Ce dulciuri pot fi făcute pentru alimente crude - cele mai bune rețete
AnteriorConţinut:
- Ciocolata cruda: o reteta cu diferite arome
- Fursecuri crude: o rețetă pentru optimiști
- Cheesecake: o rețetă pentru toate gusturile
- Dulceata cruda: o reteta de miere
Cel puțin jumătate dintre oameni se gândesc la aceste feluri de mâncare preferate în primul rând atunci când încearcă un nou sistem alimentar. Astăzi vă vom spune cum să pregătiți dulciuri crude, ale căror rețete pot inspira orice dinte de dulce să experimenteze cu succes în tema „hranei vie”. Alăturați-vă nouă și învățați în detaliu cum să diversificați masa dulce, fără a vă abate de la canoanele sistemului alimentar ales.
Și să începem cu ciocolata de casă - un participant mega-popular în topurile culinare. Femeile, copiii, bunicile și bunicii preferă cu încredere ciocolata - în căutarea plăcerii prețuite sau a unei reveniri rapide la forma atunci când sunt exagerați psihic și fizic. Și chiar și bărbații brutali tind să aleagă ciocolata, a cărei rețetă crudă poate înlocui cu ușurință delicatesa obișnuită de la masa comună.
Ciocolata cruda: o reteta cu diferite arome
Ingrediente
- Pudră de cacao - 40 g
- Curmale uscate, moi - 120 g
- unt de cacao - 90 g
- Extract de vanilie (sau 1 pastaie de vanilie)
- Sare - 1 praf
- Apă purificată - 1 pahar
Ingrediente pentru diferite gusturi - din care sa alegi

Cum se face ciocolata cruda
- Pregătiți baza: îndepărtați sâmburii și părțile dure ale pielii de pe curmale și zdrobiți-le cu o furculiță.
- Topim untul: incalzim un pahar cu apa pe aragaz pana se incalzeste vizibil si punem o farfurie deasupra tigaii, unde punem untul de cacao batut.
- Combinați toate componentele: curmale, uleiul și pudra de cacao și amestecați bine. La final, adăugăm combinația care ne-a plăcut din aditivii de aromă propuși.
- Formăm o țiglă: turnăm masa răcită pe hârtie de pergament, creăm o formă dreptunghiulară și conturăm cuburile cu mânerul tocit al unui tacâm înmuiat în formă.
- Ciocolata o dam la rece: punem si hartie de pergament deasupra faiantei, presa usoara si trimitem dulceata la frigider.
- Puteți cumpăra forme speciale pentru ciocolată de casă: simplifică etapa de formare a muncii.
După ce ne-am bucurat de ciocolata picantă, să mai aflăm unul dintre cele mai populare deserturi.
Fursecuri crude: o rețetă pentru optimiști
Asemenea animalelor de companie ale insulei fără griji Chung-Chang, prăjiturile portocalii, aerisite, dulci și sănătoase vă vor încânta atât într-o zi proastă, cât și în mijlocul unei vacanțe distractive de vară. Să începem să gătim captivant!
Avem nevoie de ele pentru gătit
- Morcov - 3 buc. marime mare
- Așchii de nucă de cocos - aproximativ 250 g
- Curmale uscate - 9-11 buc.
- Miere - 1 lingura. l.
- Coaja de portocala - de la 1
Prepararea fursecurilor crude
Frumusețea dulciurilor crude constă în faptul că rețetele neașteptate îi pot entuziasma chiar și pe conservatorii tari - fanii produselor de patiserie cu unt, gustărilor din grâu prăjit și înghețatei cumpărate din magazin.
Un exemplu viu de soldat universal al hranei crude printre deserturile sănătoase preparate fără foc este cheesecake. Să încercăm repede gătitul lui!
Cheesecake: o rețetă pentru toate gusturile
Mai jos este stratul „Nut puternic”.
- Nuci - 100 g
- Scorțișoară - 1/2 linguriță.
- Ulei de măsline extravirgin - 1 lingură. l.
- Sare - 1 praf
În mijloc - un strat de "nuc moale"
- Nuci caju - 2 căni
- Miere - 5 linguri. l.
- Suc de lămâie - de la primul fruct mare
- Coaja de lamaie - cu? fructe mari
De sus - stratul „Orange Summer”
- Lămâie - ? fruct mediu
- Mandarine - 2 buc. Pentru înlocuire: 1 portocală mare
- Caise uscate - 8-10 buc.
- Banană - 1 buc.
- Așchii de nucă de cocos - pentru decor
Cum se face cheese cheese
In concluzie, sa trecem la retete de preparate dulci, pentru ca ce masa dulce este completa fara dulceata, mai ales toamna si iarna?! Mâncarea crudă oferă unul dintre cele mai sănătoase deserturi, unde fructele și mierea împărtășesc partea principală de gust și beneficii.
Dulceata cruda: o reteta de miere
Ingrediente pentru dulceata cruda
- Fructe de pădure, fructe sau legume (de exemplu, dovleac, morcovi, castraveți) și miere - în proporții egale
Cum să faci dulceață pentru alimente crude
Și cine va îndrăzni acum să susțină că raw foodistii se privează de bucuriile culinare ale vieții? Dar am vorbit doar despre vârful aisbergului dulciurilor sănătoase!
Bomboane, pastile, sorbeturi și înghețată, biscuiți uscați în deshidratator și lapte de nuci - toate aceste rețete delicioase pot fi preparate în bucătăria cu crudități. Mâncarea vie este diversă, interesantă și vindecătoare: alăturați-vă și încercați!
UrmătorulCitește și:
- Cu ce să hrănești o pisică scoțiană 5 cele mai bune alimente pentru o pisică uscată
- Momeală pentru tenc, cele mai bune rețete
- Decorațiuni din feluri de mâncare pentru masa de Anul Nou - cele mai bune rețete
- Mâncăruri festive cu conținut scăzut de calorii pentru noul an - cele mai bune rețete
- Turcia pentru Anul Nou - cele mai bune rețete pas cu pas cu fotografii