Salată cu pui, ou și roșii

Rețea teaser

Salată cu pui, ou și roșii - gustoasă, apetisantă și ușor de preparat!

Va asigur, salata cu ou de gaina si rosii este chiar foarte gustoasa. Il recomand celor care doresc sa-si diversifice alimentatia, sau care au nevoie sa gateasca ceva gustos de sarbatori si sa ramana gustos.

INGREDIENTE

Piept de pui aproximativ 200 de grame;
Două roșii (de preferință mai tari pentru ca sucul să nu curgă prea mult);
Un castravete proaspăt;
Două ouă de găină;
Frunze de salata verde (nu prea imi place pentru ca iau 5-10 bucati);
Brânză tare (eu o aleg pe cea cu cea mai mică cantitate de grăsime);
Pentru dressing, puteți folosi ulei de măsline sau iaurt natural.

PREGĂTIREA

Gătim pieptul în modul standard sau îl aburăm, îl tăiem în cuburi medii.

Spălați și uscați legumele.

Rupeți salata verde cu mâinile, tăiați castraveții pe lungime, tăiați roșia și amestecați ușor.

Tăiați grosier ouăle de pui fierte și adăugați-le în salată.

Amestecam din nou cu grija.

Se condimenteaza cu dressingul ales si se presara deasupra branza rasa fin.

Iată preparatul nostru și este gata. Foarte gustoasa si satioasa, dar doar 82 de calorii intr-o suta de grame de salata.

Poftă bună!

Următorul

Salată cu pui, ou și roșii