Obezitatea la copii. Cauzele obezității, tratamentul obezității, exerciții pentru obezitate la copii.

Anterior

Unii părinți cred în mod eronat că plinătatea unui copil este un semn de sănătate. Îi dau copilului cât mai multă mâncare, îl supraalimentează și, prin urmare, îi dăunează sănătății. Trebuie avut în vedere faptul că în diferite perioade de vârstă ale copiilor, normele nutriționale sunt și ele diferite. Nevoia de hrană a unui copil depinde și de nivelul metabolismului și de mulți alți factori.

Cauzele obezității la copii:

În prezent, obezitatea la copii nu este atât de rară. Cauzele obezității sunt:

- alimentatie excesiva,

- predispoziție ereditară,

- un stil de viață sedentar.

Obezitatea este mai frecventă la copiii care petrec mult timp acasă, au tendința să se miște puțin, să obosească repede, să se așeze sau să se întindă mai mult decât contribuie la depunerea și mai multă grăsime. Astfel de copii se străduiesc pentru singurătate, devin retrași, pot dezvolta o tulburare mintală. Din cauza obezității, sarcina asupra inimii crește, activitatea organelor interne este perturbată.

Tratamentul obezității la copii:

Pentru a reduce greutatea, nu utilizați în niciun caz niciun medicament. Tratamentul obezității la copii ar trebui efectuat numai așa cum este prescris de un medic. Medicul va dezvolta o alimentatie adecvata cu un continut redus de proteine, grasimi, carbohidrati si cu o cantitate suficienta de vitamine si minerale. Când tratați obezitatea în dietă, este necesar să reduceți semnificativ cantitatea de pâine, ulei, cartofi și să limitați alimentele sărate. Pentru a normaliza metabolismul, cheltuiala energetică trebuie să-și depășească venitul.

Următorul

Citește și: