Cum să-ți restabiliți rapid vocea acasă

Anterior

De ce vocea poate dispărea și ce ar trebui făcut în acest caz, am scris deja despre asta (aici). Este clar că motivele unei astfel de „dispăruți” pot fi complet diferite. Desigur, vocea este grav afectată de diverse boli, când corzile noastre vocale se pot inflama grav. Aceasta este laringita, precum și amigdalita, care este mai periculoasă pentru corzile vocale. Pe lângă aceste boli, pot exista și alte motive. Poate că ți-ai încordat corzile vocale atât de mult încât pur și simplu nu au putut rezista la o astfel de încordare și, ca rezultat, pur și simplu răgușei. Vorbirea tare mult timp poate duce, de asemenea, la un rezultat similar. De asemenea, praful (din care este suficient peste tot), unii vapori otrăvitori și hipotermia simplă nu au nici un efect pozitiv asupra vocii. Și acum te gândești ce să faci pentru a-ți recupera vocea pierdută. Și, desigur, este de dorit să o faceți cât mai curând posibil, deoarece nu este foarte convenabil să vă explicați pe mâini. În plus, pentru a explica atât de mult timp, este necesar să aveți răbdare bună, pentru că nu toți oamenii vor înțelege ce este ceea ce ați „înfățișat” acolo cu propriile mâini și ce doriți să transmiteți. lor.

Dacă ți-ai pierdut vocea, cum să o restabiliți rapid?

Desigur, în acest caz, termenul „repede” este destul de relativ, deoarece vocea dvs. nu va fi restabilită imediat. Dar, cu toate acestea, trebuie să cunoașteți și să faceți anumite proceduri care vă vor restabili vocea mult mai repede decât dacă ați aștepta doar ca corzile voastre să revină la normal de la sine.

  • Cred că este clar că, în primul rând, pacea deplină este importantă pentru relații. Deci, ar trebui să uiți de conversații pentru moment, este mai bine să folosești gesturi. Dacă nu poți spune nimic prin gesturi, poți doar să notezi totul. Dar nu este absolut nevoie să șoptești aici. După cum ni se pare, nimic groaznic nu se va întâmpla, până la urmă, țienu striga Dar doar o șoaptă poate încorda corzile vocale chiar mai mult decât același țipăt.
  • De asemenea, este necesar să aveți grijă de laringe. În acest caz, ea nu are nevoie de aer cald sau, dimpotrivă, de aer rece. Așa că va trebui să uiți deocamdată de baie sau saună. Nu trebuie să mănânci nimic picant. Orice băuturi acide, precum și alimentele sărate sau sosurile sunt, de asemenea, contraindicate.
  • În acest caz, este mai bine să beți mai multe băuturi alcaline, care vor trebui mai întâi diluate cu apă. Pot fi sucuri din cartofi (da, nu gustoase, dar utile), morcovi și, de asemenea, din legume cu frunze. În plus, ceaiul verde și apa minerală sunt potrivite.
  • Pentru a restabili vocea mai repede, gâtul trebuie irigat periodic și, în plus, clătit. Infuziile antiinflamatorii sunt perfecte pentru asta. Iar astfel de infuzii pot fi preparate din musetel, calendula sau aceeasi salvie ar fi, de asemenea, optiuni bune.
  • Un decoct preparat din anason este, de asemenea, destul de util în restabilirea vocii. Veți avea nevoie de o treime dintr-un pahar din semințele sale. Aceste semințe sunt pur și simplu turnate cu apă (doar un pahar), apoi ar trebui să fie fierte puțin (10 minute sunt destul de suficiente). Apoi, ca toate infuziile, filtrează-l și poți bea. Dar trebuie să faceți acest lucru numai în înghițituri mici, clătiți-vă în același timp gura și gâtul. Mai mult, trebuie să încercați să clătiți cât mai profund posibil.

rapid

  • Compresele cu sare și plus compresele cu ulei pe zona gâtului vă vor ajuta, de asemenea, să vă restabiliți vocea. Dar NU îți poți încălzi gâtul în același timp! Trebuie folosite numai soluții calde.
  • Îți poți restabili vocea destul de repede (mai puțin de o oră) dacă situația o cere. Acest lucru se face cu coniac (50 g). Se incalzeste putin, apoi se adauga putin acolomiere si suc de lamaie (este suficient sa picurati 2 sau 4 picaturi). Tot acest amestec de coniac trebuie amestecat bine si beat putin cate putin, in inghitituri foarte mici. Când încălziți coniac, nu este necesar să-l aduceți la fierbere, doar lăsați-l să se încălzească ușor.
  • O altă metodă nu este atât de rapidă, dar a doua zi vocea ar trebui să revină la tine. Toate acestea vor trebui făcute imediat înainte de a merge la culcare, adică noaptea. Vom prepara un remediu pentru gat din 2 proteine ​​de pui. Se amestecă cu zahăr (2 linguri). Apoi, amestecând din nou proteinele cu zahăr, obținem omogenitatea întregii mase, apoi adăugăm din nou aceeași țuică. Dar de data aceasta doar câteva picături și amestecați totul bine din nou. De asemenea, este necesar să beți astfel de medicamente numai în înghițituri mici, în timp ce fiecare înghițitură dintr-un astfel de remediu trebuie, de asemenea, băută. Și trebuie să-l bei cu apă fiartă obișnuită. Procedura s-a încheiat și trebuie să mergeți la culcare.
  • O alta varianta este sa amesteci laptele si galbenusul (nu albusul) din ou. Și proteina care ți-a mai rămas se încălzește puțin într-o baie de apă, apoi poți să-ți clătești gâtul cu ea.
  • Puteți prepara și lapte cu morcovi. Produsele nu par să fie deosebit de combinate, dar gustul este destul de plăcut. Luam doua-trei bucati de morcovi, ii curatam si apoi ii punem la fiert in lapte. După ce este fiert acolo, laptele este filtrat și folosit pentru gargară. Acest lucru se face de 2-3 ori pe zi și puteți înghiți un astfel de lapte după clătire.
  • Dacă încălzești sucul de varză, le poți restabili și vocea. Cu acest suc din nou, pur și simplu mângâim gâtul, tot de mai multe ori. Puteți folosi și diverse comprese calde (nu fierbinți!). Sunt făcute din ulei vegetal șii se adaugă brânză.
  • Toate aceste mijloace sunt eficiente în diferite grade, dar pentru a le crește eficacitatea, ar trebui să masați laringele după ce le utilizați. Este necesar să masați foarte atent și să o faceți fără probleme. Ei încep o astfel de procedură frecând laringele cu degetele și o fac de jos și apoi urcă. Un astfel de masaj se face pentru o perioadă scurtă de timp - 2 minute vor fi suficiente.
  • O altă opțiune este utilizarea semințelor de muștar. Acestea trebuie plasate sub genunchi. Pe lângă muștar, va trebui să puneți și orice șosete calde pe picioare, unde se toarnă puțin din același muștar uscat din interior. Asta e tot, atunci trebuie să te culci și dimineața vocea ta va fi restabilită.
  • Desigur, pierderea vocii în sine este, de asemenea, o boală. Prin urmare, este mai bine să mergeți la un medic, care va putea determina de ce vi s-a întâmplat acest lucru în primul rând. Și dacă înțelege motivul dispariției vocii tale, îți va prescrie tratamentul adecvat în consecință. Deci, este mai bine să nu vă implicați deloc în auto-medicație.

Și iată un videoclip în care vi se vor spune alte câteva modalități de a vă restabili rapid vocea. Ne uităm și ne amintim.

P. S.Ți-a fost util articolul? Împărtășește-l cu prietenii tăi pe rețelele sociale. Îți voi fi foarte recunoscător.

Următorul

Citește și: