Despre masajul cu vid al abdomenului și masajul anticelulitic al părților laterale folosind conserve

Anterior
  • Eficacitatea procedurilor de masaj cu vid
  • Unde să folosiți masajul la borcan
  • Cum să faci singur un masaj

    • Există diferite moduri de a elimina imperfecțiunile pielii din abdomen. Una dintre ele este utilizarea masajului cu vid. Procedura se efectuează cu echipamente speciale. Pe lângă corectarea defectelor cosmetice, masajul cu vid ajută la normalizarea activității sistemului digestiv. Un astfel de masaj este deosebit de relevant atunci când o femeie a decis să slăbească, deoarece după ce a pierdut în greutate ca urmare a dietei, pielea devine moale, se lasă și arată bătrână.

    Ce este

    Masajul cu vid al abdomenului afectează celulele adipoase și apa care se adună sub piele. Excesul de lichid este cel care formează umflături specifice, care se numesc celulită. Datorită utilizării unui aparat de masaj cu vid, este posibilă eliminarea excesului de umiditate de sub piele prin canalul limfatic. Ca urmare a procedurilor regulate, volumul depozitelor de grăsime și umiditatea scade, pielea devine netedă și uniformă.

    Masaj cu vid al abdomenului

    Soiuri

    Există mai multe tipuri de masaj cu vid.

    Masaj cu mașină

    Masaj cu vid pentru slăbire abdominală

    Pentru a efectua o astfel de procedură, se utilizează un echipament special, care este un dispozitiv echipat cu duze sub formă de ventuze. Se atașează de piele sub presiune scăzută. Apoi programul este instalat. Acțiunea dispozitivului constă în modificarea presiunii. Pentru a întări suplimentar acțiunea dispozitivului de vid, se folosește netezirea suprafeței pielii cu role speciale.

    Notă.Costul procedurilor de masaj cu vacuum hardware este destul de mare, dar, în ciuda acestui fapt, multe femei moderne aleg această metodă pentru a scăpa de celulită.

    Masaj borcan

    Există o astfel de opțiuneo alternativă excelentă la masajul abdominal folosind cutii speciale de vid. Pentru a efectua proceduri acasă, sunt suficiente 1-2 bucăți cu un diametru de 4-6 cm. Astăzi pot fi cumpărate în magazine de echipamente medicale, saloane de înfrumusețare sau farmacii. Potrivit recenziilor, masajul cu vid dă rezultate bune în lupta împotriva celulitei și a excesului de grăsime.

    Eficacitatea procedurilor de masaj cu vid

    Masaj abdominal

    După finalizarea unui curs de proceduri pentru instalarea cutiilor pe stomac pentru pierderea în greutate, se remarcă numeroase îmbunătățiri:

    • treptat, stomacul devine plat;
    • pielea devine uniformă, „coaja de portocală” dispare;
    • cicatricile, vergeturile și unele cicatrici sunt netezite semnificativ;
    • bunăstarea generală devine mai bună;
    • activitatea organelor abdominale este normalizată.

    Multe femei sunt interesate de întrebarea de ce masajul cu vid dă astfel de rezultate.

    despre

    Eficacitatea procedurilor de masaj cu vid

    Puțini oameni cred că sub acțiunea unui vid în interiorul corpului,apar

    metamorfoze reale:

    • fluxul sanguin în multe organe crește;
    • porii de pe suprafața pielii sunt curățați;
    • nutrienții ajung mai repede la organe;
    • activitatea glandelor sudoripare și sebacee este normalizată;
    • stratul de grăsime dispare;
    • este stimulată eliberarea hormonului endorfin, care este responsabil pentru o bună dispoziție.

    Notă.După proceduri, pot fi observate ușoare umflături, ușoare frisoane și hematoame minore. Dar nu vă fie teamă, deoarece aceasta este considerată o reacție normală a corpului.

    Unde să folosiți masajul la borcan

    Masajul poate fi efectuat pe diferite părți ale corpului

    Masaj burtic cu miere

    Masajul poate fi efectuat pe diferite părți ale corpului, unde trebuie să puneți în ordine pielea, să scăpați de celulită. Masajul pentru pierderea în greutate a abdomenului și a lateralelor cu conserve după o săptămână arată rezultate bune. Puteți efectua o procedură similară nu numai pe stomac, părți laterale și picioare, ci și pe față. Borcanele mai mici sunt folosite pentru pielea mai delicată a feței.

    Notă.Nu este permisă utilizarea masajului cu vid pe partea interioară a coapsei, genunchiului, articulațiilor cotului, proceselor coloanei vertebrale. Dacă nu respectați această regulă simplă, vă puteți dăuna sănătății.

    Cum să faci singur un masaj

    Pentru ca masajul pe malul abdomenului să dea rezultate bune, trebuie respectate anumite reguli atunci când se efectuează procedura acasă:

  • Tratamentul fiecărei zone nu durează mai mult de 10 minute. În timpul primelor ședințe, nu trebuie să țineți sub presiune mai mult de 5 minute. Tensiunea trebuie să fie moderată, cu presiune prea intensă, se pot forma vânătăi ca urmare a rupturii vaselor de sânge.
  • Înainte de a începe procedura, se iau măsuri pentru pregătirea pielii.
  • Tratamentele sub presiune trebuie efectuate cu o pauză de o zi pentru a menține stabilitatea factorului de stres pentru grăsimea subcutanată, precum și pentru a evita o reacție de protecție.
  • Utilizarea uleiului este obligatorie pentru procedura de masaj. Cel mai bine este să alegeți migdale sau piersici în astfel de scopuri. Au un efect benefic asupra stării pielii.
  • Pentru utilizare independentă, este mai bine să alegeți un dispozitiv de vid din silicon.
  • Se recomandă alternarea procedurilor de masaj cu metode de tratament termic (saune, băi, împachetare).
  • După procedură, pe suprafața tratată trebuie aplicată o cremă anticelulitică sau hidratantă.

    • Notă.A nu sunaalergii la efectuarea unui masaj cu vid, este mai bine să nu folosiți ulei de ghimbir, creme care conțin ghimbir și piper.

    Cursul procedurilor de masaj este de 5-10 proceduri. Numărul acestora depinde de starea generală a organismului, precum și de cantitatea depozitelor de grăsime.

    După efectuarea acțiunilor principale, trebuie efectuat un masaj liniștitor cu mișcări ușoare ale mâinii cu relaxare completă a corpului.

    Înainte de a începe să masaj zonele cu probleme, este important să faceți un duș de contrast. Acest lucru va pregăti pielea, care va preveni ulterior ruptura vaselor de sânge și hematoamele. Pielea se masează de la picioare până la umeri timp de 10 minute cu jeturi strânse de apă de la duș.

    Utilizarea uleiului este obligatorie pentru procedura de masaj

    În ciuda costului ridicat al procedurii de masaj hardware în saloanele de înfrumusețare (în special la Moscova), cererea rămâne mare, deși nu va fi dificil să efectuați astfel de proceduri acasă, totuși, pentru aceasta ar trebui să vă familiarizați cu tehnica.

    Principiul de implementare este următorul:

    • cutia este strânsă în mâini pentru a elibera aer;
    • apoi băncile sunt plasate pe stomac sau pe altă parte a corpului;
    • apoi sunt mutate în sus și în jos (vă puteți deplasa în cerc, vă puteți deplasa în linie dreaptă).

    Când se efectuează acțiuni asupra stomacului, toate mișcările sunt efectuate în cercul principal și trebuie îndreptate strict în sensul acelor de ceasornic. 3-5 ture sunt suficiente pentru fiecare procedură. Dacă faceți mai multe dintre ele, puteți perturba activitatea sistemului digestiv. Prin urmare, dacă o femeie însăși a decis să efectueze proceduri similare acasă, este important să urmați toate regulile și tehnicile.

    Notă.Masajul trebuie efectuat de-a lungul liniei de mișcare a limfei: pe stomac - în sensul acelor de ceasornic, pe mâini - de la cot la umăr, pe picioare - de la glezne până la zona șoldurilor.

    execuția respectă următoarele reguli:

    • mișcările pe frunte se efectuează de sus în jos;
    • pe podul nasului - de-a lungul unei linii oblice;
    • muşchii masticatori şi faciali se lucrează mai întâi cu gura închisă, apoi cu gura deschisă.
    • pe linia bărbiei se deplasează de la maxilarul inferior la zona urechii.

    După cum puteți vedea, masajul cu vid cu utilizare rezonabilă chiar și acasă va da rezultate bune. Cu ajutorul lui, nu numai că puteți strânge pielea, revenind la atractivitatea anterioară, ci și să îmbunătățiți starea corpului în ansamblu. Dar nu trebuie să te gândești că poți slăbi doar efectuând proceduri de masaj cu vid. Pentru a obține rezultate, trebuie să utilizați o întreagă gamă de măsuri: masaj, stil de viață potrivit, împachetări corporale, sport.

    Următorul

    Citește și: