Constipație la o mamă care alăptează după naștere în timpul alăptării, cum să trateze, ce să faci

Constipația după naștere în timpul alăptării este cel mai frecvent tip de complicație care trebuie abordată. Este acest aspect destul de neplăcut pe care îl vom lua în considerare astăzi și vom încerca să aflăm cum este posibil să influențăm condiții similare ale femeilor în muncă.

Nașterea unui copil este un proces care marchează o așteptare lungă, griji nesfârșite și nopți nedormite. Această procedură este foarte dureroasă, dar nu face copilul mai puțin dezirabil, mai degrabă, dimpotrivă, legătura dintre mamă și copilul ei este întărită. Cu toate acestea, procesul de naștere poate provoca unele modificări în corpul unei femei, care duc la diferite complicații.

Conţinut

1 Principalele simptome
2 Condiții preliminare pentru educație
3 Modificarea fondului hormonal și slăbirea mușchilor abdominali
4 Consecințele negative ale refuzului unei mese complete
5 Începutul măsurilor de tratament
6 Măsuri preventive și terapie medicamentoasă
7 Abordare cuprinzătoare

1 Principalele simptome

„Ce poate fi mai ușor decât tratarea constipației?” - multi dintre noi putem spune. Cu toate acestea, acest aspect poate deveni o problemă uriașă pentru un organism care a îndurat durerile nașterii unei noi vieți. Este destul de simplu să determinați o astfel de condiție, deoarece este caracterizată de semne evidente:

flatulență;
dificultate în excreția maselor fecale;
greutate în stomac;
durere în intestine.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

Lumanari cu glicerina bebe
Norma proteinelor totale în timpul sarcinii
Cauzele constipației frecvente

De regulă, aceste semne nu apar separat. Au caracterul unei răspândiri graduale, care depinde de timpul petrecut fără toaletă. Practic, constipația la o mamă care alăptează începe să se manifeste la 1-3 zile după naștere.Poate dura o perioadă considerabilă de timp, iar neutralizarea lui necesită măsuri speciale de prevenire.

2 Condiții preliminare pentru educație

Constipația la o mamă care alăptează poate fi o consecință atât a anumitor patologii, cât și rezultatul multor alți factori. Pentru a înțelege însăși structura problemei, este necesar să vă concentrați atenția mai detaliat asupra cauzelor apariției acesteia. Astfel de factori includ:

modificări hormonale;
slăbirea și întinderea mușchilor;
presiunea uterului asupra intestinului;
modificarea poziției intestinelor;
dieta necorespunzătoare;
stres;
frica de durere.

Toți acești factori pot deveni premise pentru formarea constipației. În condiții normale, nu ar fi dificil să eliminați o astfel de pacoste. Cu toate acestea, constipația în timpul alăptării nu poate fi neutralizată prin metode convenționale. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că toți factorii și mijloacele care acționează asupra corpului mamei, începând din primele secunde de viață ale bebelușului, afectează inevitabil copilul. Prin urmare, este practic imposibil să eliminați astfel de simptome neplăcute folosind metode tradiționale.

3 Modificarea fondului hormonal și slăbirea mușchilor abdominali

Primul factor care creează constipație la o mamă care alăptează sunt modificările hormonale și tulburările generale ale fundalului, care afectează corpul feminin în ansamblu.Acest proces începe în primele luni de sarcină, când toate sistemele și procesele începe să fie reconstruit în așteptările dezvoltării unei noi vieți. Întreaga lungime a transportului unui copil este marcată de modificări hormonale. În nouă luni, acestea se abat semnificativ de la nivelul natural. Toată lumea știe că, după naștere, sistemele hormonale nu se pot reconstrui rapid și eficient conform parametrilor anteriori. Acestprocesul este gradual și poate dura câteva luni. Ca urmare, tulburările metabolice pot provoca constipație după naștere.

Fiziologia procesului de îndepărtare a alimentelor uzate implică o anumită activitate musculară. Lucrarea implică în principal mușchii abdominali, care creează presiunea necesară asupra rectului. Sarcina face unele ajustări ale locației lor și lucrează în continuare. Stomacul care crește treptat întinde mușchii drepti și transversali ai presei, din cauza cărora își pierd o parte din funcții. Procedura de naștere pune sarcini excesive pe zonele slăbite, ceea ce duce la suprasolicitarea acestora. Drept urmare, mușchii pur și simplu nu pot exercita presiune asupra intestinului cu forța necesară. Ca urmare, constipația poate apărea în timpul alăptării.

Presiunea uterului asupra intestinelor poate provoca, de asemenea, stagnarea maselor fecale. În timpul sarcinii, uterul se întinde treptat. Acest lucru se datorează creșterii copilului. După nașterea sa, nu se poate întoarce instantaneu la starea sa anterioară, prin urmare rămâne într-o formă mărită și numai cu trecerea timpului revine treptat la starea inițială. În această perioadă, uterul poate strânge unele părți ale intestinului, perturbând astfel activitatea acestuia.

4 Consecințele negative ale refuzului unei mese complete

Constipația la o mamă care alăptează poate apărea din cauza unei modificări a poziției intestinelor. Sarcina face ajustări la toate sistemele corpului, schimbându-le și adaptându-le la nevoile lor. Fătul în creștere ocupă treptat din ce în ce mai mult spațiu, strângând și deplasând alte organe. Intestinul nu face excepție de la acest proces. Nașterea iminentă îl zdrobește din ce în ce mai mult. De asemenea, este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a-și restabili funcționalitatea completă, timp în care poate apărea constipația la mamele care alăptează.

Dieta greșită este una dintreprincipalele criterii de formare a constipației. În cele mai multe cazuri, femeile își schimbă drastic dieta din cauza fricii de a mânca ceva greșit sau de a refuza deloc să mănânce în primele zile după naștere. Ambele abordări sunt fundamental greșite, deoarece nu fac decât să înrăutățească situația. Corpul trebuie să restabilească nu numai puterea, ci și toate țesuturile deteriorate după sarcinile transferate. Infometarea sau alimentatia deficitara duce la faptul ca procesul de regenerare continua o perioada considerabila de timp. Un organism slăbit nu își poate îndeplini pe deplin funcțiile și, prin urmare, limitează unele dintre ele. Același lucru este valabil și pentru o schimbare bruscă a schemei de alimentare. Frica de a mânca ceva în plus, astfel încât să nu apară manifestarea reacțiilor alergice la copil, își joacă și ea rolul. Datorită acestui fapt, setul slab de produse este redus și mai mult.

Constipația la o mamă care alăptează poate fi rezultatul stresului experimentat. În unele cazuri, factorul psihologic este pe primul loc. Grijile constante și testele efectuate în ultimele luni de sarcină lasă o amprentă asupra stării de spirit a unei proaspete mamici. Nașterea este etapa finală a acestui proces. Abia acum, frica pentru sănătatea micuțului se adaugă la orice altceva. Acest factor decisiv este capabil să creeze toate premisele pentru a intra într-o stare de stres sever. Afectează activitatea tuturor sistemelor și organelor. Intestinul nu face excepție de la lista generală. Deci, formarea constipației la hrănirea unui copil poate fi legată de acest factor negativ general.

5 Începutul măsurilor de tratament

Tratamentul simptomelor primare ale constipației în timpul alăptării se bazează pe punerea în aplicare a unei diete speciale și a metodelor preventive. Măsuri mai grave ale bolii pot implica un efect medicinal mic.

Primul și cel mai important factor,care ajută la tratarea constipației, este aderarea la principiile unei alimentații adecvate și aderarea la un stil de viață sănătos. Aceste două criterii pot neutraliza rapid constipația și pot elimina consecințele neplăcute ale acesteia. Unii le este frică să mănânce diferite produse pentru a evita efectele negative asupra copilului. În general, există ceva adevăr în asta. Cu toate acestea, principalul lucru este să vă amintiți că majoritatea produselor naturale pot fi consumate în continuare, este necesar doar să le supuneți unei prelucrări speciale.

Unele femei încetează să mănânce carne imediat după naștere. O astfel de decizie nu va aduce nimic bun, deoarece organismul în momentul regenerării țesuturilor și refacerii organelor are nevoie de o cantitate mare de proteine ușoare, care sunt bogate în produse din carne. Refuzul de a le folosi implică faptul că organismul nu are de unde să obțină acest bloc și pur și simplu nu se poate recupera în mod normal și eficient. Nu numai că se poate mânca carne, ci trebuie făcută. Versiunile prăjite, afumate, grase, grele ale acestui fel de mâncare, desigur, vor trebui excluse, astfel încât să nu afecteze negativ calitatea laptelui matern. Dar iepurele sau puiul fiert sau aburit vor fi soluția optimă pentru crearea necesarului de energie și material de construcție.

Legumele sunt, de asemenea, alimente extrem de importante de care au nevoie atât mama, cât și copilul. Conțin multe vitamine și compuși minerali, care sunt responsabili pentru normalizarea proceselor metabolice și recuperarea țesuturilor. Desigur, nu este recomandat să le folosiți crude, dar este foarte posibil să o faceți în varianta gătită. Principiile generale ale alimentatiei in timpul alaptarii sunt refuzul alimentelor grele si grase, precum si reorientarea alimentatiei catre produse mai simple. Diversele cereale și carnea fiartă sunt principalii aliați în lupta împotriva constipației și cei mai buni ajutoareîn normalizarea tuturor proceselor metabolice din organism, precum și în asigurarea nutriției complete a bebelușului.

6 Măsuri preventive și terapie medicamentoasă

Măsurile preventive sunt extrem de importante pentru restabilirea funcțiilor normale ale sistemului digestiv. În primul rând, acestea includ exerciții fizice pe care ar trebui să le facă o proaspătă mamă. În primele zile după naștere, absolut nu vrei să faci nicio muncă fizică, iar mușchii dor și dor foarte mult. Cu toate acestea, oricât de paradoxal ar suna, exercițiile de forță pentru dezvoltarea mușchilor sunt cele mai bune mijloace de eliminare a constipației. Ar trebui să începeți cu câteva îndoiri sau răsuciri, care vor implica mușchii slăbiți și vor da un impuls normalizării tuturor sistemelor corpului.

Există cazuri când nu există altă opțiune decât să folosești medicamente. De regulă, acestea sunt diverse complicații care blochează activitatea intestinelor pentru o lungă perioadă de timp. În astfel de condiții, cea mai bună soluție va fi să raportați problema medicului dumneavoastră, care își va face recomandările și va da o concluzie. În cele mai multe cazuri, medicii prescriu supozitoare speciale cu glicerină pentru constipație, care sunt concepute pentru a rezolva această problemă la nivel local. Principiul utilizării lor constă în introducerea în orificiul din spate și o scurtă repaus, timp în care are loc dizolvarea elementelor. Efectul asupra organismului își începe procesul din momentul în care capsulele sunt dizolvate. Imediat ce s-a întâmplat acest lucru, elementele active încep să fie absorbite în rect, ajutându-l să se contracte și să elimine masele fecale. Acest lucru duce la eliberarea scaunului.

Cu toate acestea, trebuie amintit că supozitoarele împotriva constipației trebuie utilizate numai la recomandarea unui medic care observă o femeie. O astfel de numire, de regulă, se efectuează în cazurile cele mai extreme, când eficacitatea altor metode este practicăeste egal cu zero.

7 Abordare cuprinzătoare

Constipația la femei în timpul alăptării este o consecință negativă a nașterii anterioare. Stresul, slăbiciunea musculară și malnutriția duc uneori la formarea obstrucției intestinale. Prin urmare, pentru a preveni astfel de consecințe, ar trebui să urmați o dietă specială și să nu uitați de exercițiile fizice. Alimentația adecvată este extrem de importantă nu numai pentru normalizarea proceselor metabolice ale corpului feminin, ci și pentru asigurarea unei diete complete a copilului. Activitatea fizică, care stă la baza măsurilor preventive, poate avea un efect pozitiv asupra mușchilor și zonelor slăbite, aducând funcționarea acestora la modul normal. Această abordare cuprinzătoare poate deveni un panaceu și poate rezolva această problemă în cel mai scurt timp posibil.

Următorul