Prevenirea vaselor de sânge este cea mai bună protecție împotriva accidentului vascular cerebral. Cauzele accidentului vascular cerebral.

Anterior

Bolile au devenit mult mai tinere astăzi și, apropo, sunt foarte periculoase. Accidentele vasculare cerebrale nu sunt neobișnuite în rândul tinerilor, care abia au trecut de 30 de ani. La urma urmei, toată lumea știe că este posibil să previi problemele în moduri ieftine și accesibile. Cea mai bună protecție împotriva unui accident vascular cerebral este prevenirea vasculară!

Dar mai întâi trebuie să știi clar: de ce apare un accident vascular cerebral? Există două tipuri de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. Pentru ca creierul să funcționeze normal, este alimentat cu sânge arterial îmbogățit cu oxigen. Dacă vasele de sânge sunt deteriorate, o parte a creierului rămâne fără hrană și moare. Din această cauză, o persoană pierde funcțiile pentru care această parte a creierului a fost responsabilă. Așa apare treptat un accident vascular cerebral ischemic. Accidentul vascular cerebral hemoragic apare brusc. Cu hipertensiune arterială la o persoană, vasele creierului sunt deteriorate, iar cavitatea rezultată este umplută cu sânge. Consecințele acestui fapt sunt foarte grave și adesea ireversibile.

Principala cauză a accidentelor vasculare cerebrale este ateroscleroza vaselor care furnizează sânge la creier. În cazul aterosclerozei, plăcile se depun sub mucoasa arterelor, iar în timp sunt din ce în ce mai multe. Cheaguri de sânge se formează pe pereții interiori ai vaselor de sânge și perturbă fluxul liber al sângelui. Vasele se îngustează, devin elastice, pereții lor nu pot rezista și pot sparge. Un cheag de sânge care s-a rupt poate fi cauza unui accident vascular cerebral. Cheaguri de sânge periculoase apar cu fibrilația atrială și valvele cardiace afectate.

Dacă vă aflați în grupul de risc, atunci trebuie să vă tratați vasele cu grijă deosebită. Dar există factori pe care o persoană nu poate influența. În primul rând, vârsta. Riscul de accident vascular cerebral crește după vârsta de 55 de ani și se dublează la fiecare 10 ani. În al doilea rând, sexul unei persoane - bărbații au accidente vasculare cerebrale mult mai des decât femeile. În al treilea rând, există o predispoziție genetică. Dacă o rudă apropiată a avut un accident vascular cerebral, al tăuvasele, cel mai probabil, nu sunt foarte puternice. Dar prezența acestor factori nu înseamnă că un accident vascular cerebral nu poate fi evitat. Prevenirea vasculară este cea mai bună protecție împotriva accidentului vascular cerebral!

Este necesar să aveți mai multă grijă de un stil de viață sănătos și să respectați mai multe reguli.

  • Controlul tensiunii arteriale

    • După 40 de ani, este necesar să se monitorizeze zilnic presiunea și să țină un jurnal de control. Tensiunea arterială trebuie menținută la sau sub 140/90. Cum să o facă? În primul rând, fitopreparatele ajută, apoi, mijloacele prescrise de medic. Și trebuie să le iei în mod regulat, și nu de la caz la caz.

  • Ecografia vaselor.

    • Pentru a ști totul despre vasele tale, trebuie să faci o ecografie a vaselor gâtului care hrănesc creierul, precum și o electrocardiogramă, o dată pe an.

  • Controlul zahărului.

    • Este deosebit de important să se controleze nivelul de zahăr din sângele celor care au diabet. În diabet, nivelul crescut de zahăr contribuie la formarea depozitelor de grăsime pe pereții interiori ai vaselor de sânge. Și când arterele sunt blocate, probabilitatea unui accident vascular cerebral crește.

  • Controlul colesterolului.

    • Colesterolul crescut deschide o cale directă pentru ateroscleroza vaselor. Prin urmare, cu niveluri ridicate de colesterol, este necesară o dietă și administrarea de medicamente adecvate. Puteți determina nivelul de colesterol cu ​​ajutorul benzilor de testare.

  • Dieta.

    • Este dieta care previne dezvoltarea aterosclerozei. Ar trebui să limitați grăsimile de origine animală (folosiți numai ulei vegetal în schimb) și alimentele care conțin colesterol (crnați, ficat, conserve de pește, brânzeturi grase etc.). Ar trebui să existe o mulțime de proteine, cereale, legume și fructe în meniul zilnic. Leziunile vasculare sunt prevenite de acizii grași nesaturați conținuti în peștii marini.

  • Sport.

    • Activitatea fizică adecvată este deosebit de importantă pentru prevenirea accidentului vascular cerebralsarcină. Ei sunt cei care previn obezitatea, hipertensiunea arterială și formarea cheagurilor de sânge. Chiar și mersul obișnuit (3.000 de pași pe zi) poate fi o salvare de la hipodinamie. Prin urmare, sportul este util pentru toată lumea! Singurul lucru care trebuie luat în considerare în cazul bolilor cronice, medicul trebuie să prescrie natura încărcăturilor și intensitatea acestora.

  • Luptă-te cu stresul.

    • Stresul poate juca rolul unui declanșator. Odată cu eliberarea constantă de adrenalină și hormoni de stres, sistemul nervos este epuizat, numărul de contracții ale inimii crește și tensiunea arterială crește, structura vaselor de sânge se modifică, coagularea sângelui crește și se dezvoltă tromboza. Este clar că este imposibil să trăiești fără stres, dar poți învăța să le minimizezi consecințele. Dacă starea sufletească supărată capătă un caracter prelungit, acesta este drumul către un accident vascular cerebral.

  • Lupta împotriva obezității.

    • Cel mai adesea, hipertensiunea arterială apare tocmai la persoanele obeze. Acest lucru se explică prin faptul că la astfel de oameni inima lucrează cu o sarcină mai mare pentru a furniza sânge unui volum mare al corpului. Desigur, vasele de sânge nu pot face față unui astfel de stres, motiv pentru care tensiunea arterială crește.

  • Respingerea fumatului.

    • Nicotina contribuie la îngustarea vaselor de sânge și la progresia aterosclerozei. Riscul de accident vascular cerebral la fumători este cu 50% mai mare decât la nefumători. Cu cât este mai mare numărul de țigări fumate pe zi, cu atât este mai mare riscul de accident vascular cerebral.

    Prin urmare, aceste metode de prevenire vasculară și accident vascular cerebral sunt foarte importante și sunt indicate nu numai persoanelor care prezintă risc, ci și celor care sunt încă în stare bună de sănătate. La urma urmei, este mai ușor să previi boala - este mai dificil să o tratezi. Este mai bine să începeți să vă protejați de un accident vascular cerebral înainte de apariția aterosclerozei.

    Următorul

    Citește și: