Ambalaj de casă în mai multe etape pentru pierderea în greutate

Anterior

Și iar e vară, și din nou vreau să mă întorc cu așa ceva, ca să mă pot întoarce cu toată puterea ca o frumusețe zveltă. Deci de ce nu, dacă vrei? Luați ceai verde sau alt ceai, luați ulei de cocos sau alt ulei, luați sare, de preferat sare de mare, luați folie alimentară, luați bandaje medicale... Totuși, veți afla prețurile în centrele de fitness, pentru o încredere deplină în rezultat.

Compoziția unui wrap de casă pentru pierderea în greutate:

  • 4-5 pahare de apă,
  • 5-7 pliculete de ceai (verde, negru, mate, puerh, ierburi; oolong...),
  • ? Pahare de sare de mare,
  • 2-4 linguri de ulei de cocos (de preferință rafinat, dacă nu vrei să mirosi a deliciu ceresc după aceea),
  • 5-7 picături de ulei esențial de rozmarin,
  • 5-7 picături de ulei esențial de lămâie,
  • țesătură naturală pentru împachetat (sunt potrivite bandaje medicale largi, care pot fi apoi aruncate),
  • film alimentar.

pentru
Uleiul de cocos poate fi înlocuit cu orice altă cremă vegetală sau de corp. Uleiurile esențiale pot fi înlocuite și cu orice ulei anticelulitic.

Aduceți 2-3 căni de apă la fiert, dizolvați jumătate din sare în apă și puneți pliculețele de ceai. Se fierbe totul la foc mic 10-15 minute, se lasa sa se raceasca la o temperatura placuta pentru corp, se scot pungile si se stoarce.

In timp ce decoctul se raceste, maseaza pielea uscata a corpului cu o perie uscata de masaj, pe care se pot picura cateva picaturi din orice ulei anticelulitic (lamaie, portocala, grapefruit...).

Apoi faceți un duș și spălați-vă corpul cu cel mai obișnuit săpun moale, poate pentru copii.

Se amestecă uleiul de cocos cu resturile de sare și eteri și se aplică pe pielea corpului ușor umedă cu mișcări de masaj.

Se beau 2 înainte de a începe sau în timp ce împachetațipahare cu apă curată.

Înmuiați cârpa de ambalare rulată în tuburi în decoct-infuzie, care s-a răcit deja la o temperatură plăcută caldă, așteptați până când cârpa este complet înmuiată, stoarceți-o corect și înfășurați corpul până la linia inimii în direcția inimii. , după linia inimii în sens opus față de aceasta. Înfășurați partea superioară cu folie alimentară sau cu o folie extensibilă specială pentru împachetare.

Rămâneți în ambalaj de la 40 de minute la una până la două ore. Dacă vă simțiți inconfortabil când purtați cârpe umede de răcire, îndepărtați-le. 20-30 de minute într-o folie, până se răcește și nu devine neplăcut de răcit, este de asemenea destul.

Curs de împachetări acasă pentru pierderea în greutate:la fiecare 3-4 zile timp de 5-7 săptămâni.

Dacă nu există contraindicații, puteți merge energic în wrap timp de o jumătate de oră, dar atunci este mai bine să nu adăugați sare în ulei pentru a evita iritațiile și abraziunile. Aceiași plimbări, dacă tot nu ați ajuns la centrul de fitness și nu v-ați pus în mâinile profesioniștilor, este mai bine să o faceți în fiecare zi, puteți chiar și fără împachetări. Și atunci rezultatul nu te va face să aștepți!

Următorul

Citește și: