Plantele medicinale reduc apetitul - TOP-10
Anterior
Printre persoanele care caută ierburi care reduc pofta de mâncare se numără persoane care suferă de exces de greutate, precum și persoane cu un fizic destul de slab, dar care au o dorință incontrolabilă de a mânca des și mult. În ambele cazuri, vedem o problemă și o dorință de a o rezolva.
Este important să înțelegeți că supraalimentarea cronică și alimentația necorespunzătoare duce cu adevărat la obezitate, iar atunci când utilizați ierburi reduc pofta de mâncare, în combinație cu trecerea la o alimentație adecvată, puteți obține rezultatele dorite într-un mod natural, rezolvând simultan o serie de probleme de sănătate. și, pe lângă toate, obțineți mult mai multă energie și vitalitate. Al doilea tip de persoane, din cauza cantității mari de alimente consumate și a absenței kilogramelor în plus, au adesea o problemă de sănătate cauzată de unele tulburări ale sistemului nervos sau paraziți prezenți în organism. În acest caz, abordarea corectă pentru rezolvarea problemei va fi identificarea cauzei principale a abaterii și, pe baza acesteia, selectarea metodei corecte de tratament. Aici, ierburile care reduc apetitul nu vor putea contribui la eliminarea bolii.
TOP-10 ierburi reduc apetitul
Mate (frunză ascuțită paraguaiană). Unul dintre cele mai bune mijloace de a reduce apetitul. Mate contribuie la eliminarea mai rapidă a kilogramelor în plus datorită metabolismului crescut și „arderii” caloriilor în plus. Datorită cantității mari de cofeină, această băutură este un excelent tonic.
Prunjel. Decoctul de pătrunjel este de obicei folosit pentru a reduce pofta de mâncare, care are și un efect foarte bun asupra pierderii în greutate. Decoctul se prepară după cum urmează: se pune 1 lingură în 200 ml apă. o lingura de patrunjel tocat si se fierbe un sfert de ora. 50 ml dintr-un astfel de decoct se iau cu 20 de minute înainte de mese.
Lucernă. Unul dintre remediile populare, care, pe lângă toate celelalte, este utilproprietăți, capacitatea de a reduce apetitul. De asemenea, aș dori să remarc faptul că consumul zilnic de ceai de plante cu lucernă activează digestia, scade colesterolul și întărește sistemul cardiovascular, ceea ce este foarte bun pentru problemele cu excesul de greutate.
sânătoarea. În cantități mici, tinctura de sunătoare stimulează pofta de mâncare, ceea ce în cazul nostru este un efect nedorit, dar prin creșterea ușoară a dozei, putem obține exact efectul opus - o scădere semnificativă a apetitului. Gasesti retete cu sunatoare aici - sunatoare pentru slabit - retete.
Urzica. Lăstarii tineri de urzică sunt capabili să îmbunătățească procesele metabolice din organism și să reducă apetitul, ceea ce va afecta în mod adecvat pierderea în greutate. De regulă, se folosește sub formă de decocturi sau tincturi.
Păpădie. Această plantă utilă, atât de răspândită în țara noastră, poate crește metabolismul și reduce pofta de mâncare atunci când este utilizată corect. În aceste scopuri se folosește de obicei rădăcina de păpădie, din care se prepară un decoct sau se adaugă frunzele sale într-o salată.
Pelin. Utilizarea pelinului în scopul reducerii poftei de mâncare și slăbirii dă rezultate cu utilizarea sa pe termen lung. În prima săptămână și chiar puțin mai mult, apare o creștere a apetitului, care nu ar trebui să te sperie. Este necesar să ai răbdare și să o duci mai departe. După o perioadă de creștere a apetitului (până la 2 săptămâni), apare o scădere bruscă a apetitului. În această perioadă, organismul este saturat cu mult mai puține alimente decât înainte. Pelinul se ia sub formă uscată, zdrobită, se spală cu apă și se urmează regimul de băut și există și alte rețete pentru prepararea pelinului, inclusiv amestecarea lui cu alte ierburi. Despre retete cu pelin puteti afla aici - Pelin pentru slabit - retete.
Schinduf. Această plantă are frumosproprietăți alimentare. Luarea schindufului cu 15-20 de minute înainte de masă reduce semnificativ pofta de mâncare, iar după masă senzația de sațietate persistă mult timp, ceea ce face posibil nu numai controlul numărului de calorii consumate, ci și obținerea mult mai puține dacă dieta o cere.
Turmeric. Atunci când este luată, această plantă este capabilă să reducă pofta de mâncare și, în același timp, dorința pentru carne și mâncăruri grase și diverse dulciuri este tocită, ceea ce se reflectă într-un mod minunat asupra siluetei tale. Turmericul este folosit, de regulă, prin prepararea diferitelor băuturi din acesta.
Brusture. Această plantă este cunoscută chiar și copiilor. Mulți oameni nici măcar nu știu că poate fi folosit în scopuri medicinale. În legătură cu capacitatea sa de a exercita un efect predominant asupra apetitului, nu se poate să nu menționăm acest lucru, deoarece este într-adevăr capabil să ajute o persoană să elimine kilogramele în plus. De regulă, în medicina tradițională se folosesc în acest scop rădăcinile de brusture, din care se fac infuzii și decocturi, ale căror rețete le puteți citi aici - Brusture pentru slăbire și scăderea poftei de mâncare - rețete.
Am enumerat 10 ierburi cu ajutorul cărora îți poți controla apetitul nestăpânit, reducând astfel greutatea corporală și îmbunătățind calitatea sănătății noastre. De asemenea, aș dori să remarc faptul că Garcinia Cambogia, pe care nu am menționat-o aici, deoarece nu este o plantă, este considerată unul dintre cele mai bune supresoare de apetit. Pe baza acesteia, sunt realizate produse dietetice naturale speciale, extrem de eficiente, pentru a face față sarcinii de a pierde în greutate. Plantele care reduc pofta de mâncare sunt de obicei disponibile pe scară largă, au un preț scăzut și aduc o mulțime de beneficii pe lângă orice altceva.
Următorul
Citește și: