Despre codificarea din excesul de greutate, cum să vă codificați de la supraalimentare pentru a pierde în greutate

Anterior
  • Cum se face codarea
  • Pregătirea
  • Sesiune
  • Opinia psihologilor profesioniști

    • Adevărata pedeapsă astăzi este supraponderalitatea și obezitatea. Nu doar cei frumosi, ci si jumatatea puternica a populatiei viseaza sa aiba o silueta zvelta si tonifiata. Toate tipurile de diete și pregătirea fizică intensivă necesită forță și timp, care lipsesc întotdeauna din cauza angajării active. Cu toate acestea, doriți să scăpați de stratul gras pentru o lungă perioadă de timp. Codarea din excesul de greutate este principiul „pierderii rapide în greutate odată pentru totdeauna”.

    Poți fi codificat din supraalimentare

    Metoda de codificare din excesul de greutate constă în influența psihologică asupra minții subconștiente a creierului uman pentru a insufla în el atitudinile necesare. Ele pot fi reprezentate ca:

    • interzicerea consumului de anumite alimente;
    • încurajarea de a face sport;
    • scăderea apetitului;
    • activarea obiceiurilor alimentare sănătoase;
    • formarea sentimentului de a mânca numai alimente sănătoase și corecte.

    Codificarea din exces de greutate

    Atenție!Cele mai populare metode de codare sunt Dovzhenko sau Dyomin. Pacientul este pus într-o transă psihologică, care seamănă cu hipnoza. În această stare, i se insufla atitudinea discutată anterior cu el. Metoda selectată va determina, de asemenea, tipul de sesiune, cum ar fi individuală sau de grup.

    Care este munca de codare

    Baza metodei de codificare din excesul de greutate este formarea dorinței clientului pentru o hrană adecvată și un stil de viață sănătos la nivel subconștient. După impactul mental, acceptarea și instalarea sunt difuzate în procesul unei sesiuni de instrucțiuni și credințe. În partea centrală a sistemului nervos, există o activare a centrelor de inhibiție (programul de interzicere a produselor dăunătoare) și excitare.(poftă de mâncare sănătoasă). Un astfel de eveniment distruge vechile și formează noi obiceiuri alimentare.

    Codarea pentru pierderea în greutate se realizează prin intermediul programării psiholingvistice, care constă în afirmații cheie repetate rostite de un specialist. Pentru ca frazele să pătrundă și să se stabilească bine în subconștientul pacientului, psihoterapeutul alege un ritm lent al tehnicii.

    Codarea se realizează prin programare psiholingvistică

    Expresiile rostite au un caracter pozitiv, deci nu este nevoie să ne punem la îndoială veridicitatea lor. În procesul de asimilare, o persoană aflată în transă poate fi surprinsă și chiar speriată, ceea ce va întări adoptarea de atitudini de multe ori. Un astfel de rezultat se obține în cazul în care psihoterapeutul descrie în toate detaliile cele mai grave complicații ale supraponderală, începând cu probabilitatea de a face diabet și terminând cu moartea subită.

    După ce trece de tehnica de codificare, pacientul care se confruntă cu o problemă (dorința de a mânca o bucată de prăjitură sau junk food noaptea), amenințăndu-l cu kilograme în plus, își schimbă subconștient decizia în direcția alimentelor sănătoase și corecte - în loc de rapid. mâncare sau dulciuri, se limitează la un măr și lasă somnul.

    Notă!La unii oameni, subconștientul este susceptibil la o astfel de sugestie, în timp ce alții cu un psihic puternic sunt greu de influențat. În acest caz, recenziile celor care au slăbit despre această metodă sunt complet diferite: unii nu suportă vederea produselor interzise, ​​în timp ce alții continuă să-și ducă stilul de viață anterior cu alimente și obiceiuri nesănătoase în același sens.

    Cum se face codarea

    Psihosomatica excesului de greutate la femei

    Există mai multe metode de codare, dar toate urmează același plan pentru a pierde în greutate. Despre cum să codificațipentru pierderea în greutate, descris mai jos.

    Pregătirea

    În primul rând, psihoterapeutul vorbește individual cu fiecare pacient, chiar și în timpul unei ședințe de grup. Un medic calificat este obligat să revizuiască fișa medicală și examenul medical recent trecut, acolo unde nu ar trebui să existe patologii contraindicate care să limiteze codificarea. Dacă este detectată o astfel de boală, ar trebui să treceți la un examen medical complet, să vă vindecați și apoi să vă întoarceți la centru.

    Înainte de ședință, psihoterapeutul vorbește individual cu fiecare pacient

    Bine de știut!Înainte de începerea ședinței, specialistul trebuie să avertizeze pacientul că codificarea poate avea consecințe negative. El ar trebui să vă spună cum să vă pregătiți pentru procedură. În timpul zilei dinaintea ședinței, ar trebui să încetați să luați orice medicamente și să vă curățați corpul cu o zi de odihnă.

    Sesiune

    Sesiunea constă din mai multe etape.

  • Etapa (pregătitoare).

    • Începe cu o prelegere despre modul în care obezitatea și neglijarea unui stil de viață sănătos sunt dăunătoare, precum și modul în care alimentația corectă și obiceiurile sănătoase îmbunătățesc sănătatea. Întregul proces durează 10 minute.

  • Etapa (de bază).

    • Pacientul este pus în transă. Se creează atmosfera necesară pentru sesiune - se pornește muzica lentă și luminile se estompează. Specialistul îi cere pacientului să se concentreze asupra unui anumit lucru, urmat de programarea psiholingvistică a atitudinilor selectate.

    Cu ajutorul timbrului dorit, a notelor speciale ale vocii și a vitezei de vorbire, psihoterapeutul realizează întregul proces de codificare. La sfârșitul procedurii, persoana este scoasă din starea de transă cu ajutorul unei pocnii de degete. Această etapă durează aproximativ 15-60 de minute.

    Sesiunea poate dura câteva ore

    Cu toate acestea, este imposibil să compari hipnoza cu condiția folosită pentru codificarea din excesul de greutate. În acest caz, o persoană este conștientă de tot, înțelege, aude și chiar poate pune și răspunde la întrebări, adică totul va rămâne în memoria lui.

  • Etapa (finala).

    • Vocea obișnuită a psihoterapeutului rezumă codificarea — cea finală repetă frazele cheie ale instalației pentru fixarea completă în subconștientul clientului.

    Dacă este necesar, ședința trebuie repetată după câteva zile. Eficacitatea codării este garantată pentru diferite perioade de la 1 la 24 de luni. Depinde de starea psihologică a clientului, de metoda și de nivelul de sugestie.

    Opinia psihologilor profesioniști

    Procesul de codificare nu va fi principalul ajutor în lupta împotriva excesului de greutate, dacă nu se stabilesc relații interpersonale în cadrul unei persoane. La urma urmei, supraalimentarea este un mecanism de protecție al psihicului și al corpului, care apare pe baza experiențelor repetate și a refuzului de a accepta situația reală. Ca urmare, pacientul mănâncă problema, în urma căreia apar kilograme în plus. Prin urmare, înainte de a merge la codificare de la supraalimentare pentru pierderea în greutate, merită să vă gândiți la acest lucru.

    Calculul greutății ideale

    Este important să știți!Excesul de greutate apare pe fondul complexelor interne cauzate de standardele societății moderne, care sunt dictate de moda de astăzi, rețelele de socializare, numeroasele programe și reviste.

    Adesea, astfel de stereotipuri nu motivează, ci doar exacerbează situația existentă, conducând o persoană într-o depresie profundă. Codarea pentru pierderea în greutate acasă trebuie să înceapă cu propriul tău sine. Trebuie concluzionat că lupta împotriva obezității ar trebui să înceapă cu terapia psihologică.

    Cel mai popular diagnostic este consumul propriuProbleme

    Psihoterapia are ca scop obtinerea unui rezultat permanent si pe termen lung. Dacă copilul scapă de dependența de a petrece în mod constant timp la computer, atunci va avea mai mult timp să iasă cu prietenii și să meargă la cluburi sportive.

    Adesea, părinții le interziceau copiilor să mănânce dulciuri și îi obligau cu forță să mănânce terci, motiv pentru care au dezvoltat traume psihologice. Când cresc, mănâncă foarte mult fast-food și deserturi, ceea ce duce la creșterea în greutate. Dacă patologia este vindecată, atunci persoana nu va mai căuta alimente dăunătoare. În acest fel lucrează specialiştii din domeniul psihologiei.

    Deși codificarea pentru pierderea în greutate este foarte populară, nu toată lumea îndrăznește să-și încredă subconștientul unui psihoterapeut. Pentru a lua o astfel de decizie, este necesar să fii stabil din punct de vedere psihologic și să te pregătești pentru schimbări radicale în viață.

    Următorul

    Citește și: