 1 linguriță fiecare de ardei dulce și iute roșu măcinat,
  • piper negru,
  • 1 art. o lingură de ierburi uscate,
  • sare,
  • 1 art. lingura de unt,
  • 1 (o) conserve de sos gata preparat,
  • 60 gr. frunze de migdal (poți și fără ele).

PREGĂTIREA

  • Marinada: zdrobiți usturoiul cu o presă, amestecați-l cu ulei vegetal, ierburi și condimente.
  • Ungeți aripioarele de pui cu marinată și lăsați 1 oră să se înmoaie.
  • Întindem aripioarele pe o foaie de copt și prăjim la cuptor la o temperatură de 200 de grade timp de 20 de minute.
  • Se fierbe orezul.
  • Se fierbe broccoli in apa cu sare: proaspat timp de 5-7 minute, congelat (fara dezghetare) 10-12 minute si se pune intr-o strecuratoare.
  • Pune orezul și broccoli pe o farfurie, toarnă untul topit.
  • Pune aripioare de pui marinate pe orez cu broccoli, serveste-le cu orice sos iute si presara deasupra frunze de migdale.

Ți-au plăcut aripioarele de pui marinate? Poftă bună!

Următorul

Citește și: