Dieta, nutriția pentru disbacterioza intestinală la adulți, ce se poate mânca

Anterior

Disbacterioza este o încălcare a echilibrului microbilor pe membrana mucoasă, piele, vagin, dar mai des în intestine. Dieta pentru disbacterioză la adulți este concepută special pentru a facilita digestia și asimilarea alimentelor.

Disbacterioza nu este o boală independentă, ci doar o consecință sau o complicație pe fondul multor boli și tratamentul acestora. În timpul unei astfel de stări patologice, numărul de bacterii necesare pentru digestie scade, în timp ce creșterea microflorei dăunătoare crește semnificativ, ceea ce duce la distrugerea protecției tractului gastrointestinal și la apariția unui număr de boli. Dieta pentru disbacterioza intestinală la adulți și copii este necesară pentru a restabili funcțiile tractului GASTROINTESTINAL.

Există mai multe etape de dezvoltare a disbacteriozei la adulți:

  • În prima etapă, creșterea bacteriilor patogene nu este observată, principalele simptome ale disbiozei sunt absente, dar cantitatea de microfloră utilă scade.
  • În a doua etapă, se observă o creștere accentuată a microflorei patogene, în timp ce numărul de lactobacili și bifidobacterii scade. Încep să apară primele simptome.
  • În a treia etapă, unele simptome devin cronice.
  • În ultima etapă, pe fondul unui număr mare de bacterii dăunătoare, funcționarea intestinelor este perturbată și apare epuizarea.

    • Conţinut

    • 1 Cauzele și simptomele bolii
    • 2 Nutriție adecvată
    • 3 Ce ​​este dăunător să mănânci
    • 4 Măsuri preventive

    1 Cauzele și simptomele bolii

    Încălcarea echilibrului microflorei duce la apariția altor boli și la scăderea proprietăților protectoare ale organismului. Bacteriile utile - lactobacili, bifidobacterii etc. - ajută organismul să digere alimentele, să-l protejeze de alergeni, să mențină nivelul de imunitate,reducerea riscului de cancer. Cu disbacterioza și o scădere a microflorei necesare, astfel de microorganisme periculoase precum streptococii, stafilococii, ciupercile candida etc. se pot "elibera"

    Cauzele disbiozei la adulți:

    • scăderea imunității pe fondul bolilor infecțioase;
    • utilizarea antibioticelor;
    • boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, pancreatită etc.)
    • infecție intestinală acută cauzată de otrăvire sau boli infecțioase;
    • stres frecvent și sindrom de oboseală cronică;
    • mișcări și călătorii frecvente cu schimbarea dietei;
    • diete și alte metode de pierdere în greutate;
    • alimentație proastă, abuz de junk food;
    • interventii chirurgicale.

    Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

    • Medicamente pentru disbacterioza intestinală
    • Cauzele și simptomele disbacteriozei la sugari
    • Simptomele și tratamentul colitei ulcerative

    Disbacterioza intestinală la adulți se caracterizează prin balonare frecventă, constipație sau, dimpotrivă, diaree. Datorită numărului mare de microfloră patogenă, disbacterioza provoacă greață și respirație mirositoare frecventă, cărora nici pastele și nici gumele de mestecat nu le pot face față.

    Cu disbacterioză, copiii, în special sugarii, se confruntă cu balonare, mișcări frecvente ale intestinului și colici - creșterea formării de gaze în intestine.

    Disbacterioza nu poate fi lăsată netratată, dieta pentru disbacterioza intestinală este foarte importantă. În absența acesteia, starea patologică poate progresa, în timp ce există o încălcare a absorbției unor vitamine, o scădere semnificativă a imunității, epuizare și anemie. În ultimele etape, poate apărea colita - un proces inflamator în intestine.

    Dacă se suspectează disbacterioza, este necesar să se supună unei examinări de către un medic -un gastroenterolog, să treacă o analiză fecală pentru microflora bacteriană și să fie supus unor proceduri de diagnostic: colonoscopie, gastroscopie și irigoscopie.

    2 Nutriție adecvată

    În timpul tratamentului disbacteriozei, este necesar să se respecte mai multe reguli care vă vor ajuta să faceți față rapid creșterii microflorei patogene și să restabiliți echilibrul bacterian:

  • Hrănirea cu disbacterioză trebuie să fie constantă, de cel puțin trei ori pe zi, și trebuie făcută în același timp.
  • Mâncarea ar trebui să fie echilibrată. În niciun caz nu trebuie să excludeți din alimentație sursele directe de proteine, carbohidrați și grăsimi ușor digerabile.
  • Dieta pentru disbacterioza intestinală trebuie să fie echilibrată și să includă în mod necesar produse și mâncăruri cu un conținut ridicat de fibre grosiere.
  • Produsele lactate ajută cel mai bine să facă față disbacteriozei, așa că dieta pentru disbacterioză trebuie să le includă în mod necesar.
  • Alergiile alimentare apar adesea cu disbacterioză, așa că trebuie să fii atent la produsele alergene.
  • Apa este o necesitate. În caz de disbacterioză, cantitatea de apă trebuie crescută. O dietă cu disbacterioză cu diaree ar trebui să conțină o cantitate mare de apă, deoarece completează aportul de lichid pierdut. În același timp, apa ameliorează starea problemei scaunului sub formă de diaree.

    • pentru

    Nutriția pentru disbacterioză ar trebui să vizeze atenuarea stării pacientului: eliminarea diareei și combaterea constipației, în timp ce hrana ar trebui să creeze condiții favorabile pentru creșterea bacteriilor benefice.Ar trebui să includă o cantitate mare de legume proaspete, fructe și fructe de pădure. Acest lucru va ajuta la susținerea imunității reduse.

    3 Ce ​​este dăunător să mănânci

    Principala regulă care se aplică alimentelor în timpul tratamentului disbacteriozei este economisirea alimentelor. Ar trebui să fietratate termic cu grijă, dar, în același timp, vasul sau băutura trebuie răcite înainte de servire. Nu mâncați alimente foarte reci, deoarece acestea, împreună cu alimentele foarte fierbinți, pot irita destul de mult intestinele.

    În primul rând, este necesar să excludeți din dietă orice fel de mâncare afumată și picante, să limitați semnificativ produsele prăjite. Acesta este un aliment destul de greu și iritant, care poate provoca daune mari microflorei deja instabile a intestinelor și stomacului.

    Înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un medic: acesta vă va explica ce puteți mânca și ce nu puteți, individual.

    Practic, nu este recomandat să consumați următoarele alimente cu disbacterioză:

    • condimente și condimente fierbinți, ceapă, usturoi și muștar;
    • alimente acide: lămâi, varză murată etc.
    • fructe de mare;
    • orice băuturi alcoolice, bere și kvas;
    • carne marinata, gratar;
    • alimente foarte grele, ciuperci sub orice formă și preparate prăjite;
    • produse de prelucrare a cărnii: cârnați și cârnați, cârnați;
    • produse care conțin tărâțe;
    • unele tipuri de orez.

    Este mai bine să înlocuiți legumele proaspete cu cele aburite sau, în cazuri extreme, cu cele fierte. În timpul preparării lor, este mai bine să reduceți cantitatea de sare la minim și să înlocuiți condimentele cu condimente naturale: mărar uscat și pătrunjel. De asemenea, este mai bine să aburiți carnea, vor fi utile cotletele tocate din carne slabă de vită, pui și iepure. Este mai bine să înlocuiți supele grase cu bulion pe bază de pește alb de râu și de mare și pui. Cu disbacterioză, este necesar să se consume o cantitate mare de produse lactate: chefir, brânză și iaurturi fără umplutură de fructe cu prezența obligatorie a lacto - și bifidobacteriilor utile, dar în același timp, este necesar să fii atent la lapte, în special gras. Produse de patiserie și dulciuri ca deserteste mai bine să înlocuiți produsele cu fructe de pădure proaspete, fructe fierte, miere și jeleu (nu fulgi de ovăz).

    Terci - hrișcă, soia, perle - este mai bine să-l gătiți nu în lapte, ci în apă cu un conținut minim de sare și zahăr. Este mai bine să adăugați miere în ceai și compot ca îndulcitor. Atunci când țineți dietă în timpul disbacteriozei, este necesar să limitați utilizarea pâinii. Se poate consuma in cantitati mici si numai din faina macinata grosier.

    4 Măsuri preventive

    În cazul bolilor infecțioase și ale bolilor intestinale, în timpul utilizării antibioticelor și alăptării, este necesar să se urmeze o dietă pentru prevenirea disbiozei.

    Pentru ca acesta să nu fie prezent la copiii mici, mamele care alăptează ar trebui să excludă următoarele produse din dieta lor și apoi din alimentele complementare ale bebelușului:

    • toate leguminoasele;
    • unele fructe și legume: varză, pere etc.;
    • cârnați, cârnați afumati etc.;
    • produse murate;
    • ciuperci;
    • limitați laptele, ouăle, ciocolata și alimentele crude.

    Este important să se limiteze consumul de produse cu un număr mare de coloranți și înlocuitori chimici și stabilizatori. Acest lucru poate duce la dezvoltarea disbacteriozei.

    În timpul bolii și administrarea de antibiotice, este necesar să se utilizeze suplimentar preparate cu prebiotice, care ajută la susținerea microflorei intestinale benefice și la reducerea creșterii bacteriilor patogene.

    O astfel de dietă ar trebui să fie urmată de persoane cu diferite boli cronice și stres frecvent.

    Următorul

    Citește și: