Proprietăți utile ale algelor marine

Anterior

Varza de mare, sau alge, aparține clasei de alge brune. Gustul este specific. Are propriul miros. Particularitățile gustului și mirosului devin cel mai adesea cauza antipatiei pentru acest produs util.

Proprietăți utile ale algelor marine

De ce este alge bogat, sau cum o numim noi, varza de mare? Cea mai importantă componentă este, desigur, conținutul colosal de iod. Iodul este într-o formă atât de legată organic încât este foarte rapid și ușor absorbit de organism. Rămâne doar să te îndrăgostești de gustul său de iod. La urma urmei, 40 de grame conțin o doză zilnică de iod.

Micro și macroelemente

Indiferent ce spui, magneziul, fosforul și fierul sunt la fel de vitale pentru noi. Creșterea în fundul rezervoarelor, varza de mare este saturată cu compuși ai tuturor substanțelor și vitaminelor utile, ca nicio altă plantă care crește pe uscat. Proteina conținută de alge caracterizează proprietățile benefice ale algelor marine drept cele mai valoroase.

Cum funcționează algele marine

  • Bogat în iod, îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, a cărei importanță este cunoscută aproape de toată lumea.
  • Provoacă eliminarea toxinelor și a sărurilor în exces din organism. Sărurile pot provoca deteriorarea articulațiilor. Varza de mare ajută la eliminarea acestei probleme.
  • Dacă mănânci în mod regulat alge, riscul de diabet este redus aproape la minimum.
  • Persoanele cu probleme intestinale ar trebui să includă în alimentație mâncăruri cu varză de mare. Niciun produs, chiar și sfecla roșie, nu curăță atât de atent tractul gastrointestinal.

Proprietățile benefice ale varzei de mare pentru oameni, reduc greutatea

Există o întreagă linie de produse care vizează tocmai această problemă. Și pentru cei care vor să slăbească, dar nu se pot decide să mănânce alge marine,au fost dezvoltate diverse produse. Acestea includ pulberi și extracte din alge, a căror componentă principală este fibra, care se găsește în cantități suficiente în algele marine.

Este de remarcat proprietatea varzei de mare de a preveni ateroscleroza. Substanțele conținute în acesta împiedică formarea plăcilor de colesterol pe vasele de sânge.

Și, desigur, proprietățile benefice ale varzei de mare sunt capabile să extindă longevitatea și capacitatea masculină. Japonezii au văzut de mult beneficiile acestui produs în menținerea forței masculine.

Nu uita să adaugi alge marine în dieta ta.

Următorul

Citește și: