Exemple de meniu de dietă și principii de nutriție pentru vene varicoase
AnteriorVaricele este o afecțiune patologică în care, din cauza epuizării peretelui vascular, venele se umflă, se lungesc, se formează cheaguri de sânge pe ele, iar fluxul sanguin devine nefiziologic.
Pentru tratament, de regulă, se folosesc metode combinate: chirurgie + metode nechirurgicale.
În stadiile incipiente ale bolii, este posibil să se facă fără intervenție chirurgicală.
Dar, indiferent de tipul de tratament ales, pentru a reduce incidența recăderilor, va trebui să vă revizuiți întregul stil de viață. Începând cu activitatea fizică, terminând cu dietă.
De ce este dieta atât de importantă?
Importanța dietei constă în curățarea organismului, înlăturarea sarcinii de pe întreg sistemul circulator și restabilirea fluxului sanguin în zonele afectate. Dieta este potrivită pentru toate tipurile de varice- picioare, organe pelvine, hemoroizi.
În multe cazuri, acesta este singurul plus la intervenția chirurgicală și un mijloc excelent de prevenire.
Atunci când se elaborează o dietă pentru un anumit pacient, se iau în considerare o serie de factori: ereditatea, greutatea, starea generală a corpului, vârsta, stilul de viață (specific de muncă și timp liber). Dar pentru toate dietele există principii generale, urmând să se evite multe complicații.
Se încarcă…
Diete întregi
Când faceți o dietă, urmați întotdeauna următoarea schemă:
Ce produse vor fi utile în tratamentul varicelor
Trebuie remarcat faptul că, cu o abordare corectă, nutriția pentru vene varicoase este completă, o astfel de dietă nu va duce la dezvoltarea unor probleme suplimentare cu tractul gastrointestinal.

Ce alimente ar trebui excluse din dietă
Există o serie de produse care sunt contraindicate în dietă pentru varice de pe picioare și alte tipuri de boli:
Lista de produse utile este mult mai lungă decât cele interzise, iar a trăi după noile reguli nu este atât de dificil. Și întregul corp este ușurat.
Secretele gastronomice ale nutriției
Alimentația cu varice poate fi făcută și mai echilibrată și mai plăcută, dacă țineți cont de o serie de sfaturi:
Puteți afla ce metode moderne de tratare a varicelor fără intervenție chirurgicală există și pe care să o alegeți într-o situație anume din articolul nostru.
Aflați aici de ce stadiul inițial al venelor varicoase rămâne neobservat de mulți și cum să evitați evoluția bolii la forme mai severe.
Cura de slabire
Pe lângă faptul că știi ce există, trebuie să știi cum să faci. Toate regulile de nutriție pentru vene varicoase sunt simple și familiare, dar nu toată lumea se grăbește să le respecte.
Bea cu varice si eliminarea zgurii
O cantitate insuficientă de lichid nu va permite sistemului excretor să facă față zgurii corpului. În perioada de curățare activă, consumul de apă ar trebui să crească.
Este necesar să se acorde atenție calității apei. Dacă beți apă de la robinet fără purificare suplimentară, atunci ar trebui să acordați atenție mijlocului ibricului, dacă totul este soltar, atunci despre ce curățare a corpului putem vorbi cu o astfel de apă?
Ar trebui să se acorde preferință apei minerale fără gaz, sucurilor de fructe și legume proaspăt preparate, compoturi (inclusiv fructe uscate).
O cantitate suficientă de lichid nu numai că va avea un efect favorabil asupra fluxului sanguin, dar va îmbunătăți în mod semnificativ starea pielii și bunăstarea.
Postul ca metodă de tratament
Cu multe boli, postul este o metodă de curățare a organismului, dar are un număr suficient de limitări.
Pe de o parte, este bine ca resursele organismului să fie cheltuite pentru eliminarea deșeurilor, și nu pentru digerarea alimentelor. Pe de altă parte, organismul nu va primi un set echilibrat de nutrienți.
Decizia de a folosi postul medical se ia numai împreună cu medicul, după evaluarea stării generale a organismului.
Este indicat să postești o dată la 7-10 zile. Merită să începeți cu o zi și maxim - 3. Post mai mult de trei zile dejanu va fi curativ și va face mai mult rău decât bine.
În zilele de post, ar trebui să vă abțineți de la efort fizic, să evitați hipotermia, stresul. Înainte de a începe postul, ar trebui să-ți termini toată munca și să ai grijă doar de propriul tău corp. În timpul postului, ar trebui să bei numai apă minerală. Sucurile vor provoca senzația de foame.
După încheierea postului, trebuie să „începi” corpul. La micul dejun - salata (morcovi cu varza, sau frunze de salata cu rosii). Puteți avea terci la prânz și alimente proteice a doua zi.
În timpul postului, ca rezervă de energie, organismul descompune grăsimea subcutanată, așa că aceasta este o modalitate excelentă de a pierde în greutate.
Meniu dietetic
Pentru a veni cu ușurință cu ce să gătești pentru ziua, trebuie să faci un plan de masă, iar schimbând produsele corespunzătoare cu altele similare în fiecare zi, vei avea un meniu variat.
Prima varianta
- 07.00: terci + salată de legume;
- 10.00: ceai de plante fără zahăr și o mână de stafide;
- 13.00: ciorbă cu mazăre verde, crudităţi şi o bucată de păstrăv fiert;
- 16.00: salata de alge;
- 18.00: iaurt cu fructe.
A doua varianta
- 07.00: brânză de capră, roșii, pâine brună, ceai de ghimbir;
- 10.00: iaurt natural cu bucatele de fructe de padure proaspete;
- 13.00: ciorba de dovleac, peste copt, piure de cartofi;
- 16.00: suc de mere-morcovi;
- 18.00: somon la abur, salata de legume cu verdeata.
A treia varianta
- 07.00: brânză cu stafide, prune uscate și nuci, pâine integrală, suc de fructe;
- 10.00: măr copt cu nuci;
- 13.00: ciorba de linte, chiftele la abur cu garnitura de orz, ceai verde;
- 16.00: suc de rosii cu paine integrala;
- 18.00: salata de legume cuo bucată de piept de pui fiert, pâine Borodino, compot de fructe uscate.
Dieta de culoare
Dieta colorată pentru vene varicoase ale extremităților inferioare este o nouă tendință în alimentația alimentară.
Unii nutriționiști recomandă să urmezi principiile „Dieta Color”. Esența sa este să mănânci alimente de diferite culori în fiecare zi: albastru, galben, roșu, verde. Exemplu: vinete satay, banane, roșii, sparanghel.
Există multe opțiuni de dietă, dar principalul lucru este să urmați regulile unei diete sănătoase pentru varice.
O dietă pentru vene varicoase vă va permite să faceți față principalelor cauze ale dezvoltării bolii, să promovați tratamentul medicamentos, recuperarea în perioada postoperatorie și să reduceți probabilitatea reapariției.
Video: Nutriționist despre principiile alimentației sănătoase
UrmătorulCitește și:
- Medicamente pentru vene varicoase de pe picioare
- Preparate venotonice pentru vene varicoase
- Shake-uri de proteine pentru pierderea în greutate - dietă, meniu, sfaturi
- Cum să alegi dresuri de compresie pentru vene varicoase, recenzii, dresuri pentru femei însărcinate, recenzii ale producătorilor
- Sport pentru varice: principii generale, beneficii și contraindicații