Aripioare afumate conținutul caloric, conținutul și beneficiile produsului

Anterior

Oamenii au nevoie de proteine ​​animale pentru o dietă echilibrată, care este abundentă în carnea de pui. În plus, puiul tânăr care este livrat pe rafturile magazinelor fermei de păsări este saturat cu vitamine naturale: B 1, B 9, B 12, B 6, B 2, A, E D, K, PP.De asemenea, pentru dieta tabelului compoziție minerală importantă a cărnii: fosfor, potasiu, fier, magneziu, calciu, zinc, seleniu, iod, cupru, sulf, crom, fluor și altele.

Prezența proteinelor, un conținut destul de mare de calorii al materiilor prime vă permite să obțineți energia necesară pentru o viață umană cu drepturi depline.

Tabloul alimentar este stricat de pielea groasă a puiului, acoperită cu un strat de grăsime, așa că persoanelor care suferă de exces de greutate li se recomandă să dezlipească pielea păsării înainte de a pregăti mâncarea din ea. Excepție fac aripile, care practic nu conțin grăsime.

Conținutul de calorii al produselor din pui depinde, de asemenea, în mod direct de perioada de valabilitate a cărnii congelate.

Care este beneficiul unui produs din pui afumat

Aripioarele de pui afumate nu conțin carbohidrați. Compoziția de proteine ​​și grăsimi este de aproximativ 30%, respectiv 20% la 100 g de carne finită. În procesul de gătire, nu se adaugă grăsime suplimentară - dimpotrivă, stratul de grăsime în exces este prăjit la temperatură ridicată și rămâne pe fundul grătarului sau grătarului fără a fi refolosit.

Persoanele care suferă de exces de greutate ar trebui să țină cont de conținutul destul de ridicat de calorii al aripioarelor preparate atunci când își fac meniul

Aripioarele de pui pregătite corespunzător au un efect terapeutic în bolile cu metabolism afectat: gută, artrită, diabet. Se recomandă utilizarea aripioarelor afumate în alimentația medicală pentru ateroscleroză, hipertensiune arterială, afecțiune după un accident vascular cerebral, boli de inimă. Persoanele în vârstă ar trebui să-și îmbogățească dieta cu substanțe utile conținute înprodus din pui.

Numărul de aripioare de pui puse într-o singură porție trebuie convenit cu medicul. Conținutul de calorii al produsului trebuie luat în considerare atunci când pregătiți o dietă.

Se recomanda consumul de aripioare preparate cu salata de legume, sosuri naturale, mustar, maioneza, hrean.

Nu există contraindicații ca atare pentru consumul unui produs afumat delicios. Persoanele care suferă de obezitate ar trebui să calculeze corect rata admisă de aripioare de carne.

Este suficient să te bucuri de aripioare afumate de 1-2 ori pe săptămână pentru a-ți umple corpul cu nutrienți și vitamine, care sunt atât de bogate în acest fel de mâncare uimitor.

Următorul

Citește și: