Exercițiile fizice ajută la îndepărtarea pietrelor din vezica biliară

La persoanele active fizic, pietrele dureroase și potențial periculoase în vezica biliară se formează într-o măsură mai mică.

Acest lucru este confirmat de datele unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din East Anglia și publicat în Jurnalul European de Gastroenterologie și Hepatologie. De fapt, activitatea fizică ajută la eliminarea calculilor biliari.

„Dacă toți oamenii ar efectua același exercițiu fizic ca cel mai activ grup de subiecți, calculii biliari ar fi reduse cu 70%”, a menționat cercetătorul principal Paul Banim.

Calculii biliari blochează căile biliare, apar la 30% dintre femei și 17% dintre bărbați. În 30% din cazurile de boala biliarăapar simptome și complicații.

Cercetări care demonstrează că activitatea fizică ajută la eliminarea calculilor biliari și previne formarea acestora

Cercetătorii au comparat nivelul de exerciții fizice și riscul de apariție a calculilor biliari la 25.000 de adulți, împărțindu-i în patru grupuri diferite, care diferă în ceea ce privește tipul de activitate fizică.

Grupul „inactiv”

Persoanele din grupul „inactiv” aveau un loc de muncă sedentar și nu făceau niciun exercițiu fizic după muncă.

Grupul „moderat inactiv”

Oamenii din grupul „moderat inactiv” aveau, de asemenea, locuri de muncă sedentare, dar făceau mișcare o jumătate de oră în fiecare zi sau lucrau în picioare fără exerciții suplimentare după muncă.

Pe subiect: curățarea vezicii biliare și a ficatului de pietre la domiciliu.

grup „moderat activ”.

Adulți „moderat activi” cu locuri de muncă sedentare sau permanente exercitate timp de o oră sau, respectiv, jumătate de oră în fiecare zi sau la locul de muncăactivitate fizică a fost prezentă, după care nu au mai avut loc activități sportive.

grup „activ”.

În acest grup, persoanele sedentare făceau sport mai mult de o oră pe zi; oamenii care lucrează în picioare făceau exerciții mai mult de jumătate de oră pe zi; iar persoanele a căror muncă implica activitate fizică făceau o cantitate mică de exerciții după muncă în fiecare zi.

Trecerea de la un grup la altul cu un nivel a redus riscul de calculi biliari cu 17%. Cercetătorii nu au putut identifica cauza acestui efect, dar au emis ipoteza că acesta se poate datora unei scăderi a nivelului de colesterol rău (LDL) și unei creșteri a nivelului de colesterol bun (HDL).

„Studiul se referă la cât de mult exercițiu este eficient prevenirea calculilor biliari, deoarece necesită o înregistrare specifică a exercițiului fiecărui subiect”, a remarcat Charlie Murray de la Societatea Britanică de Gastroenterologie. „Acest lucru demonstrează, de asemenea, clar că activitatea fizică este o prevenire a multor procese patologice. Activitatea fizică ajută la îndepărtarea calculilor biliari, previne formarea lor și, în general, crește șansele de a rămâne sănătos mulți ani.”

Pe subiect: TOP-10 remedii - Tratamentul bolii biliare cu remedii populare.