Salată fragedă de frunze cu ardei dulce, țelină și ananas

Anterior

Ingrediente pentru 4 portii:

- 1/2 cap de salata iceberg,

- 3 oua fierte tari,

- 50 g brânză rasă,

- 100 g fiecare de mazăre verde și porumb (conserve),

- 150 g de țelină cu tulpină,

- 1/2 fiecare ardei dulce rosu, galben si verde,

– 1 conserve bucăți de ananas conservate (aproximativ 580 g),

- 50 g sunca fiarta,

- 150 g maioneza,

- 150 g iaurt,

- sare, piper negru macinat.

Tăiați salata iceberg. Se curăță ouăle, se taie cubulețe și se amestecă cu brânză rasă. Scurgeți lichidul din porumb și mazăre. Tăiați mărunt țelina și ardeiul. Scurge siropul de ananas (rezerva 4 linguri). Tăiați șunca fâșii.

Pentru dressing, amestecați maioneza cu iaurt și sirop de ananas. Sare si piper. Pune toate ingredientele în straturi într-un castron de salată din sticlă transparentă. Se toarnă peste dressing, se lasă la infuzat și se servește.

Pofta buna!

Timp de gătire: 20 min

1 porție conține 510 kcal

Proteine ​​- 17 g, grăsimi - 30 g, carbohidrați - 43 g

Versiune tipărită

Următorul

Citește și: