Despre acid lipoic pentru pierderea în greutate, cum să bei acid lipoic și pentru câte zile

Anterior
  • Câte zile poți bea
  • Recomandări
  • Supradozaj
  • Efecte secundare

    • Proprietarii de exces de greutate sunt gata să încerce toate metodele care ajută la pierderea în greutate. Dietele și antrenamentul necesită efort, pe care nu toți cei care slăbesc îl pot rezista. Apoi încep să ia diverși Muguri și substanțe asemănătoare vitaminelor, care sunt vândute în cantități mari în farmacii și magazine de sport. Un astfel de medicament este acidul lipoic. Ce este, cum să o luați și dacă contribuie la pierderea în greutate, vor fi discutate mai jos.

    Ce este acidul lipoic?

    Acidul lipoic are multe denumiri: acid tioctic, tioctocid, vitamina N, lipoat, ALA. Este considerată o substanță asemănătoare vitaminelor cu proprietăți antioxidante. Acidul lipoic este produs de organism, dar în cantități mici.

    Acid lipoic pentru pierderea în greutate

    Deficiența sa este completată prin utilizarea următoarelor produse: ciuperci, produse lactate, verdeață cu frunze, carne de vită, leguminoase, banane. Pentru a menține aportul de tioctocid în organism, acesta trebuie absorbit în cantități mari. Este mai adecvat să se utilizeze acidul sub formă de aditiv farmaceutic, disponibil sub formă de tablete, capsule și soluții injectabile.

    De ce este nevoie?

    Acid succinic pentru pierderea în greutate

    Organismul produce activ acid lipoic până la vârsta de aproximativ 30 de ani. Femeile mai mari de această vârstă pot avea o deficiență a acestei substanțe și încep să ia în greutate în exces. Utilizarea tioctocidului va păstra frumusețea și tinerețea unei femei pentru o lungă perioadă de timp, încetinind procesul de îmbătrânire. Acidul lipoic are următoarele efecte asupra organismului:

  • Participă la furnizarea energiei organismului: începe reprocesarea surselor de energie uzate. Astfel deîn acest fel, toate substanțele utile care vin împreună cu alimentele sunt procesate cât mai eficient.
  • Forțează organismul să folosească glucoza pentru producerea de energie, în consecință, ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.
  • Asigură buna funcționare a acidului pancreatic. Datorită faptului că vârfurile de insulină nu apar, procesul de procesare a altor surse de energie, de exemplu, grăsimile, este activat.
  • Previne îmbătrânirea prematură a organismului prin legarea și eliminarea radicalilor liberi.
  • Normalizează activitatea sistemului imunitar.

    • Atenție!Înainte de a utiliza lipoat, este necesar să vă asigurați că este compatibil cu alte medicamente utilizate.

    Cum ajută la pierderea în greutate

    Acid nicotinic pentru creșterea părului

    Utilizarea inițială a acidului lipoic a fost pentru a proteja și reface celulele hepatice în caz de otrăvire cu diferite substanțe (inclusiv alcool). Mai târziu, a început să fie folosit pentru construirea masei musculare. În prezent, tioctocidul este folosit și ca mijloc de slăbire.

    Când acidul lipoic intră în organism, sunt lansate procese care normalizează metabolismul

    Când acidul lipoic intră în organism, sunt lansate procese care normalizează metabolismul. Afectează direct consumul și eliminarea rezervelor de grăsime. Metabolismul normal este creatorul unei siluete subțiri. Beneficiul ALA pentru cei care pierd în greutate este următorul:

    • stabilizarea zahărului ca urmare a aportului acestuia vă permite să păstrați controlul asupra cantității de alimente;
    • prin stimularea descompunerii grăsimilor, acidul lipoic pentru pierderea în greutate elimină corpul de depozitele de grăsime;
    • asimilarea completă a nutrienților contribuie la îmbunătățirea culorii pielii, la prevenirea părului și a unghiilor fragile;
    • scadesenzații de foame, blocate pentru o lungă perioadă de timp, fără a afecta organismul;
    • activitatea mentală și fizică se îmbunătățește;
    • toate organele încep să funcționeze mai eficient.

    Este necesar să știți că există contraindicații pentru utilizarea acidului lipoic, nu poate fi luat în următoarele boli:

    Există contraindicații pentru utilizarea acidului lipoic

    • insuficienta cardiaca;
    • boli renale cronice;
    • disfuncție a glandei tiroide (hipotiroidism);
    • inflamația tractului gastro-intestinal;
    • sensibilitate crescută la componentele medicamentului;
    • intoleranță individuală.

    Scorțișoara și vanilia sunt folosite ca aditivi în unele suplimente alimentare. Datorită acestor substanțe, medicamentul este foarte popular în rândul femeilor. După ce au urmat cursul, ei constată o scădere a poftelor de cofetărie, o scădere a greutății.

    Important!Înainte de a începe să utilizați acidul lipoic pentru pierderea în greutate, este necesar să consultați un medic: un endocrinolog, un medic sau un nutriționist.

    Potrivit recenziilor, persoanele care iau acest medicament se simt mai bine și au dorința de a duce un stil de viață activ. După terapie, hemograma multor oameni s-a îmbunătățit, aspectul lor s-a schimbat: coșurile și inflamațiile au dispărut de pe fețe. Se observă că pierderea în greutate a avut loc numai în combinație cu normalizarea alimentației și a cursurilor în sala de sport.

    Cum să bei

    Magneziul pentru pierderea în greutate

    Pentru a nu dăuna organismului, trebuie să știți cum să beți corect acid lipoic pentru pierderea în greutate. Depășirea dozei poate duce la deteriorarea sănătății. Lipoatul are o activitate chimică ridicată, reacționează cu multe substanțe, așa că este necesar să-l studiezi cu atenție înainte de a-l luainstructiuni de folosire.

    Dozare

    Ar trebui selectat în funcție de preferințele alimentare ale unei persoane, de intensitatea activității fizice, precum și de starea de sănătate în general. Reguli generale de utilizare a tioctocidului:

    • într-o stare satisfăcătoare, doza ca prevenire este de 25-50 mg pe zi;
    • vârstnici - 50 mg pe zi;
    • sportivi - de la 75 la 200 mg;
    • pentru tratamentul bolilor - până la 600 mg;
    • femeile care slăbesc - o doză minimă de 30-50 mg; pentru bărbați - 50-75 mg pe zi (împărțit în 3 doze).

    Când acidul este administrat intramuscular, doza nu trebuie să depășească 50 mg pe zi. Deși unele surse indică faptul că este posibil să se obțină rezultate pozitive doar cu un aport zilnic de 100-200 mg, este totuși necesar să se înceapă tratamentul cu doze mici. O doză de peste 600 mg pe zi fără activitate fizică poate înrăutăți dramatic starea de sănătate.

    Doza trebuie prescrisă de un medic

    Atenție!Acidul lipoic pentru pierderea în greutate este eficient doar atunci când urmează o dietă, antrenament de forță în sală, precum și activitate fizică.

    Câte zile poți bea

    Pentru îmbunătățirea generală a organismului, tioctocidul se ia timp de 2-3 săptămâni de mai multe ori pe an. Pentru pierderea în greutate, aveți nevoie de o recepție mai lungă, conform următoarei scheme: 1 lună de recepție, după care există o pauză de 1-2 luni, apoi cursul se repetă și așa mai departe. Combinând medicamentul cu o dietă echilibrată și activitate fizică, puteți pierde 4-6 kg într-o lună.

    Recomandări

  • Acidul lipoic sub formă de injecție se administrează dimineața și seara.
  • Pentru a nu simți disconfort în tractul gastrointestinal, medicamentul este utilizat după mese.
  • Tioctocidul inhibă absorbția calciului, astfel încât produsele cu acid lactic se consumă la 4 ore după administrare.
  • Alcoolul blochează absorbția acidului lipoic, în plus, pot apărea amețeli și greață la utilizarea concomitentă.
  • Medicamentul este luat nu mai devreme de 30 de minute după activitatea fizică.
  • Înainte de a lua tioctocid, este necesar să se afle dacă este compatibil cu alte medicamente utilizate.

    • Efectul procedurii de slăbire va fi doar dacă urmați o dietă și faceți exerciții în sală. Cel mai bine este să folosiți produse proteice în acest moment. Dacă sunt mai puțini carbohidrați, organismul începe să utilizeze rezervele disponibile, greutatea scade. Atunci când se utilizează produse de cofetărie, macaroanele, cerealele, acidul lipoic vor merge pentru a procesa zaharurile primite, fără a afecta grăsimile.

    Supradozaj

    Doza trebuie prescrisă de medic, nu este posibil să o schimbați singur spre o creștere. Multe nu înseamnă bine. Supradozajul poate fi periculos pentru sănătate: duce la convulsii, tulburări de coagulare a sângelui. Datorită scăderii puternice a zahărului din sânge, există posibilitatea unei comei hipoglicemice, un nivel scăzut de hormoni produși poate provoca o boală a glandei tiroide (hipotiroidism).

    Ca tratament, se induce vărsăturile, se folosește lavajul gastric și se prescrie cărbune activ. Dar chiar și aceste manipulări pot fi inutile, deoarece nu există un antidot. Prin urmare, înainte de utilizare, este necesar să citiți cu atenție instrucțiunile și să nu permiteți supradozajul.

    Într-o stare satisfăcătoare, doza ca prevenire este de 25-50 mg pe zi

    Efecte secundare

    Acidul lipoic este de obicei bine tolerat, dar uneori pot apărea următoarele simptome neplăcute:

    • dureri de stomac;
    • durere de cap;
    • reacție alergică sub formă de erupție cutanată;
    • presiune crescută;
    • greață și vărsături;
    • diaree;
    • gust metalic în gură.

    Dacă apar aceste simptome, utilizarea medicamentului este oprită imediat.

    Important!În timp ce luați acid tioctic, trebuie să opriți consumul de alcool, deoarece acesta încetinește absorbția acestuia.

    Utilizarea acidului lipoic nu este un panaceu pentru pierderea kilogramelor in plus, dar actionand impreuna cu dieta si activitatea fizica, poate favoriza pierderea in greutate. În plus, normalizează procesele metabolice din organism, previne îmbătrânirea acestuia.

    Următorul

    Citește și: