Ce se poate mânca cu diareea (diareea) unui adult sau a unui copil

Când apare diareea, oamenii se întreabă mereu ce pot mânca pentru diaree. În primul rând, este necesar să înțelegem esența acestei probleme. În știința medicală oficială, se afirmă că scaunul devine mai frecvent în timpul diareei. Consistența sa devine lichidă. În același timp, nu există nicio clarificare cu privire la factorii care au provocat boala în sine. Poate fi o intoxicație alimentară, boala Crohn și diverse alte boli grave. Uneori, chiar și tulburările psihologice sunt de vină pentru acest lucru. Dar, în orice caz, trebuie să schimbați regimul și dieta pentru a facilita procesul de digestie. Este imperativ să știi ce poți mânca atunci când ai diaree și ce nu poți mânca, pentru a nu-ți înrăutăți și mai mult sănătatea.

Conţinut

1 Aspecte de bază ale nutriției în timpul diareei
2 Ce este permis să mănânce
3 Ce altceva mai recomandă experții
4 Produse interzise
5 meniuri pe zi

1 Aspecte de bază ale nutriției în timpul diareei

În primul rând, este necesar să înțelegem de ce apar probleme în organism care provoacă apariția diareei. În primul rând, poate fi din cauza unor probleme care fac organismul să absoarbă lichide mult mai rău decât într-o stare normală. În plus, procesul de absorbție a electroliților este perturbat. În al doilea rând, un bulgăre de mâncare, care se află deja în intestine, se poate deplasa prin corp prea repede. În al treilea rând, motivul poate fi o creștere a cantității de umiditate care este eliberată în deschiderea intestinală.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu el

Diaree pentru a treia zi
Ce puteți mânca după o intervenție chirurgicală pentru apendicită
Ce puteți mânca în timpul unei exacerbări a pancreatitei

Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pacientului, este necesar să se echilibreze nutriția.Acesta este cel mai important lucru. Apropo, atunci când normalizați nutriția, este mai bine să nu o facețipentru a conduce corpul în limite stricte, mai ales când vine vorba de alimente proteice. Desigur, va trebui să consumi mult mai puțini carbohidrați și grăsimi, dar nu trebuie să renunți complet la ele.

Dar acele produse și feluri de mâncare care provoacă fermentație în stomac și mai ales în intestine, este mai bine să le excludeți complet. Ele vor irita doar intestinele. Produsele care au proprietăți coleretice sunt, de asemenea, mai bine să nu se atingă încă.

În ceea ce privește cantitatea de mâncare, trebuie să mănânci aceeași cantitate ca înainte, dar numărul de mese va trebui să crească, iar porțiile vor trebui reduse. Din cauza diareei, va trebui să treceți la alimentația fracționată. Organismul va primi aceeași cantitate de hrană ca înainte, doar după o schemă diferită. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea unei sarcini mari din intestine, astfel încât organismul să poată face față mai repede bolii neplăcute. Cel mai bine este să mănânci puțin câte puțin, dar la fiecare 3-4 ore. Apropo, va trebui să bei mai multă apă, deoarece diareea are o astfel de complicație precum deshidratarea. Acest lucru se datorează faptului că o cantitate mare de apă părăsește corpul, deoarece se mișcă mai repede prin intestine.

Este necesar să se elimine cauzele care au dus la dezvoltarea diareei. Puteți lupta împotriva simptomelor bolii, dar fără a scăpa de factorii provocatori, va trebui să fiți tratat mult timp, iar acest lucru este foarte dificil pentru organism. Mulți oameni știu ce să mănânce și nu fac o problemă din asta. Fiecare persoană care a suferit măcar o dată de diaree știe că este necesar să țină la îndemână biscuiți (de preferință pâine albă sau de secară). Terciul de orez, care este gătit în apă obișnuită fără a adăuga nimic, va fi foarte util. Aceasta este o salvare pentru pacient, deoarece orezul este un sorbent natural, orezul va ajuta la colectarea tuturor substanțelor nocive și la îndepărtarea lor din organism cât mai repede posibil.

Puteți mânca zer cu diaree.Acest instrument previne dezvoltarea bacteriilor putrefactive. Același lucru este valabil și pentru ceaiul tare. Aproape toată lumea știe că o băutură puternică de ceai negru te poate salva de atacurile unei boli neplăcute. De asemenea, este util să bei compot sau jeleu de afine. Supe sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi. La ele se poate adăuga o cantitate mică de cereale și chiftele.

2 Ce este permis să mănânce

Ce puteți mânca cu diaree - aceasta este întrebarea principală care îngrijorează o persoană în timpul diareei, deoarece nu veți rezista câteva zile cu orez, ceai și biscuiți. Desigur, aceste produse vor fi cele mai utile în această situație, dar întotdeauna doriți să diversificați meniul. Desigur, nu există restricții stricte pentru alte feluri de mâncare. Există multe alimente care pot fi consumate cu diaree.

De exemplu, indiferent ce se spune despre lapte (este foarte greu de digerat sau prost digerat), de fapt, poti bea lapte cu diaree. Este permis să fie adăugat în diverse feluri de mâncare. De exemplu, puteți găti terci cu lapte, îl puteți adăuga la piure de cartofi sau puteți pregăti o supă cremoasă. Dar atunci când gătiți terci, trebuie să vă amintiți că greutatea specifică a laptelui nu trebuie să depășească 1/3 din volumul total al vasului. Dar practic nu există restricții pentru diferite produse lactate cu diaree. De exemplu, cel mai bine este să includeți brânza în dieta zilnică. Compoziția acestui produs include un număr mare de compuși proteici, calciu și alte substanțe utile. De asemenea, brânza poate fi consumată de un copil cu diaree cel puțin în fiecare zi. Același lucru este valabil și pentru pacienții adulți. Dar nu ar trebui să abuzați și să mâncați în cantități mari. În fiecare zi poți mânca puțin. Produsele lactate fermentate au un efect benefic asupra microflorei intestinale.

În ceea ce privește ouăle, este necesar să se acorde atenție tolerabilității individuale a produsului de către corpul victimei.

Dacă pacientul are probleme la digerarea acestui produs, atuncieste mai bine să nu vă asumați riscuri și să vă abțineți de la utilizare. Dar chiar dacă nu există probleme cu asimilarea ouălor, nu este necesar să luați mai mult de 2 ouă pe zi. Cel mai util este să gătiți ouă nu tari sau o omletă în acest caz.

Adulții pot mânca carne, dar nu trebuie să fie grasă. De asemenea, copiilor li se permite acest produs, dar este mai bine să-l mănânce în cantități mici. Dintre soiurile cu conținut scăzut de grăsimi, este potrivită o varietate de carne de pasăre sau de vită. Trebuie să alegeți doar pulpă care nu are peliculă, piele, cartilaj, tendoane etc. Medicii recomandă aburirea acestui produs greu. Dacă o persoană are diaree, este interzis să prăjiți carnea, mai ales să adăugați condimente la ea.

Dacă o persoană are diaree, atunci trebuie să acordați atenție cerealelor. Ele nu sunt doar posibile, ci și foarte utile. Puteți folosi orice cereale, dar nu orz perlat. Cel mai bine este să gătiți cerealele numai în apă în timp ce diareea este chinuitoare. Pentru a-l face mai gustos, puteți adăuga o cantitate mică de unt sau lapte.

3 Ce altceva mai recomandă experții

Trebuie să fii atent la pește. Situația va fi aceeași ca și în cazul cărnii. Dacă o persoană are diaree, este interzis să mănânce pește gras. Dar te poți bucura de pește slab. De exemplu, codul sau pollockul vor fi foarte utile într-o astfel de situație. Cel mai bine este să prăjiți peștele la abur, dar în niciun caz nu trebuie să mâncați pește prăjit.

Puteți mânca diverse fructe de pădure și fructe cu diaree. Compoturile și jeleul făcute din ele vor fi deosebit de utile. Dacă sunt ușor de digerat proaspete, atunci este acceptabil să mănânci 1/2 cană pe zi.

În ceea ce privește pastele, este mai bine să treceți la cele mici. Și nu le poți mânca mai mult de o dată pe zi.

Este mai bine să acordați preferință băuturilor din lapte fermentat. Au voie să bea cel puțin în fiecare zi. În mod ciudat, puteți folosi vin roșu, dar nu mai mult de 50 gpentru o zi. Va îmbunătăți procesul de digestie. Este mai bine să alegeți uscat. Puteți bea jeleu, sucuri, compoturi, cacao, cafea și ceai tare.

Dar lucrurile stau altfel cu legumele. Nu toate pot fi consumate fără restricții. De exemplu, usturoiul și ceapa sunt consumate în cantități mici în astfel de zile. Acestea irită intestinele, așa că este mai bine să nu mâncați aceste produse în mod inutil. Dar dovleceii, vinetele, roșiile, morcovii, cartofii, mazărea și fasolea pot fi consumate cel puțin în fiecare zi. Cel mai bine este să le fierbeți la abur, dar le puteți și fierbe.

Este mai bine să mănânci pâine albă și ar trebui să fie ușor uscată. Dacă o astfel de pâine devine rapid plictisitoare, atunci este permis să o alternați cu grijă cu proaspăt, cu biscuiți. De asemenea, pot fi consumate diverse uscare și fursecuri, dar nu prea des.

4 Produse interzise

Mulți oameni cu diaree se întreabă ce nu pot mânca cu diaree pentru a nu-și înrăutăți sănătatea. Nu ar trebui să utilizați acele produse care se opun a ceea ce este posibil. De exemplu, este interzis să mănânci totul prăjit. Acest lucru se aplică nu numai cărnii și peștelui, ci și legumelor. Supurile nu trebuie să fie grase. Produsele afumate sunt interzise.

Alimentele grase sunt interzise. Interdicția se aplică în special laptelui excesiv de gras, acest produs va dăuna doar unei persoane. Și, bineînțeles, este interzisă și crema. Mai bine să nu-ți pui în pericol sănătatea.

Este interzis să mănânci toate produsele conservate. Acestea vor trebui abandonate temporar. Mâncărurile și produsele trebuie să fie proaspete sau proaspăt preparate.

Apropo, în ciuda faptului că legumele sunt bogate în diverse oligoelemente utile și vitamine, unele dintre ele intră sub interdicție. De exemplu, este mai bine să excludeți temporar din alimentație sfecla, varza (în special varza albă), ridichile, castraveții, rapița etc. Nu pot fi consumate proaspete sau conservate. Nu numai condimenteafectează negativ digestia, dar și diverse saramură.

Dacă o persoană suferă de diaree, atunci ouăle trebuie consumate cu atenție, așa cum sa menționat deja. Destul de des, organismul nu poate face față unei astfel de sarcini. Cel mai bine este să acordați preferință ouălor de prepeliță sau de pui, dar este interzis să le consumați prăjite.

Desigur, fructele și fructele de pădure sunt foarte utile pentru organism datorită faptului că furnizează un număr mare de oligoelemente și vitamine utile, dar nu sunt întotdeauna benefice. De exemplu, va trebui să renunți temporar la toate fructele acre. Acest lucru se aplică la lămâi, afine, coacăze negre, cireșe, zmeură, merișoare, agrișe și altele.

De asemenea, nu este recomandat să mănânci pâine brună. Alimentele cu unt sunt de asemenea interzise.

Medicii recomandă să bei mai multă apă pentru a evita deshidratarea. Cu toate acestea, toate băuturile carbogazoase, apa și sucurile sunt interzise să fie folosite în timp ce o persoană are diaree, deoarece acestea nu fac decât să înrăutățească lucrurile.

5 meniuri pe zi

Dacă o persoană suferă de diaree, este mai bine să consumați doar fulgi de ovăz la micul dejun. Este permis să mănânci brânză și să bei ceai negru tare. Puțin mai târziu, se recomandă să bei compot sau jeleu de afine sau să mănânci un măr ras fin. Bulionul este potrivit pentru prânz, dar nu gras. Puteți mânca orez, cotlet. Totul trebuie spălat cu jeleu. Înainte de a începe cina, ar trebui să bei un pahar de decoct de măceș. Omleta și terciul de hrișcă sunt potrivite pentru cină. Puteți bea jeleu sau chefir înainte de a merge la culcare.

Dacă o femeie are diaree și se află în stadiul de alăptare, atunci este necesar să se monitorizeze nutriția. Cel mai bine este să nu alăptați în acest moment și să transferați copilul la formulă.

Una dintre cele mai îngrijorătoare întrebări pentru diaree: ce poți mânca cu diaree? Există o serie de reguli care se aplică dieteialimente cu diaree. Este necesar să se adere la ele pentru a nu înrăutăți și mai mult starea pacientului. Fii mereu atent la sănătatea ta.

Următorul