Cum să scapi rapid de flatulență (flatulență) acasă

Când apare balonarea, cum să scapi de ea este o întrebare urgentă. Acest fenomen, de regulă, este neașteptat și se întâmplă în momentul cel mai nepotrivit. Și, deși balonarea trece destul de repede, adesea provoacă o mulțime de momente neplăcute. Cum să elimini flatulența acasă rapid și ușor?

1 Ce este flatulența?

Balonarea abdominala (flatulenta) este o afectiune caracterizata printr-un volum excesiv de gaze in intestine. Este însoțită de eructații, sughiț, distensie în abdomen. În cele mai multe cazuri, distensia este însoțită de dureri paroxistice, colici. De regulă, sunt ascuțiți, dar toleranți. Colica intestinală trece de obicei imediat după trecerea gazelor prin anus.

Dar există cazuri când sindromul durerii cu colici este atât de puternic încât o persoană devine acoperită de transpirație rece, simte o senzație de arsură în inimă și își pierde cunoștința. Unii pot avea dureri de cap, apare slăbiciune.

Destul de des, ele sunt însoțite de un mormăit puternic, iar eliberarea de gaze poate fi pronunțată.

O acumulare mare de gaze în intestine apare din când în când la aproape fiecare persoană.Dar există categorii de persoane care suferă tot timpul de un astfel de fenomen precum flatulența.

Dacă balonarea intestinală reapar în mod regulat, nu poate fi ignorată.

2 Mecanismul de formare a gazului

Cum să scapi de balonare? Totul depinde de cauza formării crescute de gaz. Dar ce fel de producție de gaz este normală și de unde provin gazele din organism?

Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

Cum să curățați colonul acasă
Lichid în stomac
Medicamente pentru creșterea producției de gaze

Producția de gaze în corpul uman este un fenomen natural. Ca urmare a stomaculuicantități mici de hidrogen, metan, dioxid de carbon, hidrogen sulfurat și amoniac sunt produse în tractul intestinal.

Excreția gazelor în intestine are loc în moduri diferite. Cea mai mare cantitate de rezultate de procesare apare în partea inferioară a intestinului - intestinul gros. Substantele gazoase sunt produse in procesul de hidroliza bacteriana (diviziunea fibrelor alimentare de catre bacteriile intestinale). Aproape tot hidrogenul eliberat de organism apare in timpul procesarii carbohidratilor si aminoacizilor fermentabili de catre diverse bacterii. Hidrogenul este produs intens după consumul de diferite tipuri de varză, mazăre, fasole, soia și linte. Aceste produse conțin o cantitate mare de carbohidrați greu digerabili.

Metanul se formează în procesul de prelucrare bacteriană a substanțelor endogene produse de organism. Prin urmare, influența alimentelor asupra eliberării de metan este minimă.

Dioxidul de carbon este produs în timpul activității active a bacteriilor în organele digestive, în timp ce cea mai mare parte a gazului este absorbită în intestinul subțire. Dioxidul de carbon, care se acumulează în intestine, se formează ca urmare a prelucrării unor substanțe de origine vegetală, care conțin carbohidrați greu digerabili - celuloză, peptide.

Amoniacul este eliberat ca urmare a procesării produselor hepatice de către microorganismele intestinale.

Hidrogenul sulfurat se acumulează în intestine în timpul prelucrării compușilor organici (aminoacizi) care conțin sulf de către bacterii.

Unele dintre gaze - azot, oxigen, dioxid de carbon intră în intestine din plasmă.

Astfel, caracteristicile calitative și cantitative ale formării gazelor depind în principal de compoziția alimentelor luate.

O altă sursă de gaz este înghițirea aerului. Mai mult de jumătate din gazele care se acumulează în intestine sunt aer înghițit. Pătrunde în sistemul digestiv în timpul unei grădinimâncând, prin conversații la masă, folosind paie de băut și gumă de mestecat. Băutorii carbogazoase înghit adesea mult aer.

O parte din gaze părăsesc corpul în mod natural sub formă de eructație și prin anus.

