Cum să slăbești pe malul mării

Anterior

PROGRAM SLIM: CUM SĂ SĂ PĂLDĂ ÎN 3 SĂPTĂMÂNI

PROGRAM DE SLABIERE: 1. AMBALAJ

O opțiune ideală pentru ajutor de înfrumusețare de urgență, deoarece atinge mai multe ținte simultan. Principalul lucru este să eliminați centimetrii în plus și să îmbunătățiți liniile figurii. În plus, netezirea „cojii de portocală”. Iar un alt bonus plăcut este hidratarea intensă a pielii și pregătirea pentru insolație activă, precum și un efect antistres, care nu este deloc de prisos în forfota de dinainte de vacanță.

Programul de ambalare este individual în fiecare caz. Cel mai adesea, o împachetare de detoxifiere este efectuată pentru început - pentru a crește transpirația și a elimina umflarea. Rezultatul este o îmbunătățire a stării de bine și un val de energie. Apoi există o serie de împachetări cu alge. Sunt campioni în descompunerea grăsimilor și modelarea contururilor corpului.

Pentru a slăbi în 3 săptămâniși tot ceea ce este descris mai sus a devenit realitate, aveți nevoie în medie de 10 vizite la salon cu o frecvență de o dată la trei zile.

PROGRAMUL DE SLIDERNESS: 2. METODE HARDWARE

Acesta este un alt mod eficient de a vă pune rapid în formă pentru mare. Astăzi, pierderea în greutate cu ultrasunete este populară. Pătrunzând în țesuturi, activează eliminarea excesului de lichid, descompunerea grăsimilor, producerea de colagen și elastină și saturarea corpului cu oxigen. De regulă, în a doua etapă, se efectuează un masaj cu role de vid - pentru drenaj limfatic și îmbunătățirea circulației sângelui. În acest fel, volumul corpului este redus și pielea este netezită, fermitatea și elasticitatea acesteia sunt crescute, iar relieful este îmbunătățit.

Pentru pierderea în greutate la marenumărul necesar de proceduri este de 10-15 cu un interval de 2-3 zile.

REPARĂM REZULTATUL Scăderii în greutate în 3 săptămâni

Puteți petrece cât timp doriți în programul de slăbire , dar dacă mâncați trei în același timp, efectulva fi zero. Prin urmare, treceți la o dietă de vară - un pahar de afine în loc de prăjitură, o salată în loc de cartofi și pește în loc de carne. Și, ca de obicei, bea multă apă.

Încercați să vă mișcați mai mult. Dacă vizitați sala de sport, creșteți sarcina. Dacă nu, mergeți la o plimbare, uitați de lift și amintiți-vă ce seturi de ping pong și badminton zac în jur.

În plus, o baie de aburi va ajuta la întărirea efectului împachetărilor. Alegeți-l pe cel care vi se potrivește cel mai bine personal - rusă umedă sau turcească sau finlandeză uscată. Acestea oferă detoxifiere, pierdere în greutate, reducerea volumului și îmbunătățirea stării pielii. Dar, ca în orice, ar trebui să știi măsura.

Următorul

Citește și: