Băuturi și sfaturi pentru a reduce celulita

După cum probabil știți, celulita este o problemă greu de eliminat. Apare mai des la femei, în special din cauza modificărilor hormonale, deși acesta nu este singurul motiv, deoarece poate fi cauzat și de alimentația deficitară, constipație și lipsa exercițiilor fizice.

Celulita poate afecta diferite părți ale corpului, în special abdomenul și coapsele, făcându-le neatractive ca aspect, deoarece pielea capătă o textură foarte asemănătoare cojii de portocală. Într-adevăr, este cunoscut și sub acest nume.

Pentru a elimina această problemă, oamenii apelează la multe metode precum diete, masaje, intervenții chirurgicale, remedii care promit o vindecare mare, dar în realitate, pentru a rezolva această problemă, trebuie să ai multă răbdare și să fii foarte consecvent în ceea ce alegi. .tratament

Pe lângă diversele proceduri de combatere a celulitei, merită să urmați și sfaturi care pot fi foarte eficiente în îmbunătățirea texturii și aspectului zonei de piele afectate. În acest caz, puteți adăuga o băutură la metodele de combatere a celulitei, deoarece promite a fi un mare plus pentru tratamentul unei deficiențe care desfigurează anumite părți ale corpului. In plus, aceasta bautura anticelulitica are un gust foarte placut si este destul de usor de preparat.

O rețetă de casă pentru îmbunătățirea aspectului pielii cu celulită

Datorită ingredientelor incluse în această băutură, curăță celulele corpului. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:

• 500 g gel de aloe vera • 500 de grame de miere • 6 linguri de whisky

Pentru a o pregăti, trebuie doar să bateți toate ingredientele cu un blender sau mixer, astfel încât să fie bine amestecate. Apoi puneți-l într-o sticlă închisă ermetic și puneți-l la frigider. Luați o lingură din amestec dimineața și seara în fiecare zi.

Sfaturi de luatin consideratie

Este important să bei o cantitate suficientă de apă în fiecare zi, deoarece în acest fel toxinele sunt îndepărtate, iar acumulările de grăsime care formează celulita vor începe să dispară. Reduceți cât mai mult aportul de sare, deoarece atunci când consumați alimente sărate, există riscul ca organismul să rețină apă, care afectează direct pielea cu celulită.

Creșteți-vă aportul de alimente bogate în fibre

Consumul de fibre suficiente este foarte important pentru a reduce celulita, deoarece ajută la eliminarea tuturor deșeurilor inutile din organism. Fibrele se găsesc în cerealele integrale, legumele cu frunze verzi și fructele.

Evitați consumul de grăsimi

Grăsimile sunt foarte dăunătoare pentru sănătate în general, dar în acest caz particular au un impact uriaș, deoarece provoacă acumularea de toxine și, prin urmare, cresc riscul de formare a celulitei, ceea ce face dificilă reducerea și controlul acesteia.

Evitați pe cât posibil băuturile răcoritoare și alcoolice

Aceste tipuri de băuturi umplu corpul cu toxine, nu cu nutrienți, așa că cel mai bun și mai sănătos mod este să nu le bei.

Alte alimente de evitat, sau cel puțin de redus, sunt făinurile procesate precum pâinea, prăjiturile și alte produse de copt, deoarece conțin multă grăsime, ceea ce crește riscul de celulită.

Evitați consumul excesiv de cafea, nu fumați, nu duceți un stil de viață pasiv, faceți sport de cel puțin trei ori pe săptămână. De asemenea, este foarte important să nu purtați haine strâmte.

Vă recomandăm să vizitați mai multe ședințe de masaj, deoarece este necesar să spargeți nodulii de grăsime care formează celulita. Masajul trebuie comandat de la un specialist care folosește creme adecvate care ajută la îndepărtarea grăsimilor acumulate în piele. Ar trebui făcut în fiecare zi pentru a realiza mai repede șirezultat eficient.

Celulita este o afecțiune a pielii care poate afecta stima de sine a unei persoane, dar dacă ești răbdător și consecvent cu tratamentul, aceasta poate fi ținută sub control.

Elena, www.medicinaportal.com