O cantitate mică de metan și hidrogen sunt absorbite din intestine. Aceste gaze părăsesc corpul prin plămâni.

3 Cauzele formării excesive de gaze

Când consumați o cantitate mare de alimente sau abuzați de produse care determină creșterea formării de gaze, în organism este produsă o cantitate excesivă din aceste substanțe.

Iubitorii de produse care provoacă creșterea producției de gaze suferă în mod constant de balonare. Acest tip de flatulență se numește alimentar. Nu este un simptom al bolii. Flatulența alimentară include balonarea cauzată de înghițirea aerului.

Flatulența poate fi provocată de o încălcare a funcției de digestie a alimentelor.

Defecțiunile în funcționarea tractului gastrointestinal apar din cauza absorbției afectate, circulației acizilor biliari, precum și a lipsei de enzime. Enzimele sunt produse de celulele corpului pentru a accelera reacțiile chimice. Încălcări ale funcției digestive duc la acumularea unei cantități mari de alimente nedigerate în intestine. Sub influența microflorei intestinale, alimentele nedigerate devin o sursă de gaze în exces. O astfel de flatulență se numește digestivă. Dacă echilibrul microflorei din intestine este perturbat, poate apărea flatulență disbiotică. Tipurile disbiotice și digestive sunt interconectate, deoarece tulburările în procesul de digestie a alimentelor și absorbția substanțelor duc inevitabil la o perturbare a echilibrului microflorei.

Diverse obstacole în calea mișcării alimentelor sub formă de aderențe, cicatrici sau tumori duc adesea la dezvoltareflatulență mecanică. Dacă funcția motorie a tractului gastrointestinal este afectată, mișcarea alimentelor și a gazelor încetinește. Balonarea abdominală în astfel de cazuri este cauzată nu de prezența unui exces de gaze, ci de progresul lent al acestora. Aceasta este flatulența dinamică.

Din cauza unei încălcări a circulației sanguine locale sau generale, funcțiile motorii și de evacuare ale intestinului se pot schimba. Odată cu stagnarea sângelui, pătrunderea gazelor din plasmă în intestine este accelerată. O astfel de flatulență se numește circulatorie. Flatulența psihogenă este cauzată de suprasolicitarea psiho-emoțională, stres și tulburări nervoase.

Există și flatulența la mare altitudine, care se dezvoltă atunci când presiunea atmosferică scade în timpul ascensiunii spre munți. O astfel de flatulență nu este un semn de boală.

4 Tratament la domiciliu

Cum să elimini flatulența acasă? Enterosorbanții vor ajuta la eliminarea rapidă a gazelor acasă. Acestea sunt medicamente care absorb și elimină substanțele toxice, gazele și alergenii din tractul gastrointestinal. Dezavantajul lor este că, alături de substanțele nocive, enterosorbanții pot elimina și substanțele utile, precum vitaminele și mineralele. Cărbunele activat este cel mai cunoscut enterosorbent. Medicamentele noii generații sunt concepute astfel încât excreția de substanțe utile să fie minimă. Adsorbanții includ "Enterosgel", "Smekta".

Un alt grup de medicamente care pot atenua starea de flatulență include antispumante. Principiul acțiunii lor constă în deplasarea agenților de spumă și distrugerea bulelor de gaz, ceea ce permite ca gazul să fie absorbit sau să părăsească liber corpul. Unul dintre cei mai populari antispumante este simeticona. Este substanța activă a medicamentelor "Espumizan", "Maalox Plus".

5 Prevenirea

Flatulența poate fi un semn de patologii și boli grave. Cum să scapi de flatulență în acest cazcaz? În primul rând, este necesar să se identifice factorii care provoacă apariția acestuia. Dacă balonarea este cauzată de alimente grele, consumul de alimente care provoacă fermentație și formarea puternică de gaze și înghițirea unei anumite cantități de aer, atunci trebuie să vă revizuiți dieta.

Este indicat să nu consumați alimente care formează gaze des și în cantități mari - varză albă, ceapă, toate tipurile de leguminoase (fasole, linte, soia, mazăre, fasole), ridichi, napi, ridichi, ciuperci, țelină, morcovi, proaspete. lapte, pepene verde, struguri, stafide, pere, pâine, kvas, apă carbogazoasă.

Unele produse pot crește formarea de gaze în combinație cu altele. De exemplu, nu puteți consuma băuturi carbogazoase împreună cu alte alimente. De la sine, ele cresc formarea de gaze, iar în combinație cu ceva, efectul va fi și mai pronunțat.

Nu combina sucuri și dulciuri cu proteine și alimente bogate în amidon. Nu se recomanda consumul de produse lactate cu carne si peste sau cu fructe acre. Este mai bine să nu mănânci fasole cu pâine neagră.

Ce ajută la balonare? Cu o formare crescută de gaze, se recomandă terci de hrișcă și mei, produse lactate fermentate și produse la abur. Este mai bine să împărțiți mâncarea în porții mici, dar mâncați mai des.

Nu este nevoie să te grăbești și este mai bine să nu vorbești în timp ce mănânci. Nu abuzați de gumă de mestecat și de paiele de cocktail.

6 Boala ca cauză a flatulenței

Dacă cauza flatulenței este o boală, cum să scapi de flatulență? Flatulența mecanică necesită o examinare amănunțită. Este posibilă și intervenția chirurgicală.

Dacă se detectează o deficiență enzimatică, medicul va prescrie preparate enzimatice. În plus, pot fi prescriși agenți coleretici care normalizează digestia și îmbunătățesc motilitatea intestinală.

Pentru a restabili microflora intestinală laDiagnosticarea flatulenței disbiotice necesită administrarea de prebiotice și probiotice. Aceste medicamente vă permit să creșteți numărul de microorganisme benefice și să restabiliți echilibrul microflorei.

Puteți scăpa de flatulența dinamică cu ajutorul prokineticii. Aceste medicamente accelerează tranzitul alimentelor prin intestine. Pentru a ameliora simptomul durerii, medicul va prescrie antispastice. Dacă cauza flatulenței este o infecție intestinală, pacientului i se prescriu antibiotice. Cu flatulență de natură psihogenă, medicul va prescrie medicamente care reduc tensiunea psiho-emoțională.

7 remedii populare

Cum să scapi de flatulență acasă cu remedii populare?

Mușețelul medicinal a fost folosit de multă vreme pentru afecțiunile stomacului. Pentru a pregăti o infuzie terapeutică, trebuie să preparați două lingurițe de flori cu un pahar cu apă clocotită. Când infuzia se răcește, se strecoară și se bea 50 g de câteva ori pe zi, pe stomacul gol.
Apa de mărar este renumită pentru proprietățile sale carminative, ameliorând cu succes flatulența. Pentru a-l pregăti, măcinați două lingurițe de semințe de mărar și turnați 300 g apă clocotită. Apoi se răcește la temperatura camerei și, după strecurare, se bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi cu câteva ore înainte de masă. Trebuie să bei toată porția preparată în timpul zilei.
Infuzia de chimion ajută la flatulență. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de două lingurițe de semințe și preparați 200 g de apă clocotită. Acoperiți recipientul cu infuzia cu o pătură caldă și lăsați câteva ore. Înainte de mese, trebuie să beți 50 g de infuzie (de câteva ori pe zi).
Puteți pregăti o colecție de plante. Pentru a face acest lucru, luați sunătoare, șoricel și floare uscată de mlaștină în părți egale. O lingură și jumătate din amestec se toarnă cu două pahare de apă clocotită. După două ore, se filtrează și se beau 100 g de infuzie de 4-5 ori pe zi. Acestcolectarea va elimina balonarea și arsurile la stomac.
Amintiți-vă că plantele medicinale nu pot fi luate necontrolat. Prin urmare, orice tratament, inclusiv remediile populare, trebuie prescris și monitorizat de un medic.

Scapă de balonare și fii sănătos!

Următorul