Curățarea colonului fără clisme acasă

Nevoia de curățare a colonului se bazează pe teoria că carnea insuficient gătită și alte alimente, precum și medicamentele și substanțele chimice pe care le ingerăm, determină acumularea de mucus în colon. În timp, această acumulare de mucus produce toxine care sunt transportate în întregul corp prin sânge, ducând la otrăvirea organismului.

Curățarea colonului este, de asemenea, uneori necesară înainte de anumite proceduri medicale, cum ar fi colonoscopie sau anumite intervenții chirurgicale (vezi Curățarea colonului înainte de colonoscopie). Există câteva modalități de a curăța colonul fără clisme acasă, iar în acest articol vă vom arăta câteva dintre soluțiile simple și eficiente pe care le puteți practica acasă.

Înțelegerea elementelor de bază ale curățării intestinului fără clisme

Înainte de a începe procedurile de curățare, trebuie să înțelegeți câteva puncte importante de luat în considerare.

Evitați dependența

Curățarea colonului poate fi foarte benefică, dar dacă este folosită în exces, curățarea poate deveni dăunătoare corpului tău. Chiar și remediile naturale pentru curățarea colonului pot provoca rău în unele cazuri. În ciuda faptului că puteți folosi numai mijloace naturale, aceasta nu înseamnă că acestea sunt complet inofensive și poate apărea o problemă serioasă dacă pur și simplu începeți să abuzați de utilizarea unor astfel de mijloace pentru curățarea intestinelor, neglijând funcțiile naturale de curățare ale acestui important. organ.

Această dependență se numește abuz de laxative.
Abuzul de laxative poate provoca leziuni renale și cardiovasculare și poate pune viața în pericol.
Nu aveți niciodată o mișcare intestinală mai mult de o dată la șase luni. O exceptiesunt cazuri cand este cu adevarat necesar si indicat de un medic.

Reface pentru pierdut

După ce ați avut o curățare a colonului, trebuie să restabiliți microflora consumând o serie de alimente care conțin tulpini benefice de bacterii numite prebiotice și probiotice. Fii pregătit să mănânci anumite alimente timp de 1-2 luni imediat după curățarea colonului pentru a reumple și a sprijini creșterea bacteriilor esențiale în colon. Iată o listă de produse esențiale pentru această perioadă de timp:

banane
usturoi
praz
tărâțe de grâu
sparanghel
varză fermentată
chefir
iaurt
kimchi
brânzeturi învechite

Pe subiect: Dieta pentru curatarea intestinelor de toxine si impuritati.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice produse de detoxifiere și detoxifiere. Discutați despre acest produs și despre metoda de curățare pe care intenționați să o faceți pentru a vă asigura că nu vă va dăuna organismului. Unele ierburi, fructe și legume pot interacționa cu medicamentele pe care le luați, ceea ce poate provoca unele reacții adverse.

Ca regulă generală, orice persoană cu boli gastrointestinale, renale, hepatice sau cardiovasculare ar trebui să fie foarte atentă atunci când folosește curățarea colonului și ar trebui să-și consulte întotdeauna medicul înainte de a începe o curățare.
Dacă aveți mișcări intestinale de mai mult de trei sau patru ori pe zi, opriți toate procedurile de curățare și consultați un medic.

Cum să pregătiți un mijloc de curățare a intestinelor pe bază de legume și fructe

Pentru a pregăti un remediu casnic pentru curățarea intestinelor, aveți nevoie de următoarele:

Alege ingredientele potrivite

Pentru a pregăti un produs natural de curățare a colonului pe bază de alimente, trebuie să alegeți ingredientele potrivite. Legumele conțin fibre, care sunt foarte importante pentru buna funcționare a intestinelor. Alegeți fructe și legume proaspete, de preferință cultivate fără utilizarea de îngrășăminte sintetice dăunătoare, pesticide și erbicide. Toate legumele și fructele care sunt folosite pentru curățarea intestinelor trebuie să fie crude. Iată o listă cu cele mai potrivite produse din care puteți pregăti un agent de curățare a intestinului:

spanac
sparanghel
varză de Bruxelles
varza alba
țelină
verde
praz
Mazăre
chard
verdeturi de mustar
salata verde inchis de salata verde
germene de grâu
varză cu frunze
umăr-choi
pătrunjel
coriandru
castraveți
sfeclă roșie și ghee de sfeclă roșie

Pregătiți ingredientele

Cel mai bine este să folosiți fructe și legume proaspete tocate pentru a curăța colonul. Folosind un blender sau un storcator, poti prepara cocktailuri cu fructe. Sucul de fructe și legume va îmbunătăți peristaltismul intestinal și va înmuia formațiunile de pe pereții săi, iar fibra conținută în pulpă și piele va desface masele fecale și va contribui la curățarea mecanică a colonului. În sucul rezultat, puteți adăuga suc natural de mere proaspăt stors, deoarece conține pectină, care este o formă de fibre solubile care poate ajuta foarte mult la curățarea intestinelor.

Puteți amesteca și potrivi legumele și fructele după bunul plac.
Utilizareamestecurile de fructe și legume sunt necesare timp de cinci până la șapte zile, cu 3 până la 5 pahare pe zi.
Pentru a imbunatati gustul, poti adauga banane, portocale, cirese, fructe de padure, prune sau mere tocate in blender.
Nu curățați fructele și legumele, deoarece coaja conține o cantitate mare de fibre.

Folosirea cocktail-urilor de legume ajută la curățarea intestinelor fără clisma

Încercați remediul „verde”.

Curățarea colonului fără clisme acasă se poate face folosind un produs pe bază de legume și fructe verzi. Tăiați două mere, patru tulpini de țelină fără frunze, un castravete, șase frunze de varză și măcinați totul cu un blender sau storcator. Adăugați o lingură de rădăcină de ghimbir proaspăt tocată mărunt și o lingură de suc de lămâie. Amesteca totul bine si bucura-te. Dacă vi se pare că acest amestec este prea fad, încercați să adăugați o linguriță de miere pentru a-l îndulci.

Amestec de fructe pentru curățarea intestinelor

Dacă nu vă place remediul anterior, încercați să faceți un demachiant pentru intestine pe baza multor fructe și câteva legume. Măcinați două portocale decojite, un măr fără miez, spanacul (cană plină) și o frunză de varză în modul de mai sus, apoi adăugați două linguri de suc de lămâie în amestec și amestecați bine. Bea pentru sănătatea ta.

Puteți adăuga și puțin suc de mere.
Pentru a îmbunătăți gustul și a adăuga mai multe fibre, puteți adăuga niște morcovi, care vor da acestui cocktail un gust și o culoare aparte.

Suc de aloe vera pentru curatarea intestinelor

Curatarea colonului fara clisme la domiciliu se poate face folosind un agent mai hranitor pe baza de suc de aloe vera.Luați o cană de gel de aloe vera, cani de fulgi de ovaz, o cana de spanac, doua frunze de varza, cinci frunze de smog, o banana decojita, ? castravete mediu, ? pahare de afine și o linguriță de scorțișoară. Încărcați toate ingredientele într-un storcător sau blender și măcinați. Bea și bucură-te. Dacă produsul nu este suficient de dulce, puteți adăuga puțină miere.

Sucul de aloe ajută la curățarea intestinelor fără clisme acasă

Curățarea intestinelor cu minerale

Curățarea intestinului acasă fără clisme se poate face și folosind minerale.

Argilă bentonită pentru curățarea intestinului

Unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru curățarea intestinelor acasă este un amestec de pătlagină și argilă bentonită. Argila bentonită este un amestec de săruri minerale precum bentonita de calciu și bentonita de sodiu. Această argilă are o capacitate de absorbție semnificativă și atunci când intră în apă, absoarbe minerale, toxine și substanțe organice împreună cu apa. Această capacitate conferă argilei bentonite proprietăți utile de curățare. Este utilizat pe scară largă în medicamente pentru tratamentul sigur al diferitelor tipuri de toxiinfecții alimentare în caz de supradozaj de substanțe toxice.

Un amestec de argilă bentonită și coji de semințe de pătlagină este un agent natural și extrem de eficient pentru curățarea intestinelor, care conține o cantitate mare de fibre. Puteți cumpăra acest instrument în magazinele online și magazinele specializate în sănătate.

Precauții

Când utilizați argilă bentonită, este necesar să urmați cu strictețe instrucțiunile de pe ambalaj, deoarece o supradoză a acestui agent poate provoca un dezechilibru electrolitic sau mineral. Acest lucru poate cauza probleme grave de sănătate, ceea ce în mod clar nu a fost intenția dvs. Mai bineDoar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face o curățare cu argilă bentonită, deoarece acest remediu nu este recomandat tuturor oamenilor, în special celor cu probleme de sănătate. Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalajul produsului pe care îl cumpărați.

Metoda de gătit

Adăugați o linguriță de coajă de pătlagină (poate fi galben închis sau maro) și o linguriță de pudră de argilă bentonită într-un pahar gol. Se adauga 200-250 ml apa sau suc natural de mere, se amesteca bine pana se dizolva pulberea. Atunci ar trebui să bei rapid acest remediu înainte de a avea timp să se îngroașe.

Bea imediat remediul cu un alt pahar de apă sau suc de mere.
Puteți folosi și argilă bentonită sub formă lichidă.

Argila bentonită are o capacitate puternică de absorbție, ceea ce o face un mijloc excelent pentru curățarea intestinelor fără clisma acasă.

Pregătim un instrument puternic pentru curățarea intestinelor

Acest produs de curățare a intestinului este excelent atât pentru curățarea colonului, cât și pentru pierderea în greutate. Este folosit din 1940, dar are unele efecte secundare cunoscute, cum ar fi deficiențe de vitamine, modificări ale zahărului din sânge și mișcări frecvente ale intestinului.

Înainte de a începe curățarea intestinelor cu acest instrument, asigurați-vă că consultați un medic. Este imposibil să efectuați procedura de curățare cu acest instrument mai mult de patru sau cinci zile.
Dacă sunteți însărcinată, alăptați; dacă aveți sub 16 ani sau peste 50 de ani; sau dacă suferiți de boli cronice ale inimii, rinichilor, ficatului sau tractului gastrointestinal - nu trebuie să utilizați acest remediu.

Cum se prepară acest remediu

Luați 2 linguri de suc proaspăt stors și turnați-le îno cana Apoi adăugați două linguri de sirop natural de arțar și un praf de piper cayenne (aproximativ 1/10 de linguriță). Se toarnă deasupra 300 ml apă purificată și se amestecă bine. Bea întregul pahar dintr-o înghițitură. Bea 6 până la 12 pahare pe parcursul zilei.

Încearcă un ceai laxativ

Pe lângă toate aceste remedii, poți încerca să folosești ceai laxativ. Încercați ceaiuri care au un efect relaxant, cum ar fi ceaiul de detoxifiere sau ceaiul senna. Ceaiurile de detoxifiere din plante conțin ingrediente care vă vor ajuta la curățarea sistemului digestiv și vă vor energiza. Senna a fost folosită ca medicament în țările arabe și europene încă din anul 800 î.Hr. e., în principal ca laxativ. Îl poți cumpăra din piețe sau din magazinele specializate în natură și poți găsi și ceaiuri de fân gata făcute în farmacii.

Pentru a prepara un ceai de detoxifiere din plante, preparați o lingură de ierburi sau un pliculeț de ceai în 200 ml apă și lăsați-l la infuzat timp de 15 minute. Lăsați ceaiul să se răcească, strecurați (dacă este necesar) și beți.
Pentru a face ceai de sen, luați o linguriță de senna uscată sau trei linguri de frunze proaspete de senna. Peste senna se toarnă 200 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă 5-10 minute la infuzat, se strecoară și se bea.

Ceaiul laxativ are efect detoxifiant și curăță nu numai intestinele, ci și întregul corp.

Recomandări

Dieta joacă un rol important în menținerea sănătății colonului. Consumați 20 până la 35 de grame de fibre în fiecare zi mâncând cereale, pâine integrală, fructe, legume și fructe de pădure. Bea multe lichide și limitează consumul de alcool și carne roșie.
Cel mai bine este să faceți o curățare intestinală în perechi cu un prieten, așa cum puteți discuta oricândorice modificare a sanatatii. În timpul curățării colonului acasă (fără o clismă), puteți experimenta oboseală neobișnuită, amețeli, modificări ale dispoziției sau comportamentului.

Când curățați intestinele (fără clisme) acasă, trebuie să aveți grijă, deoarece există un anumit risc de deshidratare și o creștere a concentrației de electroliți, care pot fi dăunătoare dacă aveți probleme cu inima sau boli de rinichi. În orice caz, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a utiliza oricare dintre remediile de mai sus.

Următorul