Tonic cu ghimbir pe cocovelle (apă de cocos)cu turmeric

Anterior

Când ai nevoie de o „reîncărcare rapidă” combinată cu un efect general de întărire și curățare, folosește această rețetă. Il folosesc de cel putin doua ori pe saptamana dimineata (nu seara!!!) si dupa aceea ma simt revigorat si grozav toata ziua.

Acest tonic conține toate cele mai bune ingrediente care sunt recomandate de medicina ayurvedică și tradițională ca mijloc de îmbunătățire generală și curățare a organismului.

După preparare, băutura trebuie consumată imediat. Daca nu ai baut totul, pune-l la frigider si bea-l in 12 ore. Poate fi diluat cu apă fierbinte până se încălzește.

Compoziția și beneficiile băuturii

1) Cocovell (apa de cocos) este o excelentă sursă naturală de microelemente, pachetul său de 0,33 l conține aproximativ 15% din norma zilnică de potasiu, care este foarte util pentru inimă, creier și vasele de sânge.

În plus, cocovell conține magneziu, calciu, iod, fosfor, seleniu și alte minerale și vitamine și, de asemenea, promovează detoxifierea și curățarea organismului, elimină metalele grele și zgura.

Recomand să cumpărați numai Cocowell original (www.cocowell.ru - fără conservanți și arome), și nu analogi.

Nu folosiți lapte de cocos pentru rețetă! Apa de cocos și laptele de cocos sunt lucruri complet diferite!

2) Ghimbirul este un antioxidant puternic, vindecă organismul, promovează eliminarea toxinelor și crește imunitatea.

3) Lămâia este o sursă naturală de vitamina C, un antioxidant, favorizează digestia, curățarea vezicii biliare și formarea de enzime în ficat.

4) Miere naturală - saturează organismul cu vitamine și oligoelemente, oferă organismului încărcătura energetică necesară datorită carbohidraților ușor digerabili. Eu folosesc miere pe care o cumpar de la un apicultor atestat, dar daca nu o ai, ti-o recomandcompania "Kedrovy Bor" (www.kedrbor.ru)

5) Turmericul este unul dintre cei mai puternici agenți naturali de vindecare. Numeroase studii au arătat că turmericul este cu adevărat un miracol al naturii, util în tratamentul diferitelor boli de la cancer la boala Alzheimer.

Turmericul este un agent antiseptic, antibacterian și antiinflamator natural folosit pentru tratarea depresiei, ajută la prevenirea tumorilor și întârzie dezvoltarea metastazelor în bolile existente.

Ingrediente pentru o porție

Cocovell - 0,33 l

Turmeric - bucată de aproximativ 3 cm lungime de rădăcină proaspătă sau aproximativ 0,5 linguriță de pudră (poate fi puțin sărat la început, așa că adaptează-te la gustul tău până te obișnuiești cu el)

Ghimbir - bucată de rădăcină proaspătă de aproximativ 3 cm lungime (la fel ca turmericul, poate fi puțin picant la început, așa că adaptează-te la gustul tău până te obișnuiești cu el)

Lămâie - jumătate de lămâie proaspătă

Miere - 1-2 linguri (după gust)

Reţetă

Puneți cocovellul, ghimbirul și turmericul într-un blender. Amesteca bine.

Această băutură este foarte bună caldă, așa că puteți adăuga apă fierbinte pentru a vă asigura că temperatura tonicului este de aproximativ 38 de grade. Nu-l încălzi puternic!

Se strecoară băutura printr-o sită, se adaugă miere și sucul de lămâie. Se amestecă, se toarnă într-un pahar și se bea cu înghițituri mici.

Cum se servește și se folosește

Pentru a îmbunătăți absorbția turmericului, consumați această băutură împreună cu grăsimi naturale, de exemplu, prăjiți o omletă sau omletă, mâncați niște avocado cu ulei de măsline etc.

Autor: Tatyana @

Versiune tipărită

Următorul

Citește și: