Cum să reduceți rapid tensiunea arterială acasă

Anterior

Destul de des se întâmplă ca presiunea să crească brusc, ca și cum nu ar trebui să existe condiții prealabile pentru aceasta. În același timp, sarcina principală este să o reduceți și nimeni nu vă poate ajuta, sau pur și simplu nu aveți medicamente pentru reducerea lui rapidă. Apoi, trebuie să acționați independent, chiar înainte ca medicii să vină la dvs. și puteți utiliza mijloace improvizate pentru aceasta.

Dacă acum aveți hipertensiune arterială, cum să o reduceți?

Desigur, mijloacele improvizate nu sunt poate o expresie destul de bună în acest caz, dar totuși, cred că majoritatea componentelor le vei găsi acasă sau în trusa de prim ajutor.

Toate aceste componente sunt destul de simple:

  • apă plată Aici va fi nevoie doar de frig
  • oțet de mere
  • tincturi, farmacie simplă: din valeriană, tot din păducel și mamă
  • valocardin
    • Primul lucru de care veți avea nevoie într-o astfel de situație este să vă relaxați. În continuare, trebuie să reține respirația. Acest lucru se face la expirație (obligatoriu), iar întârzierea în sine ar trebui să dureze 7-10 secunde. Astfel de exerciții de respirație sunt de obicei efectuate timp de 2-3 minute. Recepția cu respirația este destul de simplă, dar această „simplitate” vă va ajuta să „eliminați” aproximativ 30 de unități din valorile tensiunii arteriale.
    • Apa rece vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți rapid presiunea. Puteți deschide apa rece și vă țineți mâinile în ea și le puteți ține sub râu până la antebrațe. Este, de asemenea, o opțiune să-ți pălmuiești fața, să iei orice șervețel de bumbac (sau un prosop), să-l umezi și apoi să aplici astfel de șervețele pe zona glandei tiroide, precum și pe zona în care se află plexul tău solar. O altă opțiune cu apă rece este să o turnați pur și simplu în orice bazin potrivit, unde trebuie să vă țineți apoi de glezne.pune picioarele jos Atunci ar trebui să „alergă” deja în spatele bazinului pentru aproximativ un minut.

    arterială

    • De asemenea, procedurile simple cu oțet de mere vor ajuta la obținerea rapidă a unui rezultat bun. Apropo, puteți face singur un astfel de oțet din mere. Citiți despre asta aici. Acum, în legătură directă cu însăși metoda de aplicare a acesteia. Din nou, luăm aceleași șervețele de bumbac și pur și simplu le udăm din belșug cu acest tip de oțet. După aceea, aplicați-le pe tălpile picioarelor. Acest tip de tratament vă va ajuta, de asemenea, să vă reduceți tensiunea arterială cu aceleași 30 de unități, uneori chiar și până la 40.
    • De asemenea, puteți reduce presiunea destul de eficient și rapid cu următoarea compoziție. Luăm versiuni de farmacie ale mai multor tincturi (care pot fi cumpărate de peste tot): aceasta este mușca, plus tincturi de valeriană și păducel și adăugăm aici și valocardină. Aceste ingrediente simple sunt pur și simplu îmbinate într-un singur recipient (care este potrivit pentru aceasta), din care puteți lua apoi cantitatea de medicamente de care aveți nevoie și puteți umple oricare dintre sticlele cu ele de sub aceste tincturi deja turnate. Un astfel de remediu „complex” ar trebui să fie mereu în apropiere, iar atunci când tensiunea arterială crește brusc din nou, o linguriță din această compoziție, diluată în 50 ml apă, te va ajuta să o scazi.
    • Muștarul, dacă le pui pe ceafă, precum și sub genunchi, și apoi stai întins cu ei 30-40 de minute, de asemenea, ajută bine la reducerea presiunii. În același timp, va scădea ușor, ceea ce este, de asemenea, foarte important, iar veselia îți va reveni din nou.

    Acest videoclip vă va arăta câteva modalități simple de a vă readuce tensiunea arterială la normal. Să vedem.

    P. S.Ți-a fost util articolul? Împărtășește-l cu prietenii tăi pe rețelele sociale. Îți voi fi foarte recunoscător.

    Următorul

    Citește și: