sunătoare pentru pierderea în greutate -Rețete

Anterior

Sunătoarea este o plantă foarte valoroasă și este folosită în medicina tradițională pentru diverse patologii. Sunătoarea pentru slăbit este folosită în aproape toate preparatele pe bază de plante care vizează pierderea naturală în greutate, în timp ce alte probleme sunt rezolvate pe parcurs.

Această plantă poate atât stimula apetitul, cât și îl poate reduce, în funcție de doză. Dintre toate soiurile de sunătoare, se folosește doar sunătoare, toate celelalte soiuri ale acestei plante sunt toxice și nu sunt potrivite pentru uz intern. Datorită compoziției speciale, procesele metabolice din organism sunt întărite și excesul de lichid este îndepărtat din celule atunci când este prezent, ceea ce contribuie la pierderea naturală în greutate. Datorită gustului amar specific, apetitul scade, datorită căruia persoanele predispuse la supraalimentare vor putea rezolva această problemă și, datorită acestui fapt, își vor îmbunătăți calitatea sănătății și vor deveni mai zvelte. Pentru a reduce pofta de mâncare, puteți combina și utilizarea sunătoarei cu alte ierburi, care fac față perfect aceleiași sarcini.

Retete de folosire a sunatoarei pentru slabit

  • Infuzie de sunătoare. Este necesar să se ia 1 linguriță de sunătoare, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă să se răcească, apoi se filtrează infuzia. Trebuie luat de 5 ori pe zi pentru 100 ml
  • Infuzie de sunătoare și șoricel. Se iau 2 lingurițe de sunătoare și șoricelă și se toarnă cu 1 litru de apă clocotită. După aceea, acoperind capacul, amestecul trebuie infuzat și strecurat. Luați perfuzia rezultată de 5 ori pe zi pentru 100 ml
  • Ceai cu sunătoare cu lămâie. Turnați 1 linguriță de sunătoare într-o cană de 300 ml, turnați apă clocotită și acoperiți cu un capac. Ar trebui să insistați până când temperatura scade la 45-50°C. După aceea, puteți pune o felie de lămâie acolo și o stoarceți. Băuturăterminat. Sucul de lămâie în combinație cu decoctul de sunătoare transformă eficient rezervele de grăsime în energie, ceea ce dă rezultate mai rapide. Și dacă combinați și luarea de sunătoare cu o alimentație adecvată, atunci rezultatele dorite nu vor trebui să aștepte mult.
  • Ceai cu sunătoare. 20 de grame de flori de sunătoare se toarnă cu 200 ml apă clocotită. După aceea, trebuie încălzit timp de 20 de minute într-o baie de apă. Decoctul obținut trebuie acoperit cu un capac și răcit, după care trebuie filtrat. Obțineți un decoct destul de concentrat, care trebuie diluat la cel puțin 300 ml sau mai mult. Ceaiul este gata de băut. Trebuie să-l bei între mese de trei ori pe zi, 100 ml
  • Decoct cu sunătoare și cystoseira cu barbă. Se amestecă sunătoare și Cystoseira cu barbă în cantități egale. Luați 2 linguri din amestecul rezultat și turnați 0,5 litri de apă clocotită, apoi încălziți-l într-o baie de apă timp de 20 de minute. Lăsați decoctul să se răcească, apoi strecurați-l. Decoctul rezultat se ia 200 ml de trei ori pe zi.
  • Decoct cu sunătoare și șoricel. Luați sunătoare și șoricelă în cantități egale și amestecați. Veți avea nevoie de 2 linguri de amestec, în care trebuie să turnați 0,5 litri de apă clocotită, să acoperiți cu un capac și să lăsați să fiarbă o jumătate de oră. După aceea, strecoară decoctul și este gata de utilizare. Cantitatea rezultată de decoct trebuie băută în timpul zilei, împărțind-o în 5 părți.

Precauții și contraindicații

Sunătoarea este contraindicată persoanelor cu hipertensiune arterială, femeilor însărcinate și care alăptează.

Nu trebuie să luați sunătoare pentru pierderea în greutate mai mult de 1 lună și să experimentați cu doze crescute. De regulă, decocturile și tincturile concentrate pot duce la deteriorarea stării de bine și la efecte secundare.

Următorul

Citește și: