Băi antidepresive la domiciliu pentru pierderea în greutate

Anterior

Dacă sunteți unul dintre cei care suferă de stres, atunci următoarele rețete de băi de casă cu un antidepresiv și, în același timp, un efect de slăbit plăcut și nestresant din toate punctele de vedere, vă vor ridica cu siguranță starea de spirit, vă vor crește stima de sine și adaptează-ți ușor perspectiva asupra lumii. Toate cele de mai sus vor afecta cu siguranță lupta împotriva excesului de greutate, atât la scară globală, cât și în cazul ultimelor astfel de enervante și dăunătoare cinci kilograme.

Percepția uleiurilor esențiale și reacția la acestea este o chestiune pur individuală. Mirosurile au un puternic impact emoțional asupra noastră, ajungând la creier instantaneu, imediat după ce le-am inhalat. Atunci când alegeți compoziția aromatică, trebuie să vă amintiți întotdeauna de intoleranța individuală la uleiurile esențiale, atât fizic, cât și emoțional. Dacă compoziția eterică vă este neplăcută chiar și în stadiul de amestecare, nu ar trebui să o utilizați. De asemenea, nu uitați de reacția alergică întotdeauna posibilă, care se manifestă adesea chiar și pe produse și parfumuri aparent dovedite de mult timp.

Înainte de a face băi esențiale, spălați-vă la duș și, dacă aveți chef și timp, frecați-vă pielea amestecând, de exemplu, gelul de duș cu zahăr și câteva picături de ulei esențial de lavandă, care vă vor ajuta să vă relaxați și adaptează-te la o dispoziție relaxantă.

Amintiți-vă că temperatura apei în baie nu trebuie să fie mai mare de 40*С, altfel uleiurile esențiale își vor pierde proprietățile.

greutate

Baie tonifică pentru pierderea în greutate „Estul este o chestiune delicată”

  • 1 cană de smântână groasă,
  • 10 picături de ulei esențial de dafin,
  • 20-30 picături de ulei esențial de ienupăr,
  • 12 picături de ulei esențial de patchouli.

Se diluează uleiurile esențiale în cremă și se toarnă direct sub robinet când umpleți baia.

Faceți o baie timp de 10-15 minute, apoi umeziți-vă corpulcu un prosop moale, îmbrăcați un halat de baie lung și vechi și întindeți-vă sub pătură timp de 20-40 de minute, bând un pahar cu apă potabilă curată în acest timp.

Uleiul de dafin va încălzi corpul, uleiul de ienupăr va ajuta la eliminarea excesului de lichid, uleiul de patchouli va ajuta la relaxare și întărirea pielii.

Amestecul acestor uleiuri esențiale are o aromă destul de specifică și poate să nu atragă toată lumea, așa că înainte de a amesteca uleiurile, ține toate cele trei sticle cu ele la nas și decide dacă îți place sau nu mirosul.

Baie de slăbit inspirată „Buchet de citrice”

  • 1 cana de sare de mare,
  • 2 linguri de unt de cocs nerafinat,
  • 3-5 picături de ulei esențial de lemongrass,
  • 5-7 picături de ulei esențial de neroli,
  • 5-7 picături de ulei esențial de grapefruit,
  • 5-7 picături de ulei esențial de rozmarin.

Dacă uleiul tău de cocos s-a îngroșat, topește-l, dar nu încălzi peste 40*C, pentru ca uleiurile esențiale adăugate acestuia să nu-și piardă proprietățile. Se diluează eterii în ulei de cocos și se amestecă cu sare de mare.

Dizolvați totul în baie și luați-l în același mod cum este descris în prima rețetă.

Citricele sunt cunoscute pentru efectul lor anticelulitic, iar iarba de lamaie, impreuna cu rozmarinul, este buna si pentru dispersarea sangelui prin vene. Aroma dulce de nucă de cocos va netezi colțurile ascuțite ale citricelor și vă va aminti de plăcerea cerească. Neroli, pe de altă parte, este considerat un antidepresiv destul de eficient, ajută la curățarea creierului și scăpa de gândurile obsesive și de sentimentele deja prea opresive.

Baie de slabit "Relaxarea lavanda-menta"

  • 1 cană de lapte gras sau smântână,
  • 1-2 linguri de miere,
  • 3-5 picături de ulei esențial de lavandă,
  • 2-3 picături de mentă,
  • 5-7 picaturi de ulei esential de muscata,
  • 10 picăturiulei esențial de grapefruit.

Se amestecă uleiurile esențiale cu miere și se dizolvă în lapte cald. Faceți o baie nu mai mult de 20 de minute, apoi întindeți-vă sub pătură, ca în cele două rețete anterioare.

Uleiul de muscata intinereste si intareste pielea, menta imbunatateste circulatia sangelui, grapefruitul are efect anticelulitic. Uleiul de lavandă calmează și relaxează.

Următorul

Citește și: