Brusture pentru pierderea în greutate și reducerea poftei de mâncare - rețete

Anterior

În medicina populară, brusturele este folosit pentru diferite afecțiuni, iar de foarte multe ori brusturele este folosit pentru pierderea în greutate. Cel mai adesea, în aceste scopuri, se folosește rădăcina de brusture, din care se prepară decocturi și infuzii. De asemenea, puteți găsi diferite moduri de preparare a salatelor cu adaos de tulpini de brusture în rețetele populare.

Mijloacele considerate mai jos combate perfect apetitul excesiv, accelerează procesele metabolice, au proprietăți diuretice și ușor laxative. Brusturele curăță sistemele circulator și limfatic de impurități și toxine, îmbunătățește starea și aspectul pielii. Nu vom atinge toate proprietățile utile ale brusturei din acest material, deoarece scopul nostru este să eliminăm kilogramele în plus cu ajutorul acestei plante. Deci, să luăm în considerare câteva rețete eficiente cu brusture pentru pierderea în greutate.

Retete cu brusture pentru slabit

  • Infuzie de brusture, cicoare și păpădie. Este necesar să luați 1,5 lingurițe de brusture, 0,5 lingurițe de rădăcină de cicoare și 0,5 lingurițe de rădăcină de păpădie. Toate acestea se amestecă și se pun într-o cană de 300 ml, umplută cu apă clocotită și acoperită cu un capac. Aceasta infuzie trebuie infuzata timp de 1 ora, apoi cel mai bine este sa o strecurati si infuzia este gata. Această cană vă va dura 2 zile. Luați 50 ml de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Durata recepției 1 lună.
  • Infuzie de brusture și cicoare. Veți avea nevoie de un pahar de 250 ml, în care trebuie să puneți 2 lingurițe de rădăcină de brusture și 1 linguriță de cicoare. Se toarnă amestecul cu apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă la fiert timp de 1 oră, apoi se strecoară. Întregul pahar trebuie împărțit în trei părți și se bea 1 parte cu 20 de minute înainte de fiecare masă principală.
  • Infuzie de brusture. Luați 3 lingurițe de rădăcină de brusture, turnați 250 mlde apă rece și insistați peste noapte. Dimineata, infuzia trebuie fiarta si este gata. Produsul rezultat trebuie luat 1 lingură. lingura de 5 ori pe zi intre mese.
  • Decoct de brusture. Veți avea nevoie de 2 lingurițe de rădăcini de brusture uscate și zdrobite, care trebuie turnate cu 250 ml apă clocotită și lăsate la foc mic timp de 15 minute. După aceea, lăsați decoctul să se răcească și filtrați-l. Trebuie luat de 5 ori pe zi timp de 50 ml între mese.
  • Salata cu brusture pentru slabit. Veți avea nevoie de un număr mic de tulpini tinere de brusture (nu sunt necesare frunze). Spălați-le și tocați-le mărunt, îndepărtând fibrele dure nedorite anterior. Poti imbraca salata ca oricare alta - cu ulei vegetal, maioneza, cu adaos de otet, diverse condimente si sare, dupa gustul tau.

Pe lângă brusture, medicina populară include multe ierburi diferite pentru reducerea apetitului și pierderea în greutate, printre care brusturele ocupă un loc onorabil. Brusturele pentru pierderea în greutate vă permite să reduceți treptat excesul de greutate într-un mod natural, fără a provoca reacții negative în organism.

Următorul

Citește și: