Despre ierburi pentru pierderea în greutate și curățarea organismului de toxine, o colecție de ierburi pentru pierderea în greutate

Anterior
  • Cum să bei corect ierburi
  • Contraindicație

    • Ierburile pentru pierderea în greutate nu trebuie considerate mijloace miraculoase pentru arderea instantanee a grăsimilor, ci doar încurajează organismul să scape de excesul de greutate. Componentele active ale plantelor accelerează procesul de pierdere a kilogramelor în plus, influențând metabolismul.

    Ce trebuie să știți despre pierderea în greutate cu ajutorul ierburilor

    Medicii și nutriționiștii notează cinci motive pentru creșterea în greutate:

    • activitate fizică insuficientă;
    • dieta dezechilibrata;
    • tulburări metabolice;
    • tulburări hormonale;
    • stres

    Prin urmare, este posibil să se facă față problemei excesului de greutate numai în mod cuprinzător, eliminând cauzele și restabilind sistemele corpului. Atunci când alegeți o colecție de ierburi pentru pierderea în greutate, este important să selectați compoziția individual, în funcție de câte kilograme sunt planificate să fie pierdute și ce rezultate să obțineți. Este necesară curățarea organismului în etape, începând cu intestinele, ficatul, rinichii și terminând cu articulațiile. Cum poate ajuta o plantă pentru pierderea în greutate și curățarea organismului de toxine în acest sens? Infuziile de plante vindecătoare permit:

    Planta pentru pierderea în greutate

    • îmbunătățește motilitatea intestinală, reglează producția de bilă și elimină congestia la nivelul ficatului. Pentru aceasta, folosesc colecții coleretice, care includ adesea păpădie, stigmate de porumb, imortelle și frunze de senna;
    • Plantele diuretice ajută la eliminarea toxinelor din organism, deoarece elimină deșeurile și excesul de lichid din organism. O astfel de colecție pentru pierderea în greutate include coada-calului, frunze de lingonberry, mușețel, rădăcină de brusture;
    • scapă de kilogramele în plus. Ajutorul în pierderea în greutate este oferit de sucul de mesteacăn, a cărui utilizare ajută la scăderea a până la 10 kg. Rezultate bune în lupta împotriva excesului de greutate sunt oferite de stevie, salvie, fân,maghiran (bardakosh).

    Ce ierburi sunt mai eficiente pentru pierderea în greutate

    Când folosiți ierburi, principalul lucru este să știți care plante ajută la arderea grăsimilor și, de asemenea, trebuie să știți cum să pregătiți decocturi și infuzii și să înțelegeți cum să le beți corect. Cel mai corect este să studiezi specificul fiecărei plante medicinale înainte de a folosi taxele pentru pierderea în greutate.

    Stevia

    Smoothi-uri pentru pierderea în greutate și curățarea organismului

    Conținutul caloric al acestui înlocuitor de zahăr este de 18 kcal/100 g, așa că pentru cei care nu se pot lipsi de dulciuri, stevia pentru pierderea în greutate este o opțiune ideală. Preparatele cu stevia sunt de 25 de ori mai dulci decât zahărul, datorită conținutului de glicozide. De asemenea, conține vitamine din grupa B, vitamine ale tinereții, A, E, K și C, care sunt responsabile pentru starea vaselor de sânge și potențialul energetic al organismului, precum și oligoelemente precum fier, calciu, mangan, fosfor, Acid nicotinic.

    Datorită utilizării steviei, metabolismul se îmbunătățește, organismul este curățat de impurități, imunitatea este întărită și rezistența crește. Prin urmare, stevia este adesea recomandată pentru stresul pe termen lung, epuizarea nervoasă și oboseala cronică. Inlocuind zaharul cu stevia, putem slabi cu 2-3 kilograme pe saptamana fara diete epuizante. Frunzele sale pot fi folosite împreună cu băuturi, cu 30 de minute înainte de masă, adăugând la ceai verde sau la apă minerală.

    Atenție!Farmaciile comercializeaza si extracte, tablete si siropuri din stevie, care au proprietatile benefice ale acestei plante. Siropul se adaugă în băuturi în proporție de 3-4 picături pe pahar. În cazul supradozajului regulat, este posibilă o scădere a sensibilității receptorilor de insulină.

    Sagan

    Bogno parfumat sau sagan dailya a fost folosit pentru pierderea în greutate de zeci de ani și aparține familiei rododendronilor. Datorită proprietăților antioxidante, antibacteriene, antivirale și toniceproprietăți, planta a fost folosită mult timp în medicina populară. Concentrația ridicată de glicozide puternice (ericolină, andromedotoxină, arbutină), substanțe terpenice, acizi organici, fitoncide, rășini și uleiuri esențiale face ca această plantă să fie indispensabilă în curățarea și refacerea tuturor sistemelor corpului, datorită căreia planta sagan dal pentru pierderea în greutate este și ea. foarte eficient.

    Restaurarea metabolismului, eliminarea excesului de lichid, normalizarea fondului hormonal în timpul menopauzei, proprietățile tonice stau la baza acțiunii medicamentelor și infuziilor pe bază de rododendron pentru normalizarea greutății. Dar principalul lucru este că, în paralel cu sarcina principală de a scăpa de kilogramele în plus, planta este folosită ca agent terapeutic pentru intoxicația corpului.

    Sagan

    Meccan Senna pleacă

    Senna Meccan pentru pierderea în greutate este folosită sub formă de decocturi și tincturi, precum și capsule, tablete și ceaiuri de plante în pliculețe. De asemenea, este folosit ca parte a colecțiilor de laxative. Acest lucru se datorează faptului că senna sau cassia cu frunze înguste conține antraglicozide și alcooli merilici, care irită intestinele și stimulează motilitatea. Și datorită polizaharidelor, aminoacizilor și glicozidelor flavonoide, metabolismul în organism se îmbunătățește, permeabilitatea colonului se îmbunătățește și grăsimile sunt arse.

    Atenție!Va dura cel puțin o lună pentru a pierde în greutate cu ajutorul senei, deoarece efectul de ardere a grăsimilor se realizează treptat și se manifestă după utilizarea regulată a infuziilor.

    Senna pentru pierderea în greutate este mai bine absorbită ca parte a unei colecții de plante pentru pierderea în greutate luată noaptea. Rețeta pentru o astfel de colecție poate fi următoarea:

    • frunze de păpădie - 20 g;
    • frunze de senna - 20 g;
    • frunze de urzică - 20 g;
    • frunze de patrunjel - 20 g;
    • menta - 10 g;
    • sămânțămărar (fenicul) - 20 g.

    Un amestec de ierburi din fân este preparat cu apă clocotită la o rată de 2 linguri. l. pe 250 g de apă, apoi insistați 2-3 ore.

    Meccan Senna pleacă

    Schema de aplicare recomandată:

    • 1 săptămână - ⅓ pahar cu 30 de minute înainte de masă, de 3 ori pe zi (în ritm de 1 pahar de infuzie pe zi);
    • 2 și 3 săptămâni - 1/2 pahar pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, de 3-4 ori pe zi (în ritm de 1,5-2 pahare de infuzie pe zi);
    • A 4-a săptămână - ⅓ cană cu 30 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi (doza este redusă de la 2 căni la 1 cană pe zi).

    Bardakosh

    Bardakosh pentru pierderea în greutate are un alt nume - maghiran. Este un diuretic eficient care vă permite să ardeți grăsimile, îmbunătățește digestia, elimină flatulența și are un efect de vindecare a rănilor. La pierderea în greutate, această plantă este aleasă în stadiul de curățare a organismului, deoarece cu aportul regulat de infuzii de maghiran, impuritățile, toxinele și excesul de lichid sunt eliminate, datorită cărora greutatea este redusă.

    Atenție!Acțiunea bardakoșului se bazează pe eliminarea excesului de lichid din organism. Utilizarea sa ajută la curățarea organismului, dar bardakoșul nu poate face față depunerilor de grăsime. Trebuie băut cu prudență în caz de boli renale cronice.

    Cum să bei corect ierburi

    Cum să mori de foame în mod corespunzător pentru a curăța corpul

    Pentru a obține un efect în lupta împotriva excesului de greutate, este mai bine să utilizați o abordare complexă - să folosiți colecții multicomponente de ierburi. Apoi organismul va trece treptat printr-un proces complex de vindecare constând în curățare, întărire a sănătății și slăbire. Cu ajutorul acestei abordări, puteți nu numai să pierdeți în greutate, ci și să normalizați multe sisteme ale corpului. Dar nu poți lua infuzii de plante, inclusiv ceai de mănăstire cu sunătoare, vîn cantități nelimitate și nesistematic, deoarece aceasta poate provoca consecințe nedorite precum o tulburare intestinală pe termen lung sau o reacție alergică.

    Infuziile din plante pentru pierderea în greutate trebuie preparate zilnic. Infuzia de ieri nu este capabilă să aibă efectul dorit asupra organismului, așa că este foarte important să bei ierburi proaspăt preparate. Cel mai mare efect poate fi obținut prin alternarea dozelor: prima săptămână, luați o doză, a doua, a doua, a treia, a treia etc. Scăderea în greutate cu ajutorul plantelor medicinale, ca orice dietă, trebuie făcută în etape. În medie, cursul tratamentului cu plante medicinale este de 1,5-2 luni. Atunci trebuie să iei o pauză.

    Infuziile din plante pentru pierderea în greutate trebuie preparate zilnic

    Contraindicație

    Cum să eliminați apa din organism pentru a pierde în greutate

    În ciuda faptului că preparatele pe bază de plante pentru pierderea în greutate sunt considerate blânde, spre deosebire de diverse rele și diete, ele pot provoca, de asemenea, tulburări grave în activitatea corpului. Pierderea în greutate cu ajutorul plantelor este cu siguranță contraindicată în prezența bolilor cronice ale tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor. Ierburile nu pot fi folosite în timpul sarcinii, deoarece unele dintre ele au un efect abortiv. Trebuie avut grijă cu infuziile din plante și cu cei care sunt predispuși la alergii. Toată lumea, fără excepție, ar trebui să consulte un medic înainte de a începe să folosească perfuziile.

    Alegerea corectă a ierburilor te va ajuta cu siguranță să slăbești, dar numai în combinație cu exerciții fizice și o dietă echilibrată.

    Următorul

    Citește și: