Funchoza cu pui si legume - 7 retete delicioase

Anterior

Taiteii de orez Funchoza cu pui si legume va ajuta la diversificarea alimentatiei. Pregătirea nu va dura mult timp, dar rezultatul va surprinde plăcut pe toată lumea.

Reteta Funchoza cu pui

Oferă-ți familia cu un preparat sănătos și consistent, cu un gust original.

legume
Ingrediente:

  • funchose - 160 g;
  • piper negru;
  • file de pui - 390 g;
  • sare;
  • rădăcină de ghimbir - 10 g;
  • morcovi - 160 g;
  • ardei dulce - 360 g;
  • ulei de masline;
  • praz - 110 g;
  • usturoi - 2 catei;
  • ceapa verde - 15 g;
  • susan - 10 g;
  • mărar - 10 g proaspăt.

Cum se prepară funchoza:

  • Turnați apă peste tăiței și lăsați deoparte o jumătate de oră. Scoateți și uscați puțin. A tăia.
  • Tăiați ardeiul dulce fâșii. Folosind o răzătoare pentru morcovi coreeni, tocați morcovii. Tocați mărunt cățeii de usturoi și ceapa.
  • Veți avea nevoie de fileul în fâșii subțiri. Tăiați mărarul și rădăcina de ghimbir.
  • Încinge uleiul de măsline. Adăugați prazul și usturoiul. Se fierbe câteva minute. Adăugați pui. Stropiți cu condimente și sare. Se amestecă. Când apare o crustă maro deschis, adăugați morcovi și piper. Se prăjește timp de un sfert de oră.
  • Aruncați ceapa verde, semințele de susan și ghimbirul. Apoi adăugați tăițeii. Adăugați sare și amestecați bine. Se prăjește timp de 7 minute. Se presară cu mărar și se servește imediat.

    • Funchoza cu pui într-un aragaz lent

    Funchose poate fi gătit împreună cu toate produsele într-un aragaz lent. Dar pentru ca tăițeii să-și păstreze forma și să nu devină lipiciosi, trebuie să fie gătiți separat.

    Ingrediente:

    • file de pui - 420 g;
    • piper negru;
    • apă - 720 ml;
    • morcov - 280 m;
    • sos de soia - 180 ml;
    • ceapa - 360 g;
    • boia de ardei -460 m;
    • ulei de măsline - 100 ml;
    • funchoza - 220 r.

    Preparare:

  • Tăiați fileul. Forma va necesita benzi. Răzi jumătate din morcovi folosind o răzătoare medie. Tăiați restul în cercuri. Tăiați ardeiul în cuburi. Tăiați ceapa.
  • Trimiteți toate produsele pregătite în bolul multicooker-ului. Se toarnă sosul de soia, urmat de apă. Adăugați sare și stropiți cu piper. Setați modul „Stingere”. Porniți cronometrul timp de o oră.
  • Adăugați tăiței și gătiți în același mod timp de 10 minute.

    • Gătim cu legume proaspete

    Fidea subțiri din fasole verde sunt ușor de utilizat și păstrează toate proprietățile vindecătoare. Având o consistență delicată, se armonizează perfect cu legumele și mirodeniile aromate.

    Ingrediente:

    • funchose - 160 g;
    • ulei de masline;
    • file de pui - 220 g;
    • piper negru;
    • castraveți - 170 g;
    • ardei bulgaresc - 170 g;
    • sare;
    • morcov - 170 g;
    • sos de soia - 110 ml;
    • ceapa - 170 r.

    Preparare:

  • Se pune ceapa tocata in ulei incins si se fierbe pana la o nuanta aurie deschisa.
  • Fileul va trebui tăiat în fâșii. Este mai bine dacă ies subțiri. Se adaugă la prăjit de ceapă. Gatiti, amestecand continuu, timp de 6 minute.
  • Se toarnă sosul de soia și se fierbe până când carnea este complet fiartă.
  • Se fierbe funchose conform instructiunilor de pe ambalaj. Se amestecă cu prăjirea. Adăugați castraveții tăiați fâșii.
  • Tăiați fâșii, prăjiți morcovii și ardeiul gras în ulei de măsline. Trimite la carne. Adăugați sare și stropiți cu piper. Amesteca

    • Pune carnea la prajit doar in ulei incins. În acest caz, va fi acoperit instantaneu cu o crustă și va rămâne suculentîn

    Rețetă de gătit dietetic

    Oferim PP o rețetă cu funchoza. În varianta dietetică, carnea nu este prăjită, ci marinată. În același timp, se dovedește a fi moale, suculent și nu crud.

    Ingrediente:

    • funchose - 220 g;
    • piper;
    • file de pui - 160 g;
    • ardei gras - 280 m;
    • stevie;
    • morcov - 280 m;
    • coriandru;
    • curry;
    • sos de rodie - 20 ml;
    • cățel de usturoi - 3 buc.;
    • fasole - 70 g;
    • ulei de măsline - 40 ml;
    • ardei iute - o păstăie;
    • oțet de orez - 30 ml;
    • patrunjel - 25 g;
    • rădăcină de ghimbir - 1 cm

    Preparare:

  • Tăiați toate legumele și carnea în fâșii. Se fierbe conform instructiunilor de pe pachetul funchose.
  • Peste legume se toarnă sosul, uleiul de măsline și oțetul. Adăugați fasole, ghimbir tocat, condimente și sare. Amesteca
  • Așezați bucățile de carne pe grătarul electric și țineți 2 minute pe fiecare parte. Nu adăugați ulei. Trimiteți la legume împreună cu verdeața tocată și amestecați. Se lasa la marinat.
  • Se amestecă cu tăiței.

    • Reteta cu pui afumat si funchoza

    O variantă de gătit consistent și gustos, care va cuceri pe toată lumea prin aspectul său strălucitor. Felul de mâncare poate decora o masă festivă și poate surprinde oaspeții.

    Ingrediente:

    • funchose - 150 g;
    • mărar - 20 g;
    • file de pui afumat - 220 g;
    • susan - 20 g;
    • morcovi coreeni - 260 g;
    • sos de soia - 100 ml;
    • ceapa - 160 g;
    • ulei de măsline - 60 ml;
    • castraveți - 120 g;
    • ardei gras - 460 m;
    • usturoi - 4 catei.

    Preparare:

  • Prăjiți ceapa tocată. Se fierbe funchose asa cum este indicat pe ambalaj.
  • Tăiați fileul. Ar trebui să obțineți benzi subțiri.
  • Castravetele și ardeiul vor fi necesare ca bețișoare. Trimiteți în tigaie împreună cu fasolea și prăjiți puțin. Piperul poate fi de orice culoare. Un fel de mâncare colorat se va dovedi a fi un fel de mâncare arătos.
  • Se amestecă toate componentele pregătite. Se toarnă sos de soia. Se presara cu seminte de susan si marar tocat. Adăugați morcovii și usturoiul tocat. Amesteca

    • Cu burtă de pui și ciuperci

    Odată cu adăugarea de ciuperci, funchose capătă un gust deosebit rafinat.

    Ingrediente:

    • funchose - 120 g;
    • patrunjel - 25 g;
    • ventricule de pui - 270 g fierte;
    • sare;
    • castraveți - 160 g;
    • ulei de masline;
    • lămâie - 130 g;
    • morcovi - 120 g;
    • ardei bulgaresc - 360 g;
    • coriandru;
    • ciuperci;
    • ceapa - 160 g;
    • piper negru;
    • usturoi - 4 catei.

    Preparare:

  • Tăiați ceapa, ardeii și morcovii cu paie. Tocați mărunt cățeii de usturoi.
  • Se pune in ulei incins intr-o tigaie. Se presară cu sare, coriandru și piper. Se prăjește ușor.
  • Tăiați castravetele și tocați verdeața. Tăiați ventriculele. Fierbeți conform instrucțiunilor producătorului funchose.
  • Combinați toate componentele și turnați sucul stors din lămâie. Adauga sare. Se amestecă și se lasă deoparte o jumătate de oră.

    • Cu „Teriyaki”

    Un fel de mâncare uimitor, parfumat, delicat va mulțumi întreaga familie după o zi de lucru.

    Ingrediente:

    • funchose - 220 g;
    • susan;
    • piept de pui - 460 m;
    • piper;
    • ciuperci - 360 g;
    • usturoi - 3 catei;
    • sare de mare;
    • ardei gras - 280 m;
    • sos teriyaki;
    • ceapa - 160 g;
    • ulei de masline;
    • cireș - 280 r.

    Preparare:

  • Tăiați carnea de puipiese alungite. Va fi nevoie de ciuperci în fâșii subțiri. Tăiați ardeiul în mod arbitrar. Tocați cireșele și ceapa.
  • Folosind recomandările producătorului, fierbeți funchose.
  • Turnați ulei de măsline într-o cratiță. Adăugați rondele de ceapă și ciupercile. Se prăjește până devin aurii.
  • Adăugați ardeii și roșiile. Se fierbe timp de 3 minute. Asezati fasiile de pui. Se presara condimente, seminte de susan si catei de usturoi tocati. Prăjiți produsele, amestecând constant, timp de 6 minute. Transferați într-o cratiță înaltă.
  • Adăugați funchose. Se toarnă peste sosul teriyaki. Se amestecă și se fierbe timp de 6 minute.
    • Următorul

    Citește și